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Kurse bei eaglefit® in Langenau bei Ulm

EMS-Training

 

 

Zeitsparendes und hocheffektives Training in der Kleingruppe (max. 4 Personen). Wir trainieren mit unserem kabellosen EMS-System (Elektrische Muskelstimulation) in Verbindung mit Übungen am Sling Trainer.

Dauer:

20 Minuten

Kursgebühr:

 

10er Karte – 199,00 EUR
3 Monatskarte, monatlich 75,00 EUR
Jahreskarte, monatlich 69,00 EUR

Termin:

individuell nach Vereinbarung

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SLING-Training (für Anfänger und Fortgeschrittene)

 

 

Ganzkörpertraining in einer Gruppe mit bis zu 12 Personen am Sling Trainer. Ein Sling Trainer ist ein leichtes Sportgerät aus Seilen, Schlingen und einer Umlenkrolle, mit dem sowohl die Balance, als auch Kraft und Ausdauer trainiert werden. Mit Sling Training bieten wir ein perfektes gelenkschonendes Workout mit viel Spaß und Bewegung. Einstieg jederzeit möglich.

Dauer:

1 Stunde

Kursgebühr:

10er Karte – 99,00 EUR

Termin:

Montags und Freitags von 19.00 bis 20.00 Uhr

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FASZIEN Training

 

 

Im Faszien-Training lockern wir verklebte Faszien und verspannte Muskeln und halten diese geschmeidig. Die Durchblutung wird gefördert, der Stoffwechsel angeregt und die Dehnfähigkeit und Beweglichkeit gesteigert

Dauer:

10 mal 1,5 Stunden

Kursgebühr:

120,00 EUR

Termin:

Mittwochs von 18.15 bis 19.45 Uhr

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YOGA

 

 

Wir üben Körperhaltungen, die in Verbindung mit dem richtigen Atmen, sowohl äußerlich wie innerlich stärken und die Beweglichkeit verbessern.

Dauer:

10 mal  1 ¼ Stunden

Kursgebühr:

90,00 EUR

Termin:

Mittwochs von 20.00 bis 21.15 Uhr

Kursleiterin:

Sandrine Mackel

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