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Sling Trainer Übungsposter mit 28 Übungen A1 Format auf A4 gefalzt

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Ein sehr detailliertes Übungsposter zum Sling Training mit 28 illustrierten Übungen zum Trainieren von Rücken, Schultern, Brust, Armen, Gesäß, Beinen, Rumpf oder Bauch in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden.

7,90 (UVP 9,90 €)

Grundpreis: 7,90 € / Stück

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Artikelnummer
auf A4-gefalzt

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sofort lieferbar


    Trainings- und Übungsposter zum Sling Training im großen A1-Format

    Das erste Trainingsposter zum Sling Training, das die Übungen so einfach und klar darstellt und direkt zum Trainieren motiviert. Bei jeder Übung ist in kurzen klaren Worte beschrieben, worauf Sie achten müssen. Gibt es sinnvolle Variationen, so werden auch diese als Tipps aufgezeigt. Egal, ob Sie das Poster zum Trainieren im Studio, zuhause oder auf Reisen verwenden wollen - Sie werden begeistert sein.

    Anhand der Bilder erkennen Sie sofort, wie die Übungen durchzuführen sind. Zusätzlich sehen Sie bei jeder Übung anhand eines Piktogramms, welche Muskeln besonders angesprochen werden und welche mittrainiert werden.

    Da die Übungen durch erfahrene Sportlehrer und Physiotherapeuten zusammengestellt wurden, können Sie sicher sein, dass es nicht auf eine unübersichtliche Vielfalt von Übungen ankommt, sondern auf eine kompetente und sorgfältige Auswahl sowie eine gute Beschreibung.

    Die 28 Übungen sind in je 14 normale und 14 sehr anspruchsvolle Übungen aufgeteilt, welche wiederum in die folgenden 8 Hauptmuskelgruppen unterteilt sind:

    • Rücken
    • Schultern
    • Brust
    • Arme
    • Gesäß
    • Beine
    • Rumpf
    • Bauch

    So können Sie einzelne Übungen, einzelne Muskelgruppen oder einen ganzen Trainingsdurchgang mit unterschiedlicher Intension - je nach Ihrem aktuellen Trainingsstatus - durchführen.

    Die Übungen können von Frauen und Männern gleichermaßen durchgeführt werden.
    Besonderes abwechslungsreiche Übungen finden Sie zu den Muskelgruppen: Arme, Bauch und Gesäß.

    Die Übungen können grundsätzlich mit jedem guten Sling Trainer durchgeführt werden - es ist keine Umlenkrolle oder eine besondere Griffart notwendig, wobei das Training durch die Verwendung einer Umlenkrolle intensiviert wird und weiche Fußschlaufen wie bei den eaglefit® Sling Trainern das Training angenehmer gestalten.

    Sie erhalten dieses A1-Übungsposter auf DIN A4 - Format gefalzt.

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