Póster de ejercicios EMS con 30 ejercicios, formato A1 plegado a A4

Póster de entrenamiento y ejercicios eaglefit para entrenar con EMS en gran formato A1

El primer póster de entrenamiento con EMS que presenta los ejercicios de forma sencilla y clara y te motiva a entrenar. Cada ejercicio incluye una breve descripción clara de lo que debes tener en cuenta. Tanto si quieres usar el póster para entrenar en el gimnasio, en casa o de viaje, te encantará.

Con las imágenes reconocerás enseguida cómo realizar los ejercicios.

Como los ejercicios han sido seleccionados por profesores de educación física y fisioterapeutas con experiencia, puedes estar seguro de que lo importante no es contar con una variedad confusa de ejercicios, sino con una selección competente y cuidadosa, además de una buena descripción.

Los 30 ejercicios se dividen en 10 de cardio, 10 de fitness ligero y 10 de fitness intenso. En cada sesión de entrenamiento trabajarás todos los grupos musculares de manera uniforme.

Una sesión de cuerpo completo incluye 10 ejercicios con 2 rondas.

Recibirás este póster de ejercicios A1 plegado en formato DIN A4.

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