Las personas con cáncer pueden beneficiarse del entrenamiento EMS
La actividad física regular puede proteger contra el cáncer, apoyar la curación y prevenir recaídas. Esto es bien conocido.
Un grupo de investigadores de la Universidad Friedrich-Alexander de Erlangen-Núremberg (fau.de) ha demostrado en un estudio que el entrenamiento EMS de cuerpo completo puede ayudar a pacientes con cáncer en la lucha contra los tumores. Los científicos han mostrado que el entrenamiento EMS libera las llamadas miocinas, que pueden ser efectivas contra tumores incluso en pacientes con cáncer avanzado.
¿Qué son las miocinas?
Las miocinas (derivadas de "Mys" para músculo y "kinos" para movimiento) son importantes señales químicas que se producen y liberan por las células musculares durante la actividad muscular activa. Estas miocinas:
- detienen inflamaciones
- regulan la defensa inmunitaria
- frenan el crecimiento de células patológicas y
- incluso pueden destruirlas.
En estudios anteriores se investigaron principalmente pacientes en etapas tempranas de una enfermedad tumoral, ya que se asumía que los pacientes en etapas avanzadas no podrían entrenar lo suficientemente intensamente para estimular la producción de miocinas. Sin embargo, el entrenamiento EMS ofrece una forma de activar estas importantes señales incluso con poca carga física.
Estudio de la Universidad Friedrich-Alexander
El estudio examinó a 30 sujetos, de los cuales 12 tenían cáncer de colon y 18 cáncer de próstata. Todos los participantes recibieron las mismas indicaciones para una alimentación saludable y rica en proteínas. Los resultados de esta investigación se publicaron en la revista especializada "The Journal of Physiology".
14 sujetos (6 con cáncer de colon y 8 con cáncer de próstata) realizaron entrenamiento EMS dos veces por semana durante 12 semanas. Los otros 16 pacientes formaron el grupo de control. El entrenamiento EMS se realizó con los siguientes parámetros:
- Frecuencia: 85 Hertz
- Profundidad del impulso: 350 microsegundos
- Tiempo de pausa: 4 segundos
- Duración del pulso: 6 segundos
Antes y después de la fase de entrenamiento se analizaron muestras de sangre de todos los pacientes para evaluar el efecto del entrenamiento EMS.
Resultados del estudio
Los resultados mostraron efectos impresionantes del entrenamiento EMS:
- El suero sanguíneo de los pacientes con cáncer de próstata que entrenaron con EMS inhibió el crecimiento de células cancerosas entre un 7 y un 11,6 %.
- En pacientes con cáncer de colon, la inhibición fue del 9,1 al 13,2 %.
- El 28,1 % de una línea celular de cáncer de próstata y el 14,4 % de una línea celular de cáncer de colon fueron destruidos por el suero sanguíneo «cargado de miocinas».
- Las células sanas permanecieron intactas.
Estos resultados muestran que el entrenamiento EMS puede ser un complemento efectivo para el tratamiento del cáncer, especialmente para pacientes que no pueden realizar actividades deportivas intensas.
Conclusión
Para aumentar la proporción de miocinas antitumorales en el suero sanguíneo, el estudio recomienda estimular los grandes grupos musculares esqueléticos dos veces por semana con entrenamiento EMS. Especialmente para personas con cáncer que tienen dificultades para realizar actividades deportivas, el entrenamiento EMS ofrece una forma efectiva y suave de apoyar la recuperación.
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Los resultados de este estudio fueron publicados en la revista especializada «The Journal of Physiology». Más información aquí: "The Journal of Physiology".
Esta publicación es únicamente para fines informativos y no reemplaza la consulta con un médico. En caso de duda, siempre consulta a tu médico antes de tomar decisiones o realizar acciones.
