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Siempre y exclusivamente estimulas tu musculatura mediante impulsos eléctricos (muy bajos), incluso sin realizar un entrenamiento EMS. Cada vez que quieres realizar un movimiento, una señal eléctrica llega desde tu cerebro hasta el músculo a través de tu sistema nervioso central y provoca una contracción. Aprovechamos este proceso durante el entrenamiento EMS para activar el músculo. Por ejemplo, en el Suit PRO EMS colocamos 24 electrodos sobre tus músculos más grandes. A través de nuestra app puedes controlar las corrientes de los electrodos por pares. Así, por ejemplo, puedes ajustar con precisión en la app con qué intensidad y frecuencia deben estimularse tus músculos abdominales, de los brazos o de las piernas. Imagina, por ejemplo, que llevas el Suit PRO EMS y entrenas con el programa de fitness de nuestra app. En este caso, activas prácticamente toda tu musculatura esquelética con una frecuencia de 85 Hz. Esto significa que tus músculos se contraen y relajan 85 veces POR SEGUNDO, se contraen y relajan, etc.
En resumen: la musculatura de tus glúteos, brazos, piernas, abdomen y espalda trabaja intensamente al mismo tiempo durante 20 minutos. ¿Has entrenado alguna vez los bíceps durante 20 minutos? Aquí entrenas durante 20 minutos casi TODOS los músculos simultáneamente, y además sin sobrecargar las articulaciones. Esa es la razón por la que el entrenamiento EMS te hace progresar tan rápidamente y por la que protege tus articulaciones. Como «extra», también activas tus músculos en profundidad y de forma completamente equilibrada, lo que puede ayudarte a compensar desequilibrios musculares y a entrenar de forma óptima la musculatura profunda.
BLE significa Bluetooth Low Energy y es una forma especialmente eficiente de la tecnología Bluetooth: consume hasta 10 veces menos energía que el Bluetooth convencional. Por eso, por ejemplo, la batería de la POWERBox dura mucho más. Otra ventaja es que BLE genera menos radiación, algo especialmente relevante, ya que el dispositivo se lleva cerca del cuerpo durante el entrenamiento.
BLE se utiliza para la transmisión inalámbrica de datos y está presente en diversas aplicaciones, por ejemplo, también en funciones de localización en centros comerciales. Por ello, puede ser necesario activar la «ubicación» en el smartphone para poder utilizar BLE plenamente. Importante: la aplicación eaglefit no utiliza la ubicación ni accede a ningún dato de localización. De acuerdo con las directrices de cumplimiento de eaglefit GmbH, no recopilamos ni registramos ningún dato personal durante ni después del entrenamiento. No es necesario registrarse ni iniciar sesión.
La aplicación eaglefit funciona completamente sin GPS, sin conexión a Internet y sin red móvil; por lo tanto, no se registran, almacenan ni transmiten (ningún tipo de) datos. A diferencia de otros proveedores, que a menudo intercambian datos mediante servicios en la nube, eaglefit apuesta deliberadamente por la máxima seguridad y anonimato de los datos.
SÍ, dado que durante el entrenamiento con EMS puedes activar los músculos de forma específica SIN someter las articulaciones a esfuerzo, este tipo de entrenamiento es ideal para favorecer el desarrollo muscular después de una operación o, en general, como apoyo durante la rehabilitación, siempre en estrecha consulta con el médico. Nuestro Suit es un producto de fitness, no un producto sanitario.
EMS significa estimulación eléctrica mioeléctrica (de 5 a 120 Hz), mientras que EMA significa activación eléctrica mioeléctrica (a partir de 1.000 Hz). Durante el entrenamiento EMS, la corriente fluye desde el electrodo a través de la piel hasta el nervio y, a través del nervio y la placa motora, hasta el músculo. El músculo no puede distinguir de dónde procede la señal y se contrae.
El músculo no puede «sobrecargarse» durante el entrenamiento EMS, ya que está protegido contra el esfuerzo excesivo por sus mecanismos naturales de protección (como, por ejemplo, la placa motora). En el entrenamiento EMA es diferente. En este caso, la corriente fluye desde el electrodo a través de la piel directamente hasta el músculo, sin que los nervios lo perciban y sin que la señal tenga que pasar, de camino al músculo, por la placa neuromuscular entre el nervio y el músculo. Esta activación muscular directa puede ser muy intensa y, por tanto, interesante cuando se aplica de forma absolutamente profesional; sin embargo, supone un peligro para usuarios sin experiencia o entrenadores demasiado motivados y no debería ser utilizada por particulares en casa, ya que, a diferencia del entrenamiento EMS, durante el entrenamiento EMA también pueden producirse daños musculares.
No tienes que lavar el Suit después de cada entrenamiento, ya que está fabricado con un material antibacteriano. Hemos probado con éxito el Suit con más de 150 lavados en la lavadora en el ciclo de lavado a mano, utilizando el detergente WASH de Provilan. Suponemos que el Suit, dependiendo de cómo lo trates, dura una media de 3-4 años. Para prolongar aún más los ciclos de lavado, recomendamos el producto antibacteriano FRESH de Provilan Clean, o nuestro detergente de lavanda.
Es importante no utilizar ningún detergente deportivo ni otro detergente de alto rendimiento, ya que estos detergentes suelen actuar con tensioactivos u oxígeno, lo que puede dañar los electrodos.
Comprueba la talla correcta antes de realizar el pedido:
Para ello, consulta nuestra tabla de tallas. El Suit es elástico; no te preocupes si algunas de tus medidas difieren unos centímetros de la tabla, ya que se puede estirar aproximadamente 10 cm en cualquier dirección. El Suit debe quedar ajustado, pero ofrecer al mismo tiempo suficiente libertad de movimiento. Por ejemplo, si tienes la espalda ancha y la cintura muy estrecha, elige la talla que te quede bien en la zona del pecho. En los accesorios encontrarás un cinturón para la cintura con el que podrás ajustar el Suit un poco más en esa zona. (Ya incluido en el contenido de nuestros EMS.) Importante: Prueba el Suit al ponértelo por primera vez con ropa interior para comprobar que te queda bien. Si no te queda bien, puedes cambiarlo gratuitamente; nosotros nos hacemos cargo tanto de los gastos de envío de ida como de los de devolución.
No, no tienes que ponerte nada debajo del Suit, excepto si, por motivos de higiene, llevas ropa interior técnica debajo de un Suit que utilizan varios clientes en un estudio. Para que la ropa interior técnica pueda transmitir las señales, debe mojarse. Puedes llevar nuestros trajes secos directamente sobre la piel sin necesidad de agua. Así, la sensación es más directa y la estimulación más intensa que en el estudio.
Sí, por ejemplo, es posible ponerse un chándal encima y salir a correr, por ejemplo.
(…de ellas, 20 minutos con el programa de cardio). Si, por ejemplo, sales a correr o montas en bicicleta durante una hora, deja los impulsos desactivados durante los primeros 20 minutos, después actívalos durante unos 20 minutos y vuelve a desactivarlos durante los últimos 20 minutos.
Sí, puedes entrenar específicamente la musculatura esquelética de resistencia, al igual que la musculatura esquelética para la fuerza máxima. La musculatura de contracción lenta y roja (resistencia) se entrena en un rango de 5 a 30 Hz, mientras que la musculatura de contracción rápida y blanca (fuerza máxima) se entrena en un rango de 50 a 85 Hz.
Por lo tanto, si eliges, por ejemplo, nuestro programa de metabolismo a 7 Hz y además haces ejercicios cardiovasculares, conseguirás un entrenamiento de resistencia óptimo.
Puedes lavar tu producto EMS en la lavadora con un programa para prendas delicadas a 30 °C y un máximo de 900 rpm. Para ello, retira la POWERBox, cierra la cremallera y/o todos los cierres de velcro de tu producto EMS, dale la vuelta y utiliza la bolsa de lavado suministrada. El detergente no debe contener lejía ni suavizante. Desaconsejamos los detergentes convencionales para ropa de color y los detergentes deportivos, ya que pueden dañar los electrodos y los cables. Recomendamos: nuestro detergente Lavendelkraft (el pedido incluye una muestra) o WASH de Provilan. Tu pedido incluye instrucciones detalladas de cuidado.
No, tienes total libertad de movimiento y apenas notarás el traje elástico ultrafino durante tu entrenamiento.
Sí, los electrodos están conectados mediante un hilo de coser elástico y conductor especial, para que puedas realizar todos los movimientos sin restricciones.
No, ya que aquí trabajamos con un verdadero Suit seco, que ya no tiene algodón (=material no conductor) sobre los electrodos, este traje funciona realmente en seco. Como los electrodos están directamente en contacto con la piel, la corriente se puede transmitir mejor y sobre una superficie más amplia. El impulso penetra más profundamente en el músculo y la sensación es más agradable que con la ropa EMS.
Nuestros electrodos secos conducen al 100 %, pero cada persona tiene una piel diferente. En invierno, la piel suele estar algo más seca, por lo que quizá tengas que humedecer un poco los electrodos. También puede ser útil utilizar un spray para electrodos si tienes la piel muy seca, no quieres entrar en calor o tienes mucho vello corporal. Los electrodos conducen incluso cuando están completamente secos, pero tu piel no. Por eso debe estar ligeramente húmeda (como unas gafas empañadas) para que conduzca bien.
Como consumidor, nuestros productos cuentan con una garantía de 2 años a partir de la fecha de compra. La garantía cubre todos los defectos de fabricación, así como los defectos de materiales y de elaboración durante el uso normal. Quedan excluidos los daños derivados de un uso inadecuado o del desgaste normal. En caso de garantía, ponte en contacto con nuestro servicio de atención al cliente indicando tu número de pedido y una breve descripción del problema. Nuestro servicio de atención al cliente se encuentra en el sur de Alemania y, en la gran mayoría de los casos, podemos ayudarte de forma rápida y profesional.
Un Sling-Trainer es un equipo de entrenamiento flexible que permite realizar ejercicios utilizando tu propio peso corporal. Al ajustar la posición del cuerpo y la inclinación, puedes aumentar o reducir la intensidad de los ejercicios de forma muy sencilla y rápida. Realizas los ejercicios en cadenas funcionales que corresponden a tus movimientos naturales. Ideal para mejorar la fuerza, la coordinación, la flexibilidad y la resistencia. Como entrenas con tu propio peso corporal, el entrenamiento es especialmente respetuoso con las articulaciones. El Sling-Trainer es muy ligero y puedes llevarlo a cualquier lugar: a la oficina, de vacaciones, al parque e incluso a un velero 😊
¡Por supuesto! Se puede instalar rápidamente en una puerta con nuestro anclaje para puerta. También
es posible fijarlo a la pared o al techo con el soporte ovalado de pared y techo de eaglefit
(asegúrate de que las paredes o techos tengan la capacidad de carga adecuada
y utiliza siempre un dispositivo de fijación para cargas pesadas).
¡Sí! El Sling-Trainer es resistente y soporta las inclemencias del tiempo, por lo que puedes utilizarlo sin problemas
al aire libre. Para fijarlo de forma segura, puedes utilizar árboles o también barras de columpio. Asegúrate siempre de que sean estables y, si utilizas una rama, de que tenga un grosor suficiente. Para que el Sling-Trainer te acompañe durante muchos años, no lo dejes al aire libre cuando haga viento o mal tiempo.
Pared o techo:
Asegúrate de que la pared o el techo sean lo suficientemente estables. El dispositivo de sujeción debe poder soportar con seguridad cargas pesadas, así como equipos de juego y deportivos. Te recomendamos utilizar el soporte de techo ovalado para ello (ya viene incluido con algunos modelos).
Puerta:
Con el anclaje para puerta puedes convertir casi cualquier espacio libre delante de una puerta en tu zona de entrenamiento personal. El anclaje para puerta se fija entre el marco y la hoja de la puerta al cerrarla, y viene incluido con algunos modelos.
Exterior:
Al aire libre, puedes fijarlo a árboles, barandillas o barras de columpio; presta atención a la estabilidad y, en el caso de las ramas, a que tengan un grosor suficiente.
Barras/espalderas:
Asegúrate de que la espaldera o la barra de dominadas no se aflojen y puedan soportar la fuerza de tracción. Antes de entrenar, comprueba que todo el conjunto esté bien sujeto.
No, el Sling-Trainer es adecuado para todos los niveles de forma física, desde principiantes hasta deportistas avanzados. Puedes adaptar tu entrenamiento de forma individual variando la ejecución de los ejercicios. Cada modelo de Sling-Trainer incluye un póster detallado con ejercicios.
Nuestro Sling-Trainer está fabricado con materiales resistentes y de alta calidad que garantizan una carga máxima. Con una instalación y un uso adecuados, el entrenamiento es seguro y estable. Encontrarás las especificaciones exactas de carga de cada modelo en la descripción del producto.
El Sling-Trainer es un dispositivo todo en uno para entrenar toda la musculatura del cuerpo. Es ideal para realizar ejercicios que fortalecen los brazos, las piernas, la espalda y los músculos abdominales, además de mejorar la movilidad y la coordinación. Aquí encontrarás los ejercicios básicos y consejos sobre los aspectos que debes tener en cuenta durante el entrenamiento.
Sí, el Sling-Trainer es especialmente adecuado para volver a entrenar suavemente con el propio peso corporal después de una lesión, estabilizando los movimientos y recuperando la musculatura. No obstante, consulta los ejercicios con un médico especialista o fisioterapeuta.
El Sling-Trainer ocupa poco espacio, ya que puede fijarse a casi cualquier punto estable (por ejemplo, una puerta, una viga, una espaldera, el techo, etc.). Después del entrenamiento, el dispositivo puede guardarse ahorrando espacio. Como orientación: necesitas una superficie de entrenamiento de aproximadamente 1 × 2 metros.
La velocidad de tus progresos depende de tu compromiso y de la regularidad del entrenamiento. Muchos usuarios informan de las primeras mejoras visibles después de 4-6 semanas de entrenamiento constante.
En comparación con los dispositivos convencionales, el Sling-Trainer permite un entrenamiento funcional e integral que trabaja todo el cuerpo. Es compacto, flexible y permite realizar un entrenamiento variado y dinámico que no requiere aburridos ejercicios rutinarios.
Sí, el Sling-Trainer es compacto y ligero, por lo que puedes llevarlo contigo fácilmente a cualquier lugar, para un entrenamiento eficaz sin limitaciones, estés donde
estés.
Cada Sling-Trainer se entrega con unas instrucciones detalladas que te muestran cómo instalarlo de forma segura en distintos puntos de fijación. Si
todavía tienes alguna pregunta, no dudes en ponerte en contacto con nuestro servicio de atención al cliente por correo electrónico: support@eaglefit.de, Teléfono o WhatsApp: +49 (0) 7345 9188 0000.
El uso de una polea de reenvío, como en los entrenadores de suspensión de eaglefit, ofrece una mayor libertad de movimiento, permite variar los ejercicios y los ángulos, y favorece una activación muscular más eficaz gracias al ajuste dinámico de la resistencia. La mayor ventaja es que, al utilizar la polea de reenvío, no puedes hacer trampas, por lo que ambos brazos se entrenan con la misma intensidad, lo que te ayuda a compensar los desequilibrios musculares.
Para ello, consulta el contenido de cada modelo de Sling-Trainer (aquí).
Nuestros Sling-Trainer se pueden limpiar fácilmente con un paño húmedo. Gracias a sus mangos de aluminio (vulcanizados) o recubiertos de goma de alta calidad, puedes desinfectarlos y limpiarlos sin esfuerzo. En comparación con los mangos de espuma, que absorben más el sudor y la suciedad, nuestros mangos ofrecen una solución higiénica y
fácil de cuidar para tu entrenamiento. Encontrarás más indicaciones de cuidado aquí.
Nuestros Sling-Trainer convencen por sus materiales de alta calidad, su diseño bien pensado y su manejo intuitivo. Con una selección de diferentes modelos adaptados a tus necesidades individuales y objetivos de entrenamiento, ofrecen la máxima adaptabilidad a tu nivel de forma física. Ya sea en casa o fuera de ella, son el compañero ideal para alcanzar tus objetivos personales de fitness.
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Tanto si eres principiante, avanzado o profesional, ¡con nuestros productos de fitness llevarás tu entrenamiento al siguiente nivel!
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