EMS oefenposter met 30 oefeningen A1 formaat gevouwen tot A4

eaglefit training- en oefenposter voor EMS-training in groot A1-formaat

De eerste trainingsposter voor EMS-training, met de oefeningen De oefeningen worden eenvoudig en duidelijk gepresenteerd, wat je motiveert om direct te trainen. Elke oefening wordt in korte, duidelijke bewoordingen beschreven en legt uit waar je op moet letten. Of je de poster nu wilt gebruiken voor training in de sportschool, thuis of op reis – je zult er enthousiast over zijn.

De afbeeldingen laten u direct zien hoe u de oefeningen moet uitvoeren.

Omdat de oefeningen zijn samengesteld door ervaren sportleraren en fysiotherapeuten, kunt u er zeker van zijn dat het niet om een ​​overweldigende verscheidenheid aan oefeningen gaat, maar om een ​​deskundige en zorgvuldige selectie en een goede omschrijving.

De 30 De oefeningen zijn verdeeld in 10 cardio-, 10 lichte fitness- en 10 zware fitnessoefeningen. In één trainingssessie train je alle spiergroepen gelijkmatig.

Een full-body workout bestaat uit 10 oefeningen met 2 sets.

U ontvangt deze A1-oefenposter gevouwen naar DIN A4-formaat.