Problemen met tussenwervelschijven – voorkomen in plaats van opereren

In Duitsland grijpen artsen bij problemen met tussenwervelschijven vaak snel naar het mes – vaak met ingrijpende operaties waarbij niet alleen beschadigde delen van de tussenwervelschijf, maar ook delen van gezonde wervelbotten worden verwijderd. Dit kan de pijn op korte termijn verlichten, maar lost niet de werkelijke oorzaak op: het vochtverlies in de tussenwervelschijven door een zwakke diepe spierlaag. Ons motto: voorkomen in plaats van opereren.

Wat gebeurt er bij een tussenwervelschijfoperatie?

Bij de operatie wordt meestal een deel van het aangetaste tussenwervelschijfweefsel verwijderd om een beknelde zenuw te ontlasten. Hiervoor frezen chirurgen soms zelfs gezond botweefsel weg. Veel getroffenen melden direct na de ingreep een merkbare verbetering – maar de onderliggende oorzaak blijft vaak bestaan.

Belangrijke feiten over de operatie:

• Studies tonen een terugvalpercentage (recidiefpercentage) van tot 20% binnen het eerste jaar – afhankelijk van de operatiemethode en het patiëntenprofiel.

• Met elke volgende operatie neemt de stabiliteit van de wervelkolom merkbaar af. Vanaf de derde ingreep is vaak een versteviging (zogenaamde fusie) nodig – dit beperkt niet alleen de beweeglijkheid, maar kan de wervelkolom ook blijvend beschadigen.

• Bij ongeveer 17% van de patiënten treedt binnen minder dan een jaar opnieuw een hernia op. In 1,2% van de gevallen is een nieuwe operatie vanwege complicaties noodzakelijk.

• Langdurige studies over tien jaar tonen aan: tot 60% van de patiënten is ondanks meerdere operaties ontevreden over het resultaat.

• Een operatie kan op korte termijn verlichting bieden – maar vaak volgt na twee tot drie jaar een nieuwe ingreep waarbij opnieuw weefsel van de wervelkolom moet worden verwijderd.

De ware oorzaak: verzwakte diepe spieren

Onze tussenwervelschijven zijn afhankelijk van een goede doorbloeding en voorziening van voedingsstoffen – dit gebeurt grotendeels door beweging. Een sterke diepe spierlaag zorgt ervoor dat de tussenwervelschijven voldoende vocht krijgen en hun functie als „schokdemper“ in de rug behouden.

Bij veel getroffenen is juist deze spiergroep onderontwikkeld. Het gevolg: de tussenwervelschijven drogen uit, verliezen hoogte – en drukken op de omliggende zenuwen. De pijn die hieruit voortkomt, wordt vaak slechts tijdelijk operatief verholpen.

EMS-training als alternatief voor een operatie

Het innovatieve EMS-trainingsprogramma „Tussenwervelschijven“ van eaglefit pakt dit precies aan: het versterkt gericht de dieper gelegen spierlagen – zacht, effectief en zonder overbelasting.

De voordelen in één overzicht:

• Kan preventief worden ingezet of aanvullend bij bestaande rugklachten zinvol zijn
• Bevordert de stabiliteit van de romp en kan bijdragen aan ontlasting van de wervelkolom
• Helpt beweging veiliger en minder pijnlijk te maken
• EMS-training kan een langdurige en blijvende oplossing bieden

Vanaf nu nieuw in onze app:
In onze eaglefit-app vind je nu een speciaal ontwikkeld trainingsprogramma voor de tussenwervelschijven – direct in de app beschikbaar. Het programma is gericht afgestemd op de benodigde impulsdiepte en frequentie om de diepe spieren te activeren en de wervelkolom te ontlasten. Het betreft een ondersteunende maatregel voor versterking en preventie.

Als je al een EMS-apparaat van eaglefit gebruikt, het nieuwe tussenwervelschijven-programma staat direct gratis voor je klaar, na het updaten van je app – begin nu met je training voor een sterke en gezonde rug.

Expertmening: „Opereren is niet de enige oplossing“

De gerenommeerde wervelkolomspecialist Dr. Florian Alfen waarschuwt voor te snelle chirurgische ingrepen. In zijn praktijk kon hij met conservatieve maatregelen zoals gerichte spieractivatie een operatievermijding tot wel 80 % bereiken.

„Gerichte versterking van de diepe spieren is de sleutel tot blijvende pijnvrijheid – niet het mes.“
– Dr. Florian Alfen, wervelkolomchirurg

EMS-training.Links en bronnen:
https://www.reddit.com/r/germany/comments/17fyv0z/barricaid_device_or_intercept_procedure_for_slip/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11246379/ 
https://dr-alfen.de/endoskopische-bandscheibenoperation/