Slingtrainingskaartenset met 37 slingtrainer-oefeningen

Trainingskaarten voor je tilbandtraining

sportboXX eaglefit® Edition

Je ontvangt de beste oefeningen voor het versterken en stabiliseren van je spieren. De kaartenset bestaat uit 37 slingtrainer-oefeningen. in samenwerking met professionele atleten en fysiotherapeuten ontwikkeld De trainingskaarten passen in elke zak en zijn je ideale metgezel voor onderweg, op reis en thuis.

• 37 oefeningen met de slingtrainer voor iedereen Lichaamsdelen zoals het bovenlichaam, de romp, de buik, de rug en de benen.
• De kaarten zijn gemaakt van 100% plastic en daarom Afwasbaar, water- en zweetafstotend
• Kaartformaat 64 x 90 mm
• Geschikt voor beginners, gevorderden en professionals.
• Geschikt voor vrijwel alle suspension trainers
• Talloze combinatiemogelijkheden voor volop variatie en plezier tijdens de training.
• Elke oefenkaart met zelfverklarende oefenafbeeldingen En een gemakkelijk te begrijpen instructies met aantal herhalingen in het Duits
• Inclusief oefeningen voor training met katrol
• Met trainingsinstructies en tips voor extra kaarten.
• Als Kaartspel en ook voor Trainingsgroepen Geschikt - schud de kaarten, trek een bepaald aantal kaarten en je kunt beginnen.
• SportboXX eaglefit® Edition - in samenwerking met professionele atleten en fysiotherapeuten ontwikkeld

Structuur van de trainingskaarten

Elke oefening wordt geïllustreerd met een duidelijke afbeelding die de begin- en eindpositie laat zien en wordt in slechts enkele punten helder uitgelegd. De trainingskaarten bevatten aanbevelingen voor het aantal herhalingen voor beginners, gevorderden en experts. Dit zorgt voor een passende intensiteit voor elk trainingsniveau.

Sling training

Slingtraining is een bewezen trainingsmethode voor het hele lichaam, waarbij je traint met je eigen lichaamsgewicht en door de opzettelijke instabiliteit tijdens de training niet alleen de spieren versterkt, maar ook de spiercoördinatie bevordert. Een breed scala aan oefeningen voor het bovenlichaam, de romp en de benen stelt je in staat om spieren op te bouwen, je spieren te versterken en te stabiliseren, en de vetverbranding te stimuleren. Varieer je trainingen en... Selecteer het gewenste aantal oefeningen. Dit zorgt voor nieuwe combinaties bij elke training, waardoor je workout gevarieerder en leuker wordt.