Manual de usuario para den
CINTURÓN EMS 2.0
Felicitaciones por elegir el eaglefit EMS BELT 2.0.
Este dispositivo de entrenamiento de estimulación muscular eléctrica de alta calidad fue desarrollado con mucho conocimiento y experiencia especializados para que puedas llevar a cabo un entrenamiento físico EMS altamente eficiente en casa y mientras viajas con el mínimo esfuerzo.
Los dispositivos EMS se han utilizado en fisioterapia y deportes competitivos durante muchos años. Con este dispositivo podrá realizar un entrenamiento específico, teniendo en cuenta las instrucciones de seguridad y advertencia, en casa, entre sus cuatro paredes o mientras viaja, en el hotel o en la oficina.
Para lograr el mayor beneficio posible y, sobre todo, eliminar peligros y riesgos, definitivamente debes leer estas instrucciones y cumplir con las reglas de conducta descritas.
Esperamos que te diviertas con el eaglefit EMS BELT 2.0.
Tu eaglefit Equipo
Instrucciones de seguridad
Según lo previsto Uso
El eaglefit EMS BELT 2.0 es un sistema de entrenamiento basado en estimulación muscular eléctrica (EMS) altamente eficiente y fue desarrollado para uso privado. Combinando la caja y la aplicación eaglefit EMS SYSTEM, puedes realizar entrenamiento EMS en cualquier momento en casa, en la oficina o mientras viajas simplemente colocándote el BELT 2.0. No utilice el EMS BELT 2.0 al mismo tiempo que otros dispositivos que transmiten impulsos eléctricos a su cuerpo (por ejemplo, dispositivos TENS).
El eaglefit EMS BELT 2.0 es exclusivamente un dispositivo de entrenamiento y fitness, no médico Producto.
Seguridad tsnote:
Personas que tengan problemas cardíacos u otras enfermedades del sistema cardiovascular, implantes eléctricos, enfermedades metabólicas (por ejemplo, diabetes tipo I o II, enfermedades de la tiroides, el hígado o los riñones), cáncer, pared abdominal o hernia inguinal, estén embarazadas o estén en tratamiento de quimioterapia pueden realizar esta formación DO ¡NO! Te recomendamos que solo realices entrenamiento EMS a partir de los 18 años.
Aquí encontrará nuestra ficha de datos de seguridad Producto: para datos de seguridad hoja
Factualmente abusivo Uso
Lea atentamente las instrucciones de funcionamiento y toda la información e instrucciones para evitar lesiones personales y daños a la propiedad y para evitar situaciones peligrosas.Si no se siguen las instrucciones y la información sobre el manejo adecuado, eaglefit GmbH no asume ninguna responsabilidad por posibles lesiones personales o daños materiales resultantes. Además, en tales casos la garantía caduca.
Siempre revise su eaglefit EMS BELT 2.0 para detectar daños antes de usarlo y comuníquese con el fabricante o su distribuidor si nota algo inusual.
El entrenamiento con el eaglefit EMS BELT 2.0 solo puede realizarse en un ambiente seco. Evite ambientes que tengan mucha humedad y donde pueda entrar en contacto con el agua (por ejemplo, bajo la lluvia, cerca de bañeras, etc.).
¡Se excluye cualquier responsabilidad si no se siguen las instrucciones de seguridad! El uso del eaglefit EMS BELT 2.0 es bajo su propia responsabilidad. Mantenga el eaglefit EMS BELT 2.0 alejado de los niños para evitar posibles peligros.
Riesgos y Contraindicaciones
Aunque nunca se han producido arritmias cardíacas durante el entrenamiento con un eaglefit EMS BELT 2.0, según la legislación, se debe advertir de un riesgo residual existente. En caso de arritmia cardíaca existente, no se recomienda entrenar con el EMS BELT 2.0, ya que de lo contrario la vida podría estar en riesgo.
Absoluto Contraindicaciones
- Enfermedades agudas, infecciones bacterianas o procesos inflamatorios
- Operaciones recientes (< 2 meses)
- Arteriosclerosis, trastornos circulatorios arteriales
- Stents o bypass activos durante menos de 6 meses
- Hipertensión no tratada
- Diabetes mellitus
- Embarazo
- Implantes eléctricos, p. b.Marcapasos
- Enfermedades tumorales o cancerosas
- Trastornos hemorrágicos, tendencias hemorrágicas (hemofilia)
- Enfermedades neuronales, epilepsia o esclerosis múltiple
- Hernias de pared abdominal o inguinales
- Arritmias cardíacas
Relativo Contraindicaciones
- Problemas agudos de espalda sin diagnóstico
- Neuralgia aguda, hernias discales
- Implante (prótesis)
- Enfermedades de los órganos internos (especialmente riñones)
- Enfermedades cardiovasculares
- Epilepsia (más de 12 meses sin convulsiones)
- Cinetosis de movimiento [Editar
- Lesiones abiertas en la piel, heridas, eczemas, quemaduras
- Varicosis, venas varicosas
- Influencia aguda del alcohol, drogas, estupefacientes
- Vacunándose
Si existe una contraindicación absoluta o varias relativas, no se debe utilizar el eaglefit EMS BELT 2.0. Si el entrenamiento se lleva a cabo a pesar de las contraindicaciones existentes, el resultado puede ser desde simples lesiones hasta la muerte. Señalamos expresamente que no se podrá realizar ningún entrenamiento si se presenta alguna de las contraindicaciones mencionadas.
En caso de duda, hable con su médico antes de usarlo para ver si el entrenamiento EMS es posible para usted.
Eléctrico Peligros
Si encuentra algún daño en uno de los componentes, no puede utilizar el eaglefit EMS BELT 2.0. Para evitar dañar el material o los cables, debes manipularlos con sumo cuidado. Esto significa:
- Usar guarida águilaajuste EMS CINTURÓN 2.0 nunca en un ambiente húmedo
- No pellizque ni doble los cables ni coloque objetos pesados sobre ellos
- Quitar cualquier piercing o similar en el área de entrenamiento antes de entrenar
Los daños deben informarse al fabricante. Esto luego decide cómo proceder.
Grupo de usuarios
Entrenar con el eaglefit EMS BELT 2.0 no requiere ningún conocimiento médico y/o fisiológico explícito. Sin embargo, cabe señalar que antes del primer entrenamiento con el eaglefit EMS BELT 2.0, se deben leer y comprender atentamente las instrucciones de funcionamiento. El incumplimiento de los contenidos enumerados en este manual de instrucciones puede provocar situaciones peligrosas y, en casos extremos, la muerte. Está prohibido el uso por personas menores de 18 años. En caso de infracción, el fabricante no asume ninguna responsabilidad por los daños resultantes.
La formación EMS ofrece la oportunidad de entrenar de forma muy eficaz y eficiente en el tiempo. Por tanto, es una muy buena forma de aumentar la fuerza, desarrollar músculo y reducir la grasa. Aquí se pueden generar intensidades de estimulación mayores que con los métodos de entrenamiento convencionales. Por estas razones, se deben observar algunas condiciones importantes durante el entrenamiento. Antes de comenzar a entrenar, descargue e instale la aplicación eaglefit EMS SYSTEM desde su tienda de aplicaciones buscando “eaglefit” o busque “eaglefit EMS SISTEMA.” Antes de usarlo por primera vez, debes cargar la batería del BELT 2.0 Box durante al menos 3 horas. La batería tiene protección contra sobrecarga para que no pueda “sobrecargarla”. Mientras se carga, la pantalla de BELT 2.0 Box se ilumina en azul. Cuando la batería está completamente cargada, el indicador se ilumina Pantalla verde. Descarga la aplicación del sistema EMS eaglefit EMS en tu tienda de aplicaciones: Primer inicio Si ya ha creado perfiles, estos se mostrarán. Seleccione un perfil ya guardado o agregue un perfil nuevo en el que luego podrá guardar la configuración (fuerza de impulso por músculo, etc.). La aplicación está diseñada para que siempre guarde los últimos valores establecidos de un programa de entrenamiento en el perfil. Por lo tanto, la aplicación sobrescribe los valores establecidos tan pronto como cambias el programa de entrenamiento dentro de un perfil. Si ha seleccionado un perfil, puede presionar “confirmar” para acceder a la interfaz de entrenamiento con los valores preestablecidos del perfil resaltados en verde. Sus cambios se guardarán allí si luego abandona esta página usando la flecha en la esquina superior derecha . Primero, establezca la conexión Bluetooth con la caja EMS BELT 2.0. Enciende la caja EMS BELT 2.0 cargada (coloca el dedo en el botón durante aproximadamente 2 segundos) y búscala en la aplicación eaglefit a través de “Bluetooth” en la parte superior derecha de la pantalla de la batería, en la que verás en la siguiente ventana haz clic en “Buscar”. Seleccione su casilla EMS BELT 2.0 (por ejemplo, “eagle_belt2.0_0000”) tocando “Conectar” al final de la línea. Luego regresará a la interfaz de capacitación. La aplicación está diseñada para que puedas crear tantos perfiles como quieras en cualquier dispositivo.Todos los ajustes y parámetros de un tipo de pulso (fitness/metabolismo/relajación/individual/quema de grasa/núcleo profundo) se almacenan en un perfil. Asigne a cada perfil un nombre adecuado. El nombre puede, p. P.ej. “Thomas_Fitness” o “desarrollo muscular”. De acuerdo con el RGPD, sus datos solo se almacenarán en su dispositivo. Por lo tanto tienes que p.e. P.ej. cree perfiles separados en iPhone y iPad. Los siguientes programas (“modos”) están disponibles en el eaglefit La aplicación del sistema EMS ya está preinstalada: El programa de acondicionamiento físico es ideal para desarrollar grandes músculos esqueléticos blancos, que se entrenan mejor con 5-12 repeticiones por grupo de músculos a aproximadamente 100 kg. 80% de su fuerza máxima. Los impulsos se aplican a estos músculos a una frecuencia de 85 Hz sin aplicar grandes pesos de entrenamiento a las articulaciones, ligamentos y tendones. La profundidad del pulso en este programa es 350 μs. Capacitación recomendada: El programa metabólico, en el que se entrenan los músculos rojos de resistencia, se puede utilizar específicamente para tonificar los músculos. La activación del tejido muscular de contracción lenta descompone la grasa y aumenta la definición de los músculos. La frecuencia de entrenamiento es de 7 Hz con una profundidad de pulso de 350 µs. Lo ideal es combinar el entrenamiento metabólico con ejercicios de resistencia como: Este programa crea suaves contracciones musculares y garantiza una recuperación muscular, una regeneración más rápida y también se utiliza para la recuperación funcional después de una enfermedad. Con una frecuencia de entrenamiento de 100 Hz y una profundidad de pulso de 150 µs, se libera tensión y los músculos reciben nutrientes. Puedes simplemente disfrutar del programa de relajación durante 5 a 10 minutos después de un entrenamiento intensivo (con o sin EMS) o después de un día extenuante durante 10 a 30 minutos a intensidad moderada, por ejemplo en el sofá. Seleccione la configuración individualmente según sus preferencias o según recomendaciones terapéuticas. Este programa de entrenamiento está diseñado específicamente para el fortalecimiento suave pero específico de los músculos profundos cerca de la columna. El objetivo es activar los músculos estabilizadores profundos de la espalda para aliviar la presión sobre los discos intervertebrales y fortalecer la columna vertebral en un soporte a largo plazo. Área de aplicación: Seleccione la configuración de “4/2”, es decir, una duración de pulso de 4 segundos y una pausa de 2 segundos. En este programa especial combinas los beneficios del programa fitness y metabolismo. Durante la fase activa entrenas tu fuerza máxima a 60 Hz y en la fase pasiva (fase de descanso) entrenas tus músculos de resistencia a 7 Hz. Esto significa que desafías ambos tipos de fibras musculares en un solo programa.[[t41 356]] La comunicación entre la aplicación y su caja BELT 2.0 se establece tan pronto como se establece una conexión Bluetooth. Para establecer la conexión Bluetooth, haga clic en “Bluetooth” en la parte superior derecha cuando lo use por primera vez. En la siguiente vista, seleccione “Escanear”. Recibirás una lista de dispositivos Bluetooth disponibles cerca. Seleccione “eagle_Belt2.0_xxxx” para que se establezca una conexión con la caja BELT 2.0. En general, se aplica lo siguiente: Si no se siente bien, debe dejar de entrenar inmediatamente y, si es necesario, consultar a un médico. Nunca hagas ejercicio si no te sientes bien o estás enfermo. Incluso si hay problemas o mal funcionamiento con el eaglefit EMS BELT 2.0, se debe cancelar el entrenamiento. En caso de problemas técnicos, póngase en contacto con el fabricante. Elimina las cremas o aceites de tu piel antes de cada entrenamiento para que EMS BELT 2.0 pueda funcionar de manera óptima. Si es necesario, humedezca los electrodos uniformemente para evitar picos puntuales de tensión en la piel. Coloque el eaglefit EMS BELT 2.0 alrededor de su cintura de modo que los electrodos queden en su estómago o en la parte baja de su espalda. mentira . Luego cierra el cierre de velcro. Asegúrate de que eaglefit EMS BELT 2.0 se ajuste lo suficientemente cómodo, pero no a ti. restringido. En general, con el eaglefit EMS BELT 2.0 podrás realizar todos los movimientos y entrenamientos tanto en interior como en exterior con tiempo seco. No hay límites para tu imaginación. Ya sea mientras practica deporte, en el coche o en la oficina, el BELT 2.0 se puede utilizar en cualquier situación cotidiana. Lo único que se debe evitar con BELT 2.0 es la humedad (por ejemplo, la lluvia). Al inicio del entrenamiento sentirás una ligera sensación de hormigueo. Aumente la intensidad hasta que sus músculos se contraigan. La aplicación aumenta automáticamente la intensidad en ondas. Antes de lavar el eaglefit EMS BELT 2.0, retire el BELT 2.Caja 0. Para hacer esto, proceda de la siguiente manera: Limpie la caja EMS BELT únicamente con un paño suave. Recomendamos para el eaglefit EMS BELT 2.0 Hand wash. Como alternativa, puedes lavar el CINTURÓN en una red de lavandería en la lavadora en el ciclo de cuidado/delicado a 30 °C. Antes de lavar, retire la caja y asegúrese de cerrar el cierre de velcro de antemano. Recomendamos utilizarlo del Detergente Lavender Power . Asegúrese de no utilizar nunca disolventes cáusticos/agentes abrasivos, detergentes deportivos, desinfectantes, ablandadores de agua como: B. Utilice Calgon o detergente con aditivos como cloro o lejía. Si después del lavado el BELT 2.0 sigue demasiado húmedo, puedes centrifugarlo en el programa de centrifugado a un máximo de 400 rpm. Para secar, simplemente cuelgue el BELT en una percha y déjelo secar al aire, idealmente con los pares de electrodos hacia afuera. Nunca seque el eaglefit EMS BELT 2.0 en la secadora y nunca lo exponga a la radiación UV directa. Esto puede provocar daños en el material. Los siguientes Símbolos de lavado son en eaglefit EMS BELT 2.0 y cabe destacar: El eaglefit EMS BELT 2.0 y la caja contienen componentes eléctricos. Los dispositivos electrónicos son materiales reciclables y no deben tirarse a la basura doméstica. Al final de su vida, eliminar el producto de acuerdo con las normas legales aplicables. Al hacerlo, cumple con sus obligaciones legales y contribuye a la protección del medio ambiente. Hay puntos de recogida para el reciclaje de dispositivos eléctricos y electrónicos en todos los países de la Unión Europea. Información sobre cómo retirar las pilas o acumuladores de forma segura: Si quieres deshacerte de la caja, puedes quitar la batería aflojando los 4 tornillos transversales en la parte posterior debajo del papel de aluminio y desenchufando la batería. Tipo de batería: LiPo; 3,7 V 1200 mAh Sistema químico: batería de polímero de litio Recibe una garantía de 2 años contra defectos de materiales y mano de obra. La garantía es válida en todos los países donde se vende oficialmente el eaglefit EMS Belt 2.0. La garantía no cubre daños causados por un manejo inadecuado o negligente. eaglefit GmbH puede exhibir el marcado CE dem eaglefit EMS BELT 2.0 y así demostrar la conformidad con las directivas pertinentes de la UE.Posibles efectos positivos del EMS formación
Notas de capacitación
Entrenamiento v preparación
Entrenamiento historia
Guía de inicio rápido
Inicio rápido para su eaglefit EMS BELT 2.0
[[t26 997]]
Cargando la caja BELT 2.0
Al iniciar la aplicación primero puedes elegir entre las diferentes casillas (BELT, HOME, PRO o CONNECT). Luego selecciona el producto apropiado.
Si estás usando la aplicación por primera vez, crea un perfil para capacitación. Puedes guardar todas tus configuraciones más tarde en “Seleccionar perfil”.
Te recomendamos que crees un perfil separado para cada programa de entrenamiento para que siempre puedas configurar y acceder a los valores correctos para cada programa de entrenamiento.Explicación de la aplicación
Opciones de configuración en "Parámetros"
Fitness
Metabolismo/Cardiovascular[[t345 02]]
Relajación
Individual
Los usuarios avanzados pueden utilizar este programa para ajustar libremente todos los parámetros (frecuencia del pulso, profundidad del pulso, duración del pulso, pausa y duración del entrenamiento). Aquí es posible una frecuencia de 1-120 Hz y una profundidad de pulso de 50 - 400 µs.Núcleo profundo para músculos profundos cerca de la columna vertebral
Cómo funciona:
El programa crea una alternancia uniforme de tensión y relajación de los músculos. Los pulsos moderados a 27 Hz mejoran principalmente la resistencia muscular y la resistencia muscular: la estabilidad mejoró. La duración del pulso comparativamente larga garantiza un ejercicio intenso pero suave, mientras que los descansos cortos permiten una circulación y regeneración sanguínea uniforme.
- Soporte para el dolor de espalda asociado a problemas de discos intervertebrales
- Fortalecimiento de los músculos profundos del core
- Prevención de malas posturas y problemas musculares problemas Desequilibrios
- Adecuado tanto para principiantes como para personas en el RehabilitaciónQuema de grasa
Estableciendo la conexión Bluetooth
Navegación y configuración de los pulsos EMS
El entrenamiento/ejercicios
1. Creando el EMS BELT 2.0
2. Entrenamiento/Ejercicios
Ver: EMS BELT 2.0 usado en el estómago
Ver: EMS BELT 2.0 usado en la espalda
Instrucciones de lavado e higiene
1. Quitar cuadro BELT 2.0:
2. Quitar cuadro BELT 2.0:
Eliminación y reciclaje
Puede obtener información sobre estos puntos de recogida en su oficina local de eliminación de residuos o en el minorista donde compró este producto.
Datos técnicos
CINTURÓN2.Caja 0
Versión de Bluetooth
> 4.2
Fuente de alimentación
5V, USB C
Acumulador
3,7V; Batería LiPo de 1200 mAh
Garantía
Declaración legal de conformidad con la UE
Información del fabricante
