Manual de usuario del sistema STUDIO EMS
Felicitaciones por elegir el sistema eaglefit STUDIO EMS.
Este dispositivo de entrenamiento de estimulación muscular eléctrica de alta calidad fue desarrollado con mucho conocimiento y experiencia especializados para que puedas llevar a cabo un entrenamiento físico EMS altamente eficiente.
Para lograr el mayor beneficio posible y, sobre todo, eliminar peligros y riesgos, definitivamente debes leer estas instrucciones y cumplir con las reglas de conducta descritas.
Esperamos que te diviertas con el eaglefit sistema STUDIO EMS.
Tu equipo eaglefit
Instrucciones de seguridad
Uso previsto
El sistema eaglefit STUDIO EMS es un sistema de entrenamiento basado en estimulación muscular eléctrica (EMS) altamente eficiente y fue desarrollado para uso en estudio bajo la supervisión de un entrenador con la experiencia adecuada. Combinando el traje seco, el HUB, la caja y la aplicación eaglefit STUDIO EMS, podrás realizar entrenamiento personal EMS o entrenamiento en grupo con hasta 10 clientes al mismo tiempo. Con la ayuda de estas instrucciones de funcionamiento conocerá paso a paso la formación y el manejo y recibirá valiosos consejos y sugerencias para la formación EMS. Tenga en cuenta que, en cualquier caso, el fabricante debe instruirle a usted o a su entrenador sobre cómo utilizarlo correctamente antes de utilizarlo por primera vez.
Como proveedor de formación certificado, también ofrecemos formación en conocimientos especializados sobre EMF de acuerdo con la Ordenanza de seguridad e instalación de bajo voltaje (NiSV).
Puede encontrar nuestra oferta de formación aquí: A la formación
Para poder poner en funcionamiento su sistema eaglefit STUDIO EMS, tenga en cuenta el NiSV*
, que está en vigor desde el 1 de enero de 2021.El sistema eaglefit STUDIO EMS es exclusivamente un dispositivo de entrenamiento y acondicionamiento físico, no un producto médico.
Los sistemas STUDIO EMS de eaglefit cumplen con los requisitos legales y técnicos del Reglamento de Protección Radiológica para el funcionamiento de sistemas para el uso de radiación no ionizante en humanos con fines cosméticos u otros fines no médicos de acuerdo con el artículo 3, párrafo 3, NiSV. Existen algunos requisitos (formación, prueba de experiencia, instalación, informes, etc.) que el fabricante ha tenido en cuenta. Le apoyamos con documentos y recomendaciones adecuados.
*Ordenanza sobre la protección contra los efectos nocivos de las radiaciones no ionizantes cuando se utilizan en seres humanos
Uso inadecuado
Lea atentamente las instrucciones de funcionamiento y toda la información e instrucciones para evitar lesiones personales y daños a la propiedad y para evitar situaciones peligrosas. Si no sigue las instrucciones y la información sobre el manejo adecuado, eaglefit GmbH no asume ninguna responsabilidad por las lesiones personales o daños materiales resultantes. Además, en tales casos la garantía caduca.
Siempre verifique que su sistema eaglefit STUDIO EMS funcione correctamente y no presente daños antes de usarlo y comuníquese con el fabricante o su distribuidor de inmediato si nota algo inusual.
El entrenamiento con el sistema eaglefit STUDIO EMS solo puede realizarse en un ambiente seco. Evite ambientes que tengan mucha humedad y donde sus clientes puedan entrar en contacto con el agua (por ejemplo, bajo la lluvia, cerca de bañeras, etc.).
Personas menores de 14 años, que tengan problemas cardíacos u otras enfermedades del sistema cardiovascular, implantes eléctricos, enfermedades metabólicas (por ejemplo, diabetes tipo I o II, enfermedades de la tiroides, hígado o riñones), cáncer, pared abdominal o hernia inguinal, que estén embarazadas o que estén en tratamiento de quimioterapia ¡NO pueden realizar esta capacitación! Te recomendamos que solo realices entrenamiento EMS cuando seas adulto.
Aquí puede encontrar nuestra ficha de datos de seguridad del producto: a la ficha de datos de seguridad
Riesgos y contraindicaciones
<Aunque nunca se han producido arritmias cardíacas durante el entrenamiento con un sistema eaglefit STUDIO EMS, la ley exige advertencias sobre cualquier riesgo residual. En caso de arritmia cardíaca existente, no se recomienda entrenar con el sistema STUDIO EMS, ya que de lo contrario puede haber riesgo de muerte.Contraindicaciones absolutas
- Enfermedades agudas, infecciones bacterianas o procesos inflamatorios
- Operaciones recientes (< 2 meses)
- Arteriosclerosis, trastornos circulatorios arteriales
- Stents o bypass que están activos por menos de 6 meses
- Hipertensión no tratada
- Diabetes mellitus
- Embarazo
- Implantes eléctricos, p. B. Marcapasos
- Enfermedades tumorales o cancerosas
- Trastornos hemorrágicos, tendencias hemorrágicas (hemofilia)
- Enfermedades neuronales, epilepsia o esclerosis múltiple
- Pared abdominal o hernias inguinales
- Arritmias cardíacas
Contraindicaciones relativas
- Problemas agudos de espalda sin diagnóstico
- Neuralgia aguda, hernias discales
- Implantes (prótesis)
- Enfermedades de los órganos internos (especialmente riñones)
- Enfermedades cardiovasculares
- Epilepsia (más de 12 meses sin convulsiones)
- Cinetosis de movimiento
- Mayor acumulación de líquido en el cuerpo, edema
- Lesiones abiertas en la piel, heridas, eczemas, quemaduras
- Varicosis, venas varicosas
- Influencia aguda del alcohol, drogas, estupefacientes
- Tomar medicamentos
Si existe una contraindicación absoluta o varias relativas, no se debe utilizar el sistema eaglefit STUDIO EMS. Si el entrenamiento se lleva a cabo a pesar de las contraindicaciones existentes, el resultado puede ser desde simples lesiones hasta la muerte. Señalamos expresamente que no se podrá realizar ningún entrenamiento si se presenta alguna de las contraindicaciones mencionadas.
Antes de la primera formación, se debe informar a los nuevos clientes sobre las contraindicaciones en una entrevista de anamnesis. En caso de duda, pídales que busquen asesoramiento médico para saber si pueden recibir capacitación en EMS.
Riesgos eléctricos
Si encuentra algún daño en uno de los componentes, no podrá utilizar el sistema eaglefit STUDIO EMS. Para evitar dañar el material o los cables, debes manipularlos con sumo cuidado.Esto significa:
- Nunca utilice el sistema eaglefit STUDIO EMS en un ambiente húmedo
- No pellizque ni doble los cables ni coloque objetos pesados sobre ellos
- Los clientes se quitan todos los piercings o similares en el área de entrenamiento antes de entrenar
Los daños deben informarse al fabricante. Esto luego decide cómo proceder.
Significado y funcionalidad
El entrenamiento con estimulación muscular eléctrica (electroestimulación), también conocido como entrenamiento EMS, se basa en el control específico de los músculos estriados mediante impulsos eléctricos. Esto simula la activación muscular natural. Esta activación hace que las fibras musculares se contraigan sin recibir señal del sistema nervioso central (SNC). Normalmente, las órdenes para una contracción provienen del cerebro. Durante el esfuerzo físico, estos impulsos eléctricos se envían a los músculos a través de los nervios. Debido a que los impulsos durante el entrenamiento EMS son tan similares a los impulsos del SNC, el músculo no puede distinguir el origen y se produce una contracción, d.h. La orden de contracción del músculo se realiza a través de los electrodos integrados en el traje eaglefit STUDIO EMS. Durante el entrenamiento EMS, estímulos o impulsos rítmicos actúan sobre los músculos que se entrenan, lo que produce tensión y relajación específicas. En fisioterapia, normalmente solo se entrenan músculos individuales o grupos de músculos mediante estímulos eléctricos, sin movimientos adicionales ni ejercicios de fitness.
Por este motivo, hemos combinado el entrenamiento EMS de cuerpo entero con ejercicios específicos. De esta forma también entrenas la coordinación. El aumento de fuerza se puede traducir en un movimiento específico. Además, el entrenamiento holístico fortalece los músculos agonistas, antagonistas y estabilizadores, que son difíciles de alcanzar e influir con el entrenamiento normal. Esto previene los desequilibrios musculares que pueden ocurrir con el entrenamiento unilateral de grandes grupos de músculos individuales.
Además, mediante el control muscular simultáneo se pueden evitar o entrenar posturas protectoras, lo que evita tensiones incorrectas. Gracias a la posibilidad de incorporar ejercicios adicionales durante el entrenamiento EMS, se puede mejorar la coordinación intra e intermuscular, así como la motricidad. Otro efecto positivo de los ejercicios adicionales es la adaptación de tendones, ligamentos y articulaciones al aumento de fuerza muscular conseguido. Dado que no se necesitan pesos pesados para contraer los músculos, esta forma de entrenamiento de todo el cuerpo es muy suave para las articulaciones.
Efectos positivos observados del entrenamiento EMS
EMS y ejercicio
- A diferencia de los métodos de trabajo estáticos, el trabajo muscular dinámico mejora el flujo sanguíneo y la circulación del líquido linfático
- La actividad física mejora la resistencia a la tracción de los tendones y la inervación del cartílago articular
- Los tendones, ligamentos y cartílagos de las articulaciones se fortalecen, el contenido mineral y el tamaño de los huesos aumentan
- El entrenamiento de fuerza excéntrico influye especialmente en el tejido conectivo (tendones y ligamentos)
- El daño de tendones y ligamentos se puede reparar más rápidamente mediante una actividad específica
- Estos cambios hacen que el cuerpo del alumno sea más resistente y lo protegen de lesiones
EMS y entrenamiento funcional
- Entrenar todo el cuerpo (músculos, tendones, ligamentos)
- La atención se centra en aprender y ejecutar el movimiento
- Basado en estabilizar el cuerpo y especialmente los músculos centrales
- Se puede apoyar con diferentes equipos de entrenamiento (por ejemplo, entrenador de cabestrillo, plataforma de equilibrio, pesa rusa, pelota de ejercicios)
EMS y entrenamiento con cabestrillo
- Ejercicios para todo el cuerpo y ejercicios de aislamiento para músculos individuales
- La intensidad de la carga se puede variar fácilmente ajustando el ángulo al punto de anclaje del entrenador de eslinga
- Entrenamiento de los estabilizadores utilizando cuerdas de mango inestables, que se intensifica aún más con una polea
- Alta variación del ejercicio gracias a la polea
- Requisito de espacio reducido
- Fácil de montar y desmontar
EMS y entrenamiento al aire libre
- La atención se centra en la formación de sus clientes. Puedes entrenar al aire libre en grupos pequeños o más grandes
- Ejercicios para todo el cuerpo
- La intensidad de los ejercicios varía según el propio peso corporal, el terreno o los objetos cotidianos
- Efectos psicológicos adicionales del entrenamiento al aire libre
- Motivación a través de la variedad
Guía de inicio rápido
Guía de inicio rápido para su nuevo sistema eaglefit STUDIO EMS
- Box y HUB cargan hasta que el LED se ilumine en verde
- descarga la aplicación eaglefit STUDIO en la tienda de aplicaciones
- Cree un perfil para cada cliente en entrenamiento personal en “Individual” con “Crear nuevo”
- Entrégueles a los alumnos los trajes para que se los puedan poner (no usen ropa debajo del traje o ropa funcional muy húmeda)
- Conecte HUB a la tableta mediante Bluetooth
- Encienda una o más cajas (presione ligeramente con el dedo índice en el pequeño hueco entre el logotipo y el LED durante 2 segundos), conéctelas al traje. Puede reconocer las cajas conectadas por el pequeño punto negro debajo del número en la barra de posición del 1 al 10 en la aplicación. Cada caja STUDIO tiene un número fijo del 1 al 10, que puede encontrar en la parte posterior (p. ej.KA09)
- Seleccione la configuración para el entrenamiento planificado (fitness/cardio, ...) en “Parámetros”, presione “Inicio”
- Ajusta los músculos de cada alumno para fortalecerlos usando el proceso de eliminación y ajústalos si es necesario usando los botones más y menos
- Iniciar entrenamiento, después de 20 minutos parar
- Configuración guarda saliendo de la aplicación con el "botón Atrás", en la esquina superior derecha,
- Asegúrate de beber suficiente agua antes, durante y después del entrenamiento , al menos 1/2 litro más de lo habitual
- Mín. Tómate un descanso de 48 horas (las primeras 10 semanas máximo 1 sesión de entrenamiento por semana)
Consejos de aplicación
Enciende/apaga la caja correctamente:
Primer uso de la caja y la aplicación
Cargando la caja y el HUB
Antes de comenzar a entrenar, descargue e instale la aplicación eaglefit STUDIO EMS desde su tienda de aplicaciones buscando “eaglefit” o “eaglefit STUDIO EMS”.
Antes de usarlo por primera vez, debes cargar completamente la batería de la caja y del HUB. Nuestras baterías tienen protección contra sobrecarga para que no puedas “sobrecargarlas”. Para cargar, utilice el cable USB incluido y el adaptador de corriente de 220 V. Mientras se carga, el indicador de la caja se ilumina en rojo. Cuando la batería está completamente cargada, el indicador se ilumina en verde.
Descarga la aplicación eaglefit STUDIO EMS en tu tienda de aplicaciones:
Área de inicio de sesión
Primer inicio
Después de iniciar la aplicación, accederá al área de inicio de sesión donde podrá ingresar su nombre de usuario y contraseña para obtener acceso a la aplicación. Los datos de acceso se le entregarán con su pedido o, si es necesario, podrá solicitarlos posteriormente a través de “Solicitar datos de acceso”.
Luego accederás a la selección de productos y elegirás si quieres entrenar con el traje Base, el EMS PANTS o el traje PRO.
Luego llegarás a la pantalla principal. Allí podrás buscar un perfil, crear uno nuevo o cambiar el modo usando los 3 botones en la parte superior izquierda antes de una sesión de entrenamiento en modo “Individual”.
Si ya ha creado perfiles, estos se mostrarán. Seleccione un perfil ya guardado o agregue un perfil nuevo en el que luego podrá guardar la configuración (fuerza de impulso por músculo, etc.).
Después de presionar “OK”, accederá al menú principal con la configuración preestablecida del perfil resaltada en verde. Los cambios también se guardarán allí si luego abandonas esta página usando el botón "Atrás" en la esquina superior derecha .
Explicación de la aplicación
La aplicación está diseñada para que puedas entrenar con hasta 10 clientes al mismo tiempo. Con la configuración "individual", todas las configuraciones y parámetros de un tipo de pulso (fitness/metabolismo/relajación/individual) se guardan en el perfil de usuario.
El nombre del perfil puede ser, p.e. B. compuesto por el nombre del cliente y “Relax1” o “desarrollo muscular”. De acuerdo con el RGPD, los datos del cliente sólo se guardan en su tableta.Por lo tanto, debe crear perfiles separados en la tableta. La aplicación guarda la última configuración utilizada en el perfil que inició sesión tan pronto como abandona el menú principal con el "botón Atrás" en la esquina superior derecha .
Para iniciar sesión por primera vez, haga clic en “Crear perfil”.
ESTABLECER CONEXIÓN BLUETOOTH
Para establecer la conexión Bluetooth, el HUB debe estar encendido, toque "Bluetooth" en la parte superior derecha.
La comunicación entre la aplicación y tu HUB se establece cuando se establece una conexión Bluetooth.
El HUB se comunica con tu dispositivo a través de Bluetooth y luego distribuye automáticamente la configuración a los cuadros individuales.
En la siguiente vista, seleccione “Escanear”.
Recibirás una lista de los dispositivos Bluetooth disponibles cerca. Seleccione “TMK28S-Kx” para establecer una conexión con el HUB.
Requisitos para una conexión Bluetooth
- El HUB debe estar cargado y encendido. Puedes reconocerlo por el brillo brillante del LED
- Encienda el HUB presionando el botón (una ligera muesca en el medio) durante 2 segundos. El LED se enciende
- Tu ubicación debe compartirse con la aplicación para que la señal Bluetooth pueda procesarse correctamente
- NO encontrarás el HUB a través de la configuración habitual de Bluetooth en tu teléfono celular, ya que usamos Bluetooth Low Energy (BLE)
Navegación y configuración de los pulsos EMS
Sincronización: en este modo puede configurar hasta 10 personas al mismo tiempo. Los perfiles no se pueden guardar/cargar. Se seleccionarán todos los participantes o los participantes que usted haya marcado al mismo tiempo y se les asignarán los mismos valores.
Opciones de configuración en “Parámetros”
Los parámetros ya están almacenados con la configuración de inicio. Si hace clic en + o –, puede variar los parámetros resaltados en negro.
Los siguientes programas (“modos”) ya están preinstalados en la aplicación eaglefit STUDIO:
Fitness
Seleccione la configuración “4/2”, es decir, una duración del pulso de 4 segundos y una pausa de 2 segundos. Lo ideal es que los participantes tensen los músculos durante 4 segundos y los relajen durante 2 segundos durante el entrenamiento.
El programa de acondicionamiento físico es ideal para desarrollar grandes músculos esqueléticos blancos. Se entrena mejor con 5-12 repeticiones por grupo de músculos a aprox. 80% de la fuerza máxima de la persona que entrena. Los impulsos se envían al grupo de músculos respectivo con una frecuencia de 85 Hz sin aplicar grandes pesos de entrenamiento a las articulaciones, ligamentos o tendones. La profundidad del pulso en este programa es 350 µs.
El entrenamiento físico debe combinarse con ejercicios y puede complementarse con un entrenamiento con cabestrillo, por ejemplo.
Metabolismo/Cardio
El programa metabólico, en el que se entrenan los músculos rojos de resistencia, puede utilizarse específicamente para tonificar los músculos. La activación del tejido muscular de contracción lenta descompone la grasa y aumenta la definición de los músculos. La frecuencia de entrenamiento es de 7 Hz con una profundidad de pulso de 350 µs.
Este programa es ideal para calentar y mejorar la circulación sanguínea y el metabolismo. Lo ideal es combinar el entrenamiento metabólico con ejercicios de resistencia como:
- Marcha nórdica
- Correr
- Ciclismo
- Ejercicios en máquinas de cardio
Relajación
Seleccione la configuración “1/1”, es decir, una duración de pulso y una pausa de 1 segundo cada una.
Este programa crea suaves contracciones musculares y garantiza una recuperación muscular, una regeneración más rápida y también se utiliza para la recuperación funcional después de una enfermedad. Con una frecuencia de entrenamiento de 100 Hz y una profundidad de pulso de 150 µs, se libera tensión y los músculos reciben nutrientes.
Sus clientes pueden utilizar el programa de relajación durante 5 a 10 minutos después de un entrenamiento intensivo (con o sin EMS) o incluso después de un día extenuante durante 10 a 30 minutos a una intensidad moderada, por ejemplo, simplemente en una tumbona.
Individual
Seleccione los ajustes individualmente según las preferencias de los alumnos o según las recomendaciones terapéuticas que traen consigo.
Los usuarios avanzados pueden utilizar este programa para configurar libremente todos los parámetros (frecuencia del pulso, profundidad del pulso, duración del pulso, pausa y duración del entrenamiento). Aquí es posible una frecuencia de 1-120 Hz y una profundidad de pulso de 50 - 400 µs.
Video de capacitación
Con este programa, los alumnos pueden usar el cuerpo que se muestra para completar un entrenamiento preestablecido por usted y seguir los ejercicios directamente, o pueden usarlo como marcador de posición para su propio entrenamiento individual. Lo especial es que puedes elegir una frecuencia y profundidad de pulso diferentes para cada sesión de entrenamiento.Simplemente mantenga el dedo sobre el ejercicio deseado durante 2 o 3 segundos hasta que aparezca la imagen de vista previa, luego puede arrastrarlo a la fila de abajo y organizarlo. También puedes eliminar ejercicios de la línea de la misma manera.
Entrenamiento
Este programa fue desarrollado especialmente para entrenamiento bajo supervisión, en grupos y también para entrenamiento grupal en casa. La frecuencia de entrenamiento es de 85 Hz con una profundidad de pulso de 350 µs. La duración del pulso de 30 segundos y el tiempo de pausa de 15 segundos ya están preestablecidos.
Quema de grasa
Seleccione la configuración de “4/2”, es decir, una duración del pulso de 4 segundos y una pausa de 2 segundos. En este programa especial combinas los beneficios del programa fitness y metabolismo. Durante la fase activa, sus clientes entrenan a 60 Hz para obtener la fuerza máxima y en la fase pasiva (fase de descanso) los músculos de resistencia se ejercitan a 7 Hz. Esto significa que desafías ambos tipos de fibras musculares en un solo programa.
Profundidad de pulso
Utilizando “Profundidad de pulso” puede establecer cuánto dura el pulso que configuró en “Frecuencia”. Este valor sólo se puede configurar en el parámetro “Individual”. Un solo pulso de corriente puede durar entre 50 y 400 µs.
Cuanto mayor sea este valor, más profundo llegará el impulso al músculo. Por ejemplo, puede trabajar de manera óptima músculos grandes como los músculos de los muslos, los músculos de los glúteos o los músculos de la espalda con una profundidad de pulso de 350 µs.
Duración del pulso
Duración del pulso en segundos (simbolizado por un número verde que corre hacia atrás durante el entrenamiento).
Pausa
Duración de la pausa durante el ejercicio, 1-30 segundos (simbolizada por un número rojo que va hacia atrás).
Capacitación
Duración de una sesión de formación; 1-40 minutos.
Frecuencia
El número de pulsos durante un segundo. Por ejemplo, en el programa de entrenamiento “Fitness”, los músculos se tensan y relajan nuevamente 85 veces por segundo.
Vestir y desvestir
el traje eaglefit STUDIO EMS.
El traje eaglefit STUDIO EMS está disponible en las tallas XXS a 4XL. Es importante elegir el tamaño adecuado para sus clientes para que los electrodos se ajusten bien al cuerpo. El traje se puede utilizar como traje seco y como traje húmedo. Cuando se utiliza como traje seco, se coloca directamente sobre la piel desnuda, sin ropa interior ni otras prendas (deportivas). No es necesario mojar los electrodos; deben colocarse directamente sobre los músculos a estimular. El estrecho contacto con la piel garantiza una transmisión óptima de la corriente al músculo.
Si tienes mucho vello corporal o piel muy seca, la estimulación puede verse afectada. En este caso, puede humedecer ligeramente la piel en las zonas relevantes con un paño o utilizar nuestro gel para electrodos. Como alternativa, también se puede utilizar ropa funcional humedecida. Un traje puede ser utilizado por varias personas seguidas si llevan ropa interior funcional debajo.
El traje eaglefit STUDIO EMS se cierra con una cremallera en la espalda. Para ello, simplemente cierre la cremallera con el cordón adjunto y conéctela con el cierre de velcro. Esto impide la apertura automática.Si el traje no se ajusta bien en algunos lugares, recomiende a sus clientes que utilicen las correas de velcro incluidas y el cinturón de cadera para esos lugares. Alternativamente, se puede usar ropa ajustada sobre el traje EMS eaglefit para lograr el mismo efecto.
Después del entrenamiento, abre la cremallera y quítate el traje eaglefit STUDIO EMS. Luego lava el traje según las instrucciones de lavado o cuélgalo en una percha.
El entrenamiento/ejercicios
En términos generales: Si no te sientes bien, debes dejar de entrenar inmediatamente y, si es necesario, consultar a un médico. Nunca realice un entrenamiento si la persona que lo hace no se siente bien o está enferma.
El entrenamiento también debe interrumpirse si hay problemas o mal funcionamiento con el sistema eaglefit STUDIO EMS. En caso de problemas técnicos, póngase en contacto con el fabricante.
1. Calentamiento
Antes del entrenamiento EMS, como antes de cualquier entrenamiento físico, los músculos deben estar preparados para el estrés que se avecina. Un calentamiento produce los siguientes efectos:
- La conductividad entre los electrodos y la piel aumenta cuando sudas ligeramente
- Aumento de la temperatura corporal central
- Mejora de los procesos de suministro de energía en el músculo
- Aumento de la producción de líquido sinovial
- Aumentar la motivación y la concentración en el próximo entrenamiento
Recomendamos una sesión corta de resistencia para calentar, por ejemplo algunos saltos de tijera, burpees o 3-5 minutos en bicicleta ergómetro.
2. Entrenamiento/Ejercicios
En general, con el traje eaglefit STUDIO EMS podrás realizar todos los movimientos y entrenamientos tanto en interior como en exterior con tiempo seco. No hay límites para tu imaginación. Trotar, boxear, yoga, entrenamiento con cabestrillo, entrenamiento funcional, HIIT o entrenamiento con tu propio peso corporal. Lo único que se debe evitar con el traje es la humedad (por ejemplo, la lluvia).
Como sugerencia, el traje eaglefit STUDIO EMS viene con un cartel que muestra opciones de ejercicio para todo el cuerpo con tu propio peso corporal.
3. Estirar
Después de la sesión de ejercicio, la persona que hace ejercicio debe estirarse, posiblemente también combinado con el programa de “relajación”.
El estiramiento tiene los siguientes efectos:
- Reducción del tono muscular
- Desglose mejorado de productos metabólicos
- Regeneración muscular mejorada
- Promoción de la movilidad
Instrucciones de lavado e higiene
Antes de lavar el traje eaglefit STUDIO EMS, retire la caja.
Para hacer esto, proceda de la siguiente manera:
1. Velcro abierto
2.Arrastre el cuadro hacia arriba
3. Quitar cuadro
Limpie la caja y el HUB únicamente con un paño suave.
Recomendamos lavar a mano el traje eaglefit STUDIO EMS. Alternativamente, puedes lavar el traje en una red de lavandería en la lavadora en el ciclo de cuidado/delicado a 30 °C. Primero cierra la cremallera y todos los cierres de velcro.
Recomendamos utilizar un detergente en polvo suave (por ejemplo, ECOVER o Frosch Color). Nunca utilice disolventes cáusticos/agentes abrasivos, desinfectantes o detergentes con aditivos como cloro o lejía. Si el traje sigue demasiado mojado después del lavado, puedes centrifugarlo en el programa de centrifugado a un máximo de 400 rpm. Para secarlo, simplemente cuelgue el traje en una percha y déjelo secar al aire libre, idealmente con los pares de electrodos hacia afuera. Nunca seque el traje eaglefit STUDIO EMS en la secadora y nunca lo exponga a la radiación UV directa. Esto puede provocar daños en el material.
Los siguientes símbolos de lavado se pueden encontrar en el traje eaglefit STUDIO EMS y deben observarse:
Eliminación y reciclaje
El traje, la caja y el HUB eaglefit STUDIO EMS contienen componentes eléctricos. Los dispositivos electrónicos son materiales reciclables y no deben tirarse a la basura doméstica. Al final de su vida, eliminar el producto de acuerdo con las normas legales aplicables. Al hacerlo, cumple con sus obligaciones legales y contribuye a la protección del medio ambiente.
Existen puntos de recogida para el reciclaje de aparatos eléctricos y electrónicos en todos los países de la Unión Europea. Puede obtener información sobre estos puntos de recolección en su oficina local de eliminación de desechos o en el minorista donde compró este producto.
Información sobre cómo retirar las pilas o acumuladores de forma segura:
Si quieres deshacerte de la caja, puedes quitar la batería aflojando los 4 tornillos transversales en la parte posterior debajo del papel de aluminio y desenchufando la batería.
- Advertencia: Asegúrate de que la batería esté completamente agotada
- Retire con cuidado la batería o acumulador
- La batería o acumulador y el dispositivo ahora se pueden desechar por separado
Tipo de batería: LiIo; 3,7 V, 2000 mAh Sistema químico: batería de iones de litio
Datos técnicos
| CENTRO | |
|---|---|
| Conexión | Bluetooth versión 4.2; ZIGBEE 2.4GHZ |
| Fuente de alimentación | 5V, USB-C |
| Batería | 3,7 V, 1.Batería LiPo de 200 mAh |
| Tiempo de ejecución | hasta 20 horas |
| Tiempo de carga | hasta 2 horas |
| Caja | |
|---|---|
| Conexión | Bluetooth versión 4.2; ZIGBEE 2.4GHZ |
| Fuente de alimentación | 5V, USB-C |
| Batería | LiPo de 3,7 V, 2000 mAh |
| Tiempo de ejecución | aprox. 15 entrenamiento |
| Tiempo de carga | hasta 2 horas |
Garantía
Para uso comercial, ofrecemos una garantía de 6 meses contra defectos de materiales y mano de obra. La garantía es válida en todos los países donde se vende oficialmente el sistema eaglefit STUDIO EMS. La garantía no cubre daños causados por un manejo inadecuado o negligente.
Declaración de conformidad UE
Información del fabricante
eaglefit GmbH puede colocar la marca CE en el sistema eaglefit STUDIO EMS y así demostrar la conformidad con las directivas pertinentes de la UE.