PRO-systeem met 24 elektroden

• 1 eaglefit PRO EMS Suit
• 1 eaglefit PRO Box
• 1 USB-C oplaadkabel met laadadapter
• 1 tailleband
• 1 draagtas voor je EMS-systeem
• 1 kleine tas voor de PRO Box
• Gratis app voor nauwkeurige, professionele bediening - zowel voor Android vanaf versie 5.0 Lollipop,
  alsook voor iOS-apparaten (iPhone vanaf iPhone 7 / iPad / Apple Watch)
• QR-code voor uitgebreide digitale handleiding in het Duits en Engels
• 1 EMS-oefenposter in het Duits en Engels
• 1 waszak
• Gratis, onbeperkte updates van de app
• Gratis onboarding voor de introductie van je EMS-systeem

PRO EMS Box

• Bluetooth-versie: >4.0
• Voeding: 5 V, USB C
• Accu: 3,7 V, 3.000 mAh LiPo
• Kan 24 elektroden aansturen

eaglefit PRO EMS droogpak:

70% nylon
30% elastaan

24 elektrodepads:
Siliconen, supraledende koolstofvezel

Bij EMS-training simuleren we de bio-elektrische stromen die normaal gesproken door je hersenen via je centrale zenuwstelsel naar je spieren worden gestuurd. Je spieren kunnen niet onderscheiden waar de prikkel vandaan komt - ze trekken samen. De stromen die via de elektroden worden gestuurd, zijn zo laag dat ze moeiteloos door onze PRO Box kunnen worden opgewekt. We hebben hiervoor geen kabels of een 220 V-stopcontact nodig!

Het voordeel van de tijdbesparende EMS-training is duidelijk: je spieren werken zonder dat je zware gewichten hoeft te tillen. Zo worden je gewrichten ontzien en kun je zelfs spieren in de diepte activeren die normaal moeilijk te trainen zijn, zoals je stabiliserende rugspieren. Over het algemeen worden spieropbouw en vetafbraak gestimuleerd. De zogenaamde sarcopenie, oftewel het spierverlies op latere leeftijd (vanaf 50+), wordt tegengegaan.
Door regelmatig te trainen zul je merken dat je weer rechter loopt, meer kracht hebt in het dagelijks leven en dat je hele lichaam strakker en atletischer wordt. Natuurlijk gebeurt dit niet van de ene op de andere dag en je moet het trainen niet overdrijven - ook al is het erg leuk ;)

Train in de eerste 10 weken slechts één keer per week gedurende 20 minuten, na deze periode moet er minimaal 48 uur tussen de trainingssessies zitten. De reden hiervoor ligt bij de creatinekinase.

Korte, niet-medische uitleg over creatinekinase (CK-waarden):

Je spieren geven bij inspanning afvalstoffen af aan het bloed - hoe meer inspanning, hoe meer afvalstoffen. Dit komt niet door de stroom of EMS, maar door de (gewenste) spierinspanning.
Net als na een marathon kan in je bloed worden gemeten dat de CK-waarden na een training stijgen. De CK-waarden worden afgebroken door de lever en nieren. Om dit te laten werken, moet je je lichaam ongeveer 48 uur tijd geven en veel water drinken (gewoon water zonder koolzuur of sap) .Nogmaals: de CK-waarden stijgen door de spierarbeid, niet door de stroom.

Als je je lichaam de nodige tijd (ook voor herstel) geeft en de contra-indicaties serieus neemt, krijg je met het eaglefit PRO EMS-systeem een perfect hulpmiddel waarmee je zonder grote inspanning en in zeer korte tijd een gezondheid bevorderende training kunt doen. Je kunt je lichaam strakker maken, spieren opbouwen of vet afbreken.

Uitleg en studies over de vraag waarom rugpijn met EMS-training kan worden verminderd

Elektromyostimulatie (EMS) is een methode voor spierstimulatie waarbij elektrische impulsen worden overgebracht op de zenuwvezels van de spier om een contractie van de spiervezels te veroorzaken. Door deze stimulatie kunnen spieren getraind, versterkt en opgebouwd worden zonder grote belasting van de gewrichten en wervelkolom. Dit kan vooral voordelig zijn voor mensen met rugproblemen, omdat veel rugpijn veroorzaakt kan worden door zwakte of instabiliteit van de rug- en buikspieren. Met EMS-training kunnen deze spieren gericht en effectief getraind worden om de wervelkolom te stabiliseren en de houding te verbeteren.

Er zijn verschillende studies die de effectiviteit van EMS-training bij de behandeling van rugpijn onderzoeken. Een meta-analyse uit 2017, die de resultaten van meerdere studies samenvat, concludeert dat "EMS-training bij patiënten met chronische, niet-specifieke rugpijn een significante verbetering van pijn, spierkracht en lichamelijke functie kan veroorzaken" (Bron: Rabello et al., J Back Musculoskelet Rehabil, 2017).

Een andere studie uit 2016 toonde aan dat EMS-training bij oudere mensen met chronische rugpijn kan bijdragen aan het verbeteren van spierkracht en klinische symptomen (Bron: Kemmler et al., Aging Clin Exp Res, 2016).

EMS-training kan ook helpen de doorbloeding en stofwisseling in het ruggebied te verbeteren. Door stimulatie van de spieren en het weefsel wordt de bloedstroom en het zuurstofgehalte verhoogd, wat de genezing en regeneratie van beschadigd of geïrriteerd weefsel kan bevorderen. Dit kan ook pijn verminderen en de flexibiliteit en beweeglijkheid van de wervelkolom verbeteren.

Een ander mogelijk mechanisme waardoor EMS-training rugpijn kan verlichten, is de vermindering van stress en spierspanning. EMS-training kan bijdragen aan de afgifte van endorfines en andere ontspanningshormonen die pijn en angstgevoelens kunnen verminderen. Bovendien kan EMS-training door gerichte stimulatie van bepaalde spiergebieden helpen bij het verlichten van spanningen die ontstaan door dagelijkse belasting van de wervelkolom. Al met al zijn er verschillende plausibele hypothesen en onderzoeken die suggereren dat EMS-training van eaglefit een effectieve methode kan zijn om rugpijn te verlichten. Er is echter meer onderzoek nodig om de langetermijneffecten en optimale trainingsvoorwaarden te bepalen.

Regelmatige training met het EMS-pak kan je helpen je omvang te verminderen, spieren op te bouwen en vet te verbranden. Je hebt hiervoor geen dure en ongezonde medicijnen of zelfs een injectie nodig om af te vallen.

Reinig de PRO Box alleen met een zachte doek en was deze NIET mee of breng deze NIET in contact met water.

Wij raden voor de eaglefit® PRO EMS Suit handwas aan.. Als alternatief kun je het pak in een waszak in de wasmachine wassen op een fijnwasprogramma bij 30 °C. Sluit eerst de rits en alle klittenbandsluitingen.

Wij raden het gebruik van een mild waspoeder aan (bijv. een van de vloeibare wasmiddelen Lavendelkraft of DENAA+ WASH uit onze webshop). Gebruik nooit bijtende oplosmiddelen/schuurmiddelen, desinfectiemiddelen of wasmiddelen met toevoegingen zoals chloor of bleekmiddelen. Als het pak na het wassen nog te nat is, kun je het centrifugeren op maximaal 400 tpm. Om te drogen hang je het pak gewoon aan een kledinghanger en laat je het aan de lucht drogen – bij voorkeur met de elektrodeparen naar buiten.

Droog het eaglefit® PRO EMS Suit nooit in de droger en stel het ook nooit bloot aan directe UV-straling. Dit kan schade aan het materiaal veroorzaken.

Vraag: Moet ik het EMS-Suit nat maken?
Antwoord: Nee, omdat we hier werken met een echte drogeSuit , die geen katoen (=niet-geleider) meer over de elektroden heeft, werkt dit pak droog. Omdat de elektroden direct op de huid liggen, kan de stroom beter en over een groter oppervlak worden overgedragen. De impuls dringt dieper in de spier door, het gevoel is aangenamer dan met EMS-kleding. Als je erg droge huid of veel lichaamsbeharing hebt, kan het zinvol zijn om een elektroden-gel te gebruiken. De elektroden geleiden in droge toestand, de huid moet een beetje vochtig zijn om goed te geleiden.

Vraag: Hoeveel elektroden zitten er in het pak en waar zijn deze geplaatst?
Antwoord: Er zijn 24 elektroden, dus 12 elektrodenparen in het pak genaaid, die afzonderlijk kunnen worden aangestuurd; Plaatsing: schouder, biceps, triceps, borst, bovenrug, middenrug, onderrug, billen, binnenkant buik, buitenkant buik, voorkant bovenbeen en achterkant bovenbeen. Belangrijk is dat je bijvoorbeeld triceps en biceps apart kunt aansturen.

Vraag: Als ik dit systeem aanschaf, kan mijn partner dan de PRO Box gebruiken om te trainen met de EMS BROEK, EMS VEST of een eigen EMS PRO- of HOME-Suit?
Antwoord: Ja, de PRO Box is compatibel met deze eaglefit EMS-producten en kan (afwisselend) worden gebruikt.

Vraag: Zijn de kabels zo aangelegd dat het pak stretch-bewegingen overleeft?
Antwoord: Ja, de elektroden zijn verbonden met een speciaal, geleidende naaigaren, zodat je alle bewegingen onbeperkt kunt uitvoeren.

Vraag: Belemmerd het pak mij bij mijn oefeningen?
Antwoord: Nee, je bent volledig vrij en voelt het flinterdunne pak tijdens de training niet.

Vraag: Hoe mag ik het pak reinigen?
Antwoord: Maximaal 30 °C in de fijne was in de (meegeleverde) waszak, zonder centrifugeren of - nog beter - handwas.

Vraag: Ik moet in de winter fit blijven, zodat ik in de zomer een triathlon kan doen. Kan ik met dit pak ook mijn conditie trainen?
Antwoord: Ja, je kunt je rode skeletspieren (voor uithoudingsvermogen) net zo gericht trainen als de witte skeletspieren, die belangrijk zijn voor maximale kracht. De langzaam samentrekkende, rode spieren train je in het bereik tot 30 Hz, de snel samentrekkende, witte spieren in het bereik van 50 tot 85 Hz.

Vraag: Hoe verloopt de Contact verbinding van het powermodule naar de elektroden?
Antwoord: De PRO Box wordt aan de buitenkant van het pak vastgeklikt en extra met een klittenband stevig bevestigd. We hebben het hele ontwerp gepatenteerd en ook onder extreme omstandigheden, zoals in trampolineparken, succesvol getest. Het contact is perfect en onderbrekingsvrij.

Vraag: Is er een Duitse handleiding en oefeningen?
Antwoord: Ja, er is een uitgebreide, Duitse/Engelse handleiding en een trainingsposter met oefeningen. Op ons YouTube-kanaal "eaglefit"vind je meer oefeningen, ook trainingen om direct mee te doen en uitleg over de app: https://www.youtube.com/user/eaglefit001.

Vraag: Kan ik het EMS-Trockenanzug ook onder sportkleding dragen?
Antwoord: Ja, het is bijvoorbeeld mogelijk om een joggingpak over het pak te dragen en te gaan joggen (...daarvan 20 minuten in het cardio-programma). Draag ik tijdens de training onder het pak een

Vraag: Antwoord: Nee Ondergoed?
, je hoeft onder het pak niets te dragen, tenzij je om hygiënische redenen in een studio functionele onderkleding draagt onder een pak dat door meerdere klanten wordt gebruikt.Is er een

Vraag: beperking hoe vaak ik de training kan doen of hoe vaak ik de app kan installeren?Nee, er zijn
Antwoord: geen technische beperkingen . Je kunt de app tegelijk op je Android-smartphone, je iPhone en je iPad installeren en zo vaak gebruiken als je wilt (bijvoorbeeld voor je partner, ...). Je moet in het begin slechts 1x per week met EMS trainen, later minimaal 48 uur pauze tussen je trainingssessies aanhouden.Mijn

Vraag: partner /mijnpartnerin wil ook trainen. Moet ik een compleet tweede systeem kopen of is er een tweede pak? Er is een tweede pak dat je via deze link kunt bestellen:
Antwoord: PRO EMS Zusatzanzug Tot nu toe heb ik in de .

Vraag: EMS-studio getraind. Is de training thuis vergelijkbaar en überhaupt uitvoerbaar? Antwoord: Ja
, je kunt de training ook thuis doen en het is absoluut vergelijkbaar. Ideaal is de optionele combinatie met een. Een goed overzicht vind je hier: Sling-TrainerSlingTrainer Vraag: Is de stroom

uit de accu voldoende of is het niet beter als het apparaat op 220 V werkt? Omdat bij EMS-training de
Antwoord: lage stromen van de hersenen worden gesimuleerd, werken we bij EMS-training (in het algemeen) alleen met stromen tot 300 mAh en een zeer lage spanning. Deze stromen zijn ook met een zeer kleine accu makkelijk te leveren. Je hoeft je dus niet als aan een hondenriem aan een doos te binden om een efficiënte EMS-training te doen ;) Hoe lang gaat de

Vraag: accu mee en wat voor accu wordt gebruikt? De accu van onze PRO Box gaat mee voor
Antwoord: minimaal 5 trainingen van 20 minuten - afhankelijk van de trainingsintensiteit. Omdat we een LiIo-accu met 2.000 mAh gebruiken, kun je hem ook tussendoor opladen zonder hem te beschadigen. Welke

Vraag: frequenties kan ik kiezen? De frequentie kun je - bijvoorbeeld als personal trainer - vrij instellen in ons individuele trainingsmenu "Individueel"
Antwoord: van 1 tot 120 Hz . Tot ongeveer 30 Hz stimuleer je vooral je rode spierweefsel (uithoudingsvermogen), vanaf ongeveer 50 Hz vooral het witte, grote spierweefsel (maximale kracht). Als je snel de juiste instelling voor jou wilt kiezen, hebben we de vooraf ingestelde programma's "Fitness ( spieropbouw), Relax (vergelijkbaar met eenmassage na de training of ook heel prettig bij spanningen), FatBurning (je maximale en uithoudingskracht worden afwisselend aangesproken (*ZEER EFFECTIEF!*) en stofwisseling (opbouw en versterking van het uithoudingsvermogen, cellulite )-Afbraak)" gemaakt. Ons systeem is een duidelijk EMS-systeem en geen EMA-systeem, omdat dit naar onze mening tot blessures kan leiden, aangezien de spieren direct worden aangesproken en niet - zoals door de natuur bepaald - via de zenuwen. Achtergronden kun je ook hier teruglezen.

Vraag: frequenties Impulsdiepte kan ik voor de training kiezen?
Antwoord: Je kunt (zoals bij de frequentie) vooraf gedefinieerde programma's kiezen of in het programma "Individueel" vrij een impulsdiepte tot 400 microseconden kiezen. Hoe hoger deze waarde is, hoe "dieper" de impuls in de spier doordringt (dus ook in de grote spieren, bijvoorbeeld in de rug of de dij). Hoe kleiner de waarde, hoe meer de stroom aan het oppervlak blijft. Een impulsdiepte van 150 microseconden kan bijvoorbeeld zeer interessant zijn voor het optimaliseren van de huidstructuur (=> sinaasappelhuid).

Vraag: Hoe lang is er Garantie en hoe verloopt een reparatie?
Antwoord: We geven op het Suit en op de PRO Box 24 maanden garantie, op de accu 6 maanden. De accu is door vakpersoneel vervangbaar. In geval van service sturen wij je een verzendlabel, waarmee je het defecte product gratis naar ons reparatiecentrum in Zuid-Duitsland kunt sturen. Na een reparatietijd van momenteel ruim minder dan een week ontvang je het gerepareerde en gecontroleerde product terug.

Vraag: Wat doe ik als het Suit mij niet past?
Antwoord:  Houd bij het kiezen van de juiste maat alsjeblieft aan de tabel hierboven. Het Suit is rekbaar. Als je een paar centimeter buiten de tabel valt, is dat niet erg. Het Suit moet strak zitten - maar je moet je tegelijkertijd goed kunnen bewegen. Heb je bijvoorbeeld een brede rug en een zeer smalle taille, bestel het Suit dan zo dat het in het borstgebied past. We leveren bijpassende klittenband-ritsbanden mee, zodat je het Suit op de iets te ruime plekken kunt versmallen. Test het Suit in het begin alsjeblieft MET ondergoed of het goed past. Mocht het Suit helemaal niet passen, dan kun je het gratis laten omruilen . Wij nemen de verzendkosten voor heen- en terugzending voor onze rekening.Wat doe ik als ik niet goed overweg kan met het hele systeem?

Vraag: We bieden een zeer goede telefonische ondersteuning met trainers en specialisten
Antwoord: die je deskundig kunnen helpen. Omdat het EMS-Suit een hygiëneartikel is, is omruilen of retourneren moeilijk zodra je het Suit zonder ondergoed hebt gebruikt. Anders kun je het hele systeem binnen 14 dagen probleemloos en gratis voor jou terugsturen. Wordt er nog verder gewerkt aan deApp

Vraag: of moet ik voor vernieuwingen weer een nieuw systeem kopen? We zijn voortdurend bezig met verdere verbeteringen en klantwensen
Antwoord: die elke bestaande klant via gratis updates van de app ontvangt. Hoe lang

Vraag: gaat het Suit mee? Je hoeft het Suit niet na elke training te wassen, omdat het gemaakt is van een antibacterieel materiaal. We hebben het Suit succesvol met hält der Anzug?
Antwoord: Du musst den Anzug nicht nach jedem Training waschen, da er aus einem antibakteriellen Material gefertigt wird. Wir haben den Anzug erfolgreich mit meer dan 150 wasbeurten in de wasmachine getest in het handwasprogramma. We gaan ervan uit dat het Suit - afhankelijk van hoe je ermee omgaat - gemiddeld 3-4 jaar meegaat. Om de wascycli verder te verlengen, ontvangt elke nieuwe klant een gratis 100ml proef van het antibacteriële middel van Provilan.

Vraag: Ik kom uit Zwitserland, hoe kan ik hier bestellen?
Antwoord: We hebben een zeer competente partner in Zwitserland in de buurt van Zürich. Informeer je als Zwitserse klant op de pagina www.ems-suit.ch.

Vraag: Ik weet niet zeker of de vernieuwingen bij mijn telefoon werkt. Hoe kan ik dat controleren?
Antwoord: Je kunt de app al voor aankoop downloaden en testen via de betreffende appstore (downloadlink: Android / Apple), of zoek daar gewoon naar "eaglefit EMS System" .

Vraag: Wat is het verschil tussen EMS en EMA-training en kan ik deze instelling kiezen?
Antwoord: EMS betekent Elektrische Myo Stimulatie (5 tot 120 Hz), EMA betekent Elektrische Myo Activatie (vanaf 1.000 Hz). Bij EMS-training stroomt de stroom van de elektrode via de huid naar de zenuw en dan naar de spier. Bij EMA-training stroomt de stroom van de elektrode via de huid direct naar de spier, zonder dat de zenuwen dit merken en zonder dat het signaal via de neuromusculaire eindplaat tussen zenuw en spier hoeft te gaan. Deze directe spieractivatie kan interessant en tegelijkertijd gevaarlijk zijn en wordt daarom vanuit onze visie niet aanbevolen voor thuisgebruik.

Vraag: Kan ik het Suit ook na de revalidatie gebruiken voor spieropbouw, ook als ik sterk beperkt ben in mijn beweging?
Antwoord: JA, aangezien je bij EMS-training de spieren gericht kunt aanspreken zonder de gewrichten te belasten, is deze trainingsvorm juist ideaal om na een operatie of algemene revalidatie ondersteunend spieropbouw te stimuleren - uiteraard in nauw overleg met de arts. Ons Suit is een fitnessproduct en geen medisch product.

Vraag: Kan EMS schadelijk zijn?
Antwoord: EMS-training kan schadelijk zijn bij medische contra-indicaties zoals een pacemaker of diabetes mellitus en in die gevallen moet zeker van training worden afgezien. Ook een te hoge intensiteit of te frequente training kan gevaarlijk zijn. Bij correct gebruik en naleving van de eaglefit trainingsinstructies is EMS-training veilig en levert het maximale trainingseffecten op.

Vraag: Hoe vaak mag je EMS doen?
Antwoord: De frequentie hangt eerst af van je individuele trainingsstatus. Als je nog geen EMS-training hebt gedaan of een lange trainingspauze hebt gehad, is één EMS-sessie per week aan te raden voor de eerste 10 weken. Dit is om de nieren te laten wennen aan een hogere CK-waarde in het bloed die ontstaat bij EMS-training. Na de eerste 10 weken kan worden opgeschaald naar 2 tot maximaal 3 sessies, mits een pauze van 48 uur wordt aangehouden. Het ontspanningsprogramma kan dagelijks worden gebruikt, omdat hierbij geen hoge intensiteit wordt toegepast.

Vraag: Wat levert een elektronische buikspierstimulator op?
Antwoord: Met een elektronische buikspierstimulator kun je de buikspieren effectief tot in de diepte trainen. Juist door het kleinere formaat is stimulatie ideaal onderweg of tijdens andere activiteiten uit te voeren, waardoor de spieren kunnen worden opgebouwd en versterkt.

Vraag: Hoe effectief is EMS echt?
Antwoord: Juist door de gelijktijdige stimulatie van veel grote spiergroepen en het recruteren van tot wel 90% van de spiervezels, is EMS-training zeer effectief en bereikt het in vergelijking met traditionele trainingsmethoden de dieptespieren beter. Tijdens een EMS-sessie van 20 minuten kunnen tot 500 calorieën worden verbrand, waardoor EMS zowel geschikt is voor spieropbouw als voor gewichtsverlies.

Vraag: Wat levert EMS op zonder sport?
Antwoord: In principe stimuleren de EMS-impulsen alleen de spieren en zorgen ze al voor een trainingsprikkel. De spieren passen zich tot een bepaalde drempel aan deze prikkel aan. Is deze drempel bereikt, dan moet de trainingsprikkel bijvoorbeeld door extra oefeningen worden versterkt om een blijvend trainingseffect te bereiken. Daarnaast profiteren gewrichten, pezen en banden van druk- en trekbelasting die alleen bij actieve training ontstaat.

Vraag: Wat zeggen artsen over EMS-training?
Antwoord: EMS-training wordt niet alleen in de fitness gebruikt, maar ook in de medische therapie om na operaties of blessures de spieren te herstellen zonder de gewrichten te belasten. Ook bij de behandeling van rugpijn behaalt EMS-technologie geweldige resultaten, juist omdat de impulsen diep doordringen tot in de houdings- en steunspieren en daar een trainingsprikkel geven.

Vraag: Kun je met EMS buikvet verliezen?
Antwoord: Om vetverlies rond de buik te bereiken, is het noodzakelijk om lichaamsvet over het hele lichaam te verliezen. Vet op één specifieke plek verliezen of trainen is niet mogelijk. EMS-training kan dit proces sterk ondersteunen door het hoge energieverbruik tijdens de training en de toename van spiermassa. Net zo belangrijk als de training is een aangepaste voeding om gewichtsverlies te realiseren.

Vraag: Waarom is EMS zo duur?
Antwoord: De technologie van EMS-training is gebaseerd op de nieuwste wetenschappelijke inzichten en levert in de praktijk een uiterst efficiënte training op. De prijs van een EMS-systeem hangt af van de grondstof-, productie- en ontwikkelingskosten en is te vergelijken met een lidmaatschap van 12 maanden in een EMS-studio.

We hebben er goed over nagedacht, zoals je ziet. We luisteren naar je en zijn er ook voor je als je vragen, suggesties of wensen hebt.