Pakiet dla par CONNECT (2 garnitury CONNECT, 1 <tc>CONNECT Box</tc>)

• 2 eaglefit CONNECT EMS Anzüge in den gewählten Größen
• 1 eaglefit CONNECT Box
• 2 Paar Zusatzelektroden für Unterarme und Waden
• 1 USB-C Ladekabel mit Ladeadapter
• 2 Taillengurte
• 1 EMS-Transport Case
• 1 CONNECT Box Case
• kostenlose App zur exakten, professionellen Steuerung - sowohl für Android ab Version 5.0 Lollipop, als auch für iOS Geräte (iPhone ab iPhone 7/iPad/Apple Watch)
• QR-Code zur digitalen Anleitung in Deutsch und Englisch
• 1 DIN A1 EMS-Übungsposter in Deutsch und Englisch
• 2 Wäschebeutel
• Kostenfreie, zeitlich unbegrenzte Updates der App
• Kostenloses Onboarding für die Einweisung in dein EMS-System

moduł Eaglefit CONNECT

• Bluetooth-Version: >4.0
• Stromversorgung: 5 V, USB C
• Akkumulator: 3.7 V, 3.000 mAh LiPo
• Kann bis zu 28 Elektroden steuern

suchy skafander Eaglefit CONNECT:

70% nylonu
30% elastanu Podkładki elektrodowe: Silikon, nadprzewodzące włókno węglowe

Podczas treningu EMS symulujemy bioprądy, które zwykle przesyłane są z mózgu do mięśni za pośrednictwem centralnego układu nerwowego. Twoje mięśnie nie potrafią rozróżnić, skąd pochodzi bodziec – kurczą się. Prądy przesyłane przez elektrody są tak niskie, że mogą być łatwo wygenerowane przez nasz POWERBox. Nie potrzebujemy żadnych kabli ani gniazdka 220 V!

Zaleta oszczędzającego czas treningu EMS jest oczywista: Twoje mięśnie pracują bez konieczności podnoszenia dużych ciężarów. Chroni to stawy i umożliwia aktywację nawet najgłębszych mięśni, które zwykle są trudne do wytrenowania, np.: B. mięśni podporowych pleców. Ogólnie rzecz biorąc, stymulowana jest budowa mięśni i utrata tłuszczu. Przeciwdziała się tzw. sarkopenii, czyli zanikowi mięśni u osób po 50. roku życia.
Dzięki regularnym treningom zauważysz, że możesz znowu chodzić bardziej wyprostowany, mieć więcej siły w życiu codziennym, a całe Twoje ciało stanie się jędrniejsze i bardziej wysportowane. Oczywiście nie stanie się to z dnia na dzień i nie należy przesadzać z treningiem - nawet jeśli sprawia on mnóstwo frajdy ;)

Przez pierwsze 10 tygodni trenuj tylko raz w tygodniu przez 20 minut. Po tym czasie pomiędzy sesjami treningowymi powinno upłynąć co najmniej 48 godzin. Przyczyną tego jest kinaza kreatynowa.

Krótkie, niemedyczne wyjaśnienie kinazy kreatynowej (wartości CK):

Kiedy się wysilasz, Twoje mięśnie uwalniają zanieczyszczenia do krwi – im większe obciążenie, tym więcej zanieczyszczeń. To jest nie na elektryczności lub na EMS, ale na (zamierzonym) wysiłku mięśni.
Podobnie jak po maratonie, poziom CK we krwi można zmierzyć i zwiększyć się po treningu. Poziomy CK rozkładają się w wątrobie i nerkach. Aby to zadziałało musisz dać swojemu organizmowi ok. 48 godzin Nie spiesz się i wypij dużo wody (tylko niegazowanej wody lub soku) drink.
Ponownie: wartości CK rosną przez Praca mięśni, a nie prądem.

Jeśli dasz swojemu organizmowi czas (w tym na regenerację) i poważnie potraktujesz przeciwwskazania, system eaglefit PRO EMS da Ci doskonałe narzędzie, dzięki któremu bez większego wysiłku i w bardzo krótkim czasie przeprowadzisz prozdrowotny trening. Możesz zrobić swoje Ujędrnij swoje ciało, buduj mięśnie lub spalaj tłuszcz.

Wyjaśnienie i badania, dlaczego ból pleców można złagodzić dzięki treningowi EMS

Elektromiostymulacja (EMS) to metoda stymulacji mięśni, która przekazuje impulsy elektryczne do włókien nerwowych mięśnia, aby wywołać skurcz włókien mięśniowych. Stymulacja ta pozwala na trening, wzmocnienie i rozbudowę mięśni bez nadmiernego obciążania stawów i kręgosłupa. Może to być szczególnie korzystne dla osób z problemami z plecami, ponieważ większość bólu pleców może być spowodowana osłabieniem lub niestabilnością mięśni pleców i brzucha. Dzięki treningowi EMS mięśnie te można trenować konkretnie i skutecznie, aby ustabilizować kręgosłup i poprawić postawę.

Istnieje kilka badań sprawdzających skuteczność treningu EMS w leczeniu bólu pleców. Metaanaliza z 2017 r. podsumowująca wyniki kilku badań stwierdza, że ​​„trening EMS może zapewnić znaczną poprawę bólu, siły mięśni i sprawności fizycznej u pacjentów z przewlekłym nieswoistym bólem pleców” (Źródło: Rabello i in., J Back Musculoskelet Rehabil, 2017).

Inne badanie z 2016 roku wykazało, że trening EMS może pomóc poprawić siłę mięśni i objawy kliniczne u osób starszych z przewlekłym bólem pleców (źródło: Kemmler i in., Aging Clin Exp Res, 2016).

Trening EMS może również pomóc poprawić krążenie krwi i metabolizm w okolicy pleców. Stymulując mięśnie i tkanki, zwiększa się przepływ krwi i poziom tlenu, co może sprzyjać gojeniu i regeneracji uszkodzonej lub podrażnionej tkanki. Może to również zmniejszyć ból i poprawić elastyczność i mobilność kręgosłupa.

Innym możliwym mechanizmem, dzięki któremu trening EMS może złagodzić ból pleców, jest zmniejszenie stresu i napięcia mięśni. Trening EMS może pomóc zwiększyć uwalnianie endorfin i innych hormonów relaksacyjnych, co może zmniejszyć ból i niepokój. Ponadto trening EMS może pomóc złagodzić napięcie, które może powstać w wyniku codziennego obciążenia kręgosłupa poprzez ukierunkowaną stymulację określonych obszarów mięśni. Ogólnie rzecz biorąc, istnieje kilka prawdopodobnych hipotez i badań, które sugerują, że trening eaglefit EMS może być skuteczną metodą łagodzenia bólu pleców. Konieczne są jednak dalsze badania, aby poznać długoterminowe efekty i optymalne warunki treningu.

Regularny trening z kombinezonem EMS może pomóc Ci zmniejszyć rozmiar, zbudować mięśnie i zredukować tkankę tłuszczową. Aby schudnąć, nie potrzebujesz drogich i niezdrowych leków, ani nawet zastrzyków.

Proszę czyścić CONNECT Box wyłącznie miękką szmatką i NIE myć go ani nie dopuszczać do kontaktu z wodą.

Do tego polecamy eaglefit® CONNECT garnitur należy prać ręcznie. Alternatywnie kombinezon można wyprać w siatce do prania w pralce w programie pielęgnacja/delikatny w temperaturze 30°C. Najpierw zapnij zamek błyskawiczny i wszystkie rzepy.

Zalecamy stosowanie łagodnego detergentu (np. detergentu w płynie). eaglefit Lavendelkraft Lub DENAA+ WASH Z naszego sklepu internetowego). Nigdy nie używaj żrących rozpuszczalników/środków szorujących, środków dezynfekujących lub detergentów z dodatkami takimi jak chlor lub wybielacz. Jeżeli po praniu kombinezon jest nadal zbyt mokry, można go odwirować w programie wirowania z maksymalną prędkością 400 obr./min. Aby wyschnąć, po prostu powieś kombinezon na wieszaku i pozostaw go do wyschnięcia na powietrzu – najlepiej z parami elektrod skierowanymi na zewnątrz.

Wysusz to eaglefit® Nigdy nie wkładaj kombinezonu CONNECT do suszarki bębnowej i nie wystawiaj go na bezpośrednie działanie promieni UV. Może to prowadzić do uszkodzenia materiału.