Problemy z dyskami – zapobiegać zamiast operować

W Niemczech lekarze często szybko sięgają po skalpel przy problemach z dyskami – często wykonując skomplikowane operacje, podczas których usuwane są nie tylko uszkodzone części dysków, ale także fragmenty zdrowych kręgów. Może to krótkotrwale złagodzić ból, ale nie usuwa prawdziwej przyczyny: utraty płynów w dyskach spowodowanej słabymi mięśniami głębokimi. Nasze motto: zapobiegać zamiast operować.

Co dzieje się podczas operacji dysku międzykręgowego?

Podczas operacji zwykle usuwa się część uszkodzonej tkanki dysku, aby odciążyć uciśnięty nerw. Chirurdzy czasem nawet frezują zdrową tkankę kostną. Wielu pacjentów odczuwa wyraźną poprawę zaraz po zabiegu – ale podstawowa przyczyna często pozostaje.

Ważne fakty dotyczące operacji:

Badania pokazują wskaźnik nawrotów (rekurencji) do 20% w ciągu pierwszego roku – w zależności od metody operacji i profilu pacjenta.
Z każdą kolejną operacją stabilność kręgosłupa wyraźnie się zmniejsza. Od trzeciego zabiegu często konieczne jest zespolenie (tzw. fuzja) – co nie tylko ogranicza ruchomość, ale może też trwale uszkodzić kręgosłup.
U około 17% pacjentów po mniej niż roku dochodzi do ponownego wypadnięcia dysku. W 1,2% przypadków konieczna jest kolejna operacja z powodu powikłań.
Badania długoterminowe trwające dziesięć lat pokazują: aż do 60% pacjentów jest niezadowolonych z efektów pomimo wielokrotnych operacji.
Operacja może przynieść krótkotrwałą ulgę – ale często po dwóch do trzech latach konieczna jest kolejna interwencja, podczas której ponownie usuwa się tkankę kręgosłupa.

Prawdziwa przyczyna: osłabione mięśnie głębokie

Nasze dyski międzykręgowe potrzebują dobrej cyrkulacji krwi i dostarczania składników odżywczych – co w dużej mierze odbywa się przez ruch. Silne mięśnie głębokie zapewniają, że dyski są odpowiednio nawilżone i zachowują swoją funkcję „amortyzatora” w kręgosłupie.

U wielu osób dokładnie te mięśnie są niedorozwinięte. Skutek: dyski międzykręgowe wysychają, tracą na wysokości – i uciskają na otaczające nerwy. Bóle, które z tego wynikają, często są operacyjnie usuwane tylko na krótki czas.

Trening EMS jako alternatywa dla operacji

Innowacyjny program treningowy EMS „Dyski międzykręgowe” od eaglefit działa dokładnie tutaj: celowo wzmacnia głębsze warstwy mięśni – delikatnie, skutecznie i bez przeciążenia.

Zalety w skrócie:

Może być stosowany profilaktycznie lub jako uzupełnienie przy istniejących dolegliwościach pleców
Wzmacnia stabilność tułowia i może przyczynić się do odciążenia kręgosłupa
Pomaga uczynić ruch bezpieczniejszym i mniej bolesnym
Trening EMS może stanowić długoterminowe i trwałe rozwiązanie

Od teraz nowość w naszej aplikacji:
W naszej aplikacji eaglefit znajdziesz teraz specjalnie opracowany program treningowy dla dysków międzykręgowych – dostępny bezpośrednio w aplikacji. Program został precyzyjnie dostosowany pod kątem odpowiedniej głębokości impulsu i częstotliwości, aby aktywować mięśnie głębokie i odciążyć kręgosłup. Jest to wspomagająca metoda wzmacniania i profilaktyki.

Jeśli już korzystasz z urządzenia EMS od eaglefit, nowy program dotyczący dysków międzykręgowych jest od razu dostępny bezpłatnie, po aktualizacji aplikacji – zacznij teraz trening na silne i zdrowe plecy.

Opinia eksperta: „Operacja nie jest jedynym rozwiązaniem”

Renomowany specjalista od kręgosłupa Dr Florian Alfen ostrzega przed zbyt szybkim podejmowaniem zabiegów chirurgicznych. W swojej praktyce dzięki konserwatywnym metodom, takim jak ukierunkowana aktywacja mięśni, osiągnął uniknięcie operacji nawet do 80 %.

„Ukierunkowane wzmacnianie mięśni głębokich to klucz do trwałej ulgi w bólu – nie skalpel.”
– Dr Florian Alfen, chirurg kręgosłupa

Trening EMS.Linki i źródła:
https://www.reddit.com/r/germany/comments/17fyv0z/barricaid_device_or_intercept_procedure_for_slip/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11246379 /
https://dr-alfen.de/endoskopische-bandscheibenoperation/