Witamy na naszej stronie FAQ! Tutaj znajdziesz wszystkie ważne informacje o naszych produktach. Jeśli Twoje pytanie nie zostało odpowiedziane, możesz się z nami skontaktować w każdej chwili. Chętnie Ci pomożemy!
Twoje mięśnie są zawsze i wyłącznie aktywowane przez (bardzo niskie) impulsy elektryczne, nawet bez treningu EMS. Kiedy chcesz wykonać ruch, sygnał elektryczny przechodzi z twojego mózgu przez ośrodkowy układ nerwowy do mięśnia, powodując jego skurcz. Ten proces wykorzystujemy podczas treningu EMS, aby aktywować mięśnie. Na przykład w PRO EMS Suit umieszczamy 24 elektrody na twoich największych mięśniach. Za pomocą naszej aplikacji możesz sterować prądem w elektrodach parami. Możesz więc dokładnie ustawić, jak silnie i z jaką częstotliwością mają być stymulowane mięśnie brzucha, ramion czy nóg. Wyobraź sobie, że nosisz PRO EMS Suit i trenujesz w programie fitness naszej aplikacji. Aktywujesz wtedy niemal całą swoją mięśni szkieletowe z częstotliwością 85 Hz. Oznacza to, że twoje mięśnie kurczą się i rozluźniają 85 razy na sekundę, kurczą i rozluźniają, i tak dalej.
Tak więc twoje mięśnie pośladków, ramion, nóg, brzucha i pleców pracują intensywnie jednocześnie przez 20 minut. Czy kiedykolwiek trenowałeś biceps przez 20 minut? Tutaj trenujesz prawie WSZYSTKIE mięśnie jednocześnie przez 20 minut – i to bez obciążania stawów. To właśnie dlatego trening EMS tak szybko przynosi efekty i jest przyjazny dla stawów. Dodatkowo aktywujesz mięśnie głębokie i równomiernie, co pozwala wyrównać dysbalanse mięśniowe i optymalnie trenować mięśnie głębokie.
BLE oznacza Bluetooth Low Energy i jest szczególnie energooszczędną formą technologii Bluetooth – zużywa do 10 razy mniej energii niż tradycyjny Bluetooth. Dzięki temu np. bateria POWERBox działa znacznie dłużej. Kolejną zaletą jest mniejsze promieniowanie, co jest szczególnie istotne, ponieważ urządzenie noszone jest blisko ciała podczas treningu.
BLE służy do bezprzewodowej transmisji danych i jest wykorzystywane w różnych zastosowaniach – np. także do funkcji lokalizacyjnych w centrach handlowych. Dlatego na smartfonie może być konieczne włączenie „lokalizacji”, aby w pełni korzystać z BLE. Ważne: Aplikacja eaglefit nie korzysta z lokalizacji i nie zbiera żadnych danych lokalizacyjnych. Zgodnie z wytycznymi zgodności eaglefit GmbH nie gromadzimy ani nie przetwarzamy żadnych danych osobowych podczas ani po treningu. Rejestracja ani logowanie nie są wymagane.
Aplikacja eaglefit działa całkowicie bez GPS, bez połączenia z internetem i bez sieci komórkowej – co oznacza, że nie następuje żadna rejestracja, przechowywanie ani przesyłanie (jakichkolwiek) danych. W przeciwieństwie do innych dostawców, którzy często wymieniają dane za pośrednictwem usług w chmurze, eaglefit świadomie stawia na maksymalne bezpieczeństwo danych i anonimowość.
TAK, ponieważ podczas treningu EMS możesz celowo angażować mięśnie, NIE obciążając przy tym stawów, ten rodzaj treningu jest wręcz idealny do wspierania budowy mięśni po operacji lub ogólnie podczas rehabilitacji – oczywiście w ścisłej konsultacji z lekarzem. Nasz Suit to produkt fitness, a nie medyczny.
EMS oznacza Elektryczną Stymulację Mięśniową (5 do 120 Hz), EMA oznacza Elektryczną Aktywację Mięśniową (od 1 000 Hz). Podczas treningu EMS prąd przepływa od elektrody przez skórę do nerwu, a następnie przez nerw i płytkę motoryczną do mięśnia. Mięsień nie rozróżnia, skąd pochodzi sygnał, i napina się.
Mięsień nie może zostać „przepięty” podczas treningu EMS, ponieważ naturalne mechanizmy ochronne (takie jak płytka motoryczna) chronią go przed przeciążeniem. Inaczej jest w przypadku treningu EMA. Tutaj prąd przepływa od elektrody przez skórę bezpośrednio do mięśnia, bez udziału nerwów i bez konieczności przechodzenia sygnału przez neuromięśniową płytkę końcową między nerwem a mięśniem. Ta bezpośrednia aktywacja mięśnia może – jeśli jest stosowana absolutnie profesjonalnie – być bardzo intensywna i dlatego interesująca, ale stanowi zagrożenie dla osób nieprzygotowanych lub nadmiernie zmotywowanych trenerów i nie powinna być stosowana przez osoby prywatne w domu, ponieważ – w przeciwieństwie do treningu EMS – podczas treningu EMA możliwe są uszkodzenia mięśni.
Nie musisz prać Suit po każdym treningu, ponieważ jest wykonany z materiału antybakteryjnego. Suit został pomyślnie przetestowany na ponad 150 praniach w pralce w programie do prania ręcznego, z użyciem detergentu WASH od Provilan. Zakładamy, że Suit – w zależności od tego, jak o niego dbasz – wytrzyma średnio 3-4 lata. Aby wydłużyć cykle prania, zalecamy stosowanie środka antybakteryjnego FRESH od Provilan Clean lub naszego detergentu lawendowego.
Ważne jest, aby NIE używać detergentów sportowych ani innych detergentów o wysokiej wydajności, ponieważ często zawierają one środki powierzchniowo czynne lub tlen, które mogą uszkodzić elektrody.
Proszę sprawdź przed zamówieniem odpowiedni rozmiar:
Kieruj się naszą tabelą rozmiarów. Suit jest elastyczny – nie martw się, jeśli niektóre wymiary różnią się o kilka centymetrów od tabeli, ponieważ Suit rozciąga się na około 10 cm w każdą stronę. Suit powinien przylegać ciasno, ale jednocześnie zapewniać wystarczającą swobodę ruchów. Na przykład, jeśli masz szerokie ramiona i bardzo wąską talię, wybierz rozmiar tak, aby dobrze pasował w obszarze klatki piersiowej. W akcesoriach znajdziesz pasek na talię, którym możesz nieco dopasować Suit w talii. (W zestawie z naszymi EMS-Suitami) Ważne: Proszę przymierz Suit przy pierwszym zakładaniu na bieliznę, aby sprawdzić, czy dobrze pasuje. Jeśli nie będzie pasować, możesz go bezpłatnie wymienić – pokrywamy koszty wysyłki w obie strony.
Nie, nie musisz nic pod Suit zakładać, chyba że ze względów higienicznych w studio nosisz bieliznę funkcyjną pod Suit, który jest używany przez kilku klientów. Aby bielizna funkcyjna mogła przekazywać sygnały, musi być zwilżona. Nasze suche Suit możesz nosić bezpośrednio na skórze, bez wody. Dzięki temu odczucie jest bardziej bezpośrednie, a stymulacja intensywniejsza niż w studio.
Tak, na przykład można założyć dres i pójść pobiegać.
(…z czego 20 minut w programie cardio). Jeśli na przykład biegasz lub jeździsz na rowerze przez godzinę, przez pierwsze 20 minut wyłącz impulsy, następnie włącz je na około 20 minut, a na ostatnie 20 minut znowu wyłącz.
Tak, dostępna jest szczegółowa, niemiecko-wielojęzyczna instrukcja oraz plakat treningowy z ćwiczeniami. W naszym eagleClub znajdziesz dodatkowe treningi wideo po niemiecku do bezpośredniego udziału (pierwsze 14 dni możesz przetestować eagleClub za darmo).
Tak, możesz celowo trenować swoją wytrzymałościową mięśniówkę szkieletową tak samo, jak mięśnie szkieletowe do maksymalnej siły. Wolno kurczące się, czerwone mięśnie (wytrzymałość) trenujesz w zakresie od 5 do 30 Hz, szybko kurczące się, białe mięśnie (maksymalna siła) trenujesz w zakresie od 50 do 85 Hz.
Jeśli więc wybierzesz na przykład nasz program metaboliczny z 7 Hz i wykonasz do tego ćwiczenia cardio, będzie to optymalny trening wytrzymałościowy.
Możesz czyścić swój produkt EMS w pralce w delikatnym cyklu prania w temperaturze 30 °C i maksymalnie 900 obr./min. Usuń POWERBox, zamknij zamek błyskawiczny i/lub wszystkie rzepy swojego produktu EMS, odwróć go na lewą stronę i użyj dołączonego woreczka do prania. Twój detergent nie może zawierać wybielaczy ani zmiękczaczy tkanin. Odradzamy stosowanie zwykłych detergentów do prania i sportowych, ponieważ mogą one uszkodzić elektrody i przewody. Zalecamy: nasz detergent Lavendelkraft (próbka dołączona do zamówienia) lub WASH od Provilan. Do zamówienia dołączona jest szczegółowa instrukcja pielęgnacji.
Nie, masz całkowitą swobodę ruchów i podczas treningu prawie nie czujesz cienkiego, elastycznego kombinezonu.
Tak, elektrody są połączone specjalną, przewodzącą, elastyczną nicią, dzięki czemu możesz wykonywać wszystkie ruchy bez ograniczeń.
Nie, ponieważ pracujemy tutaj z prawdziwym Suit, który nie ma już bawełny (=izolatora) nad elektrodami, ten Anzug naprawdę działa na sucho. Ponieważ elektrody przylegają bezpośrednio do skóry, prąd może być przekazywany lepiej i na większej powierzchni. Impuls przenika głębiej do mięśnia, a odczucie jest przyjemniejsze niż przy użyciu odzieży EMS.
Nasze suche elektrody przewodzą w 100%, jednak każdy człowiek ma inną skórę. Zimą skóra jest zazwyczaj trochę bardziej sucha, więc może być konieczne lekkie zwilżenie elektrod. Albo masz bardzo suchą skórę i nie chcesz się zbytnio rozgrzewać, albo masz silne owłosienie ciała, wtedy może być wskazane użycie sprayu do elektrod. Elektrody przewodzą również w całkowicie suchym stanie, ale twoja skóra nie. Dlatego musi być lekko wilgotna (jak zaparowane okulary), aby dobrze przewodzić.
Nasze produkty są objęte 2-letnią gwarancją od daty zakupu. Gwarancja obejmuje wszelkie wady produkcyjne oraz wady materiałowe i wykonawcze przy normalnym użytkowaniu. Uszkodzenia spowodowane niewłaściwym użytkowaniem lub normalnym zużyciem są wyłączone z gwarancji. W przypadku zgłoszenia gwarancyjnego prosimy o kontakt z naszym działem obsługi klienta, podając numer zamówienia oraz krótkie opisanie problemu. Nasz dział obsługi klienta znajduje się w południowych Niemczech i w większości przypadków możemy szybko i profesjonalnie pomóc.
Sling-Trainer to elastyczne urządzenie treningowe, które umożliwia wykonywanie ćwiczeń z wykorzystaniem własnej masy ciała. Poprzez dostosowanie pozycji ciała i kąta nachylenia możesz bardzo łatwo i szybko zwiększać lub zmniejszać intensywność ćwiczeń. Ćwiczenia wykonujesz w funkcjonalnych łańcuchach, które odpowiadają twoim naturalnym wzorcom ruchowym. Idealne do siły, koordynacji, elastyczności i wytrzymałości. Ponieważ trenujesz z własną masą ciała, trening jest szczególnie łagodny dla stawów. Sling-Trainer jest bardzo lekki i można go zabrać wszędzie: do biura, na wakacje, do parku – nawet na jacht żaglowy 😊
Absolutnie! Można go szybko zamocować do drzwi za pomocą naszego kotwicy drzwiowej. Istnieje również możliwość montażu na ścianie lub suficie za pomocą owalnego uchwytu ścienno-sufitowego eaglefit (pamiętaj o odpowiednio wytrzymałych ścianach lub sufitach i zawsze używaj mocowania do ciężkich ładunków).
Tak! Sling-Trainer jest wytrzymały i odporny na warunki atmosferyczne, dzięki czemu możesz go bez problemu używać na zewnątrz.
Do bezpiecznego mocowania nadają się drzewa lub drążki huśtawki. Zwróć przy tym koniecznie uwagę na stabilność, a w przypadku gałęzi na jej odpowiednią grubość. Aby Sling-Trainer był Twoim wiernym towarzyszem przez wiele lat, nie zostawiaj go na zewnątrz podczas wiatru i niepogody.
Ściana lub sufit:
Upewnij się, że ściana lub sufit są wystarczająco stabilne. Uchwyt musi być w stanie bezpiecznie utrzymać ciężkie obciążenia oraz sprzęt do zabawy i ćwiczeń. Zalecamy użycie owalnego uchwytu sufitowego (w niektórych modelach jest już w zestawie).
Drzwi:
Dzięki kotwicy drzwiowej możesz niemal każdą wolną przestrzeń przed drzwiami zamienić w swoją osobistą strefę treningową. Kotwica drzwiowa jest mocowana przez zamknięcie drzwi między ościeżnicą a skrzydłem drzwiowym i w niektórych modelach jest dołączona do zestawu.
Na zewnątrz:
Na zewnątrz do mocowania nadają się drzewa, poręcze lub drążki do huśtawki – zwróć uwagę na stabilność i odpowiednią grubość gałęzi.
Drążki/ściany gimnastyczne:
Upewnij się, że ściana gimnastyczna lub drążek do podciągania nie poluzują się i wytrzymają siłę ciągu. Przed treningiem sprawdź stabilność całej konstrukcji.
Nie, Sling-Trainer nadaje się dla wszystkich poziomów sprawności – od początkujących po zaawansowanych sportowców. Dzięki różnorodności wykonywanych ćwiczeń możesz indywidualnie dostosować swój trening. W zestawie z każdym modelem Sling-Trainer znajduje się szczegółowy plakat z ćwiczeniami.
Nasz Sling-Trainer jest wykonany z wytrzymałych, wysokiej jakości materiałów, które gwarantują maksymalne obciążenie. Przy prawidłowej instalacji i użytkowaniu trening jest bezpieczny i stabilny. Dokładne dane dotyczące obciążenia dla każdego modelu znajdziesz w opisie produktu.
Sling-Trainer to urządzenie typu all-in-one do treningu całej muskulatury ciała. Nadaje się do ćwiczeń wzmacniających ramiona, nogi, plecy, mięśnie brzucha oraz poprawiających ruchomość i koordynację. Tutaj znajdziesz podstawowe ćwiczenia i wskazówki, na co zwracać uwagę podczas treningu.
Tak, Sling-Trainer jest szczególnie odpowiedni do delikatnego treningu z własną masą ciała po kontuzjach, stabilizowania ruchów i odbudowy mięśni. Proszę jednak skonsultować ćwiczenia z lekarzem specjalistą lub fizjoterapeutą.
Sling-Trainer zajmuje niewiele miejsca, ponieważ można go zamocować niemal do każdego stabilnego punktu (np. drzwi, belki, drabinki, sufitu itp.). Po treningu urządzenie można przechowywać oszczędzając miejsce. Dla orientacji: potrzebujesz powierzchni treningowej około 1 x 2 metry.
Tempo twoich postępów zależy od twojego zaangażowania i regularności treningów. Wielu użytkowników zauważa pierwsze widoczne efekty po 4-6 tygodniach konsekwentnych ćwiczeń.
W porównaniu z tradycyjnymi urządzeniami, Sling-Trainer umożliwia kompleksowy, funkcjonalny trening angażujący całe ciało. Jest oszczędny w miejscu, elastyczny i pozwala na urozmaicony, dynamiczny trening, który nie wymaga nudnych, rutynowych ćwiczeń.
Tak, Sling-Trainer jest kompaktowy i lekki, dzięki czemu możesz go bez problemu zabrać ze sobą wszędzie – na efektywny trening bez ograniczeń, niezależnie od tego, gdzie się znajdujesz.
Każdy Sling-Trainer jest dostarczany ze szczegółową instrukcją, która pokazuje, jak bezpiecznie zamontować go w różnych punktach mocowania. Jeśli masz jeszcze pytania, skontaktuj się z naszym działem obsługi klienta pod adresem e-mail: support@eaglefit.de, Telefon lub WhatsApp: +49 (0) 7345 9188 0000.
Użycie bloczka, tak jak w sling trainerach eaglefit, zapewnia większą swobodę ruchów, umożliwia różnorodne ćwiczenia i kąty oraz dzięki dynamicznej regulacji oporu sprzyja skuteczniejszej aktywacji mięśni. Największą zaletą jest to, że dzięki zastosowaniu bloczka nie można oszukiwać, co pozwala trenować obie ręce z taką samą intensywnością, pomagając wyrównać dysbalans mięśniowy.
W tym celu zapoznaj się z poszczególnymi zakresami dostaw naszych modeli Sling-Trainer (tutaj).
Nasze Sling-Trainer można łatwo czyścić wilgotną szmatką. Dzięki wysokiej jakości aluminiowym (wulkanizowanym) lub gumowanym uchwytom możesz je łatwo dezynfekować i czyścić. W porównaniu z uchwytami z pianki, które silniej absorbują pot i brud, nasze uchwyty oferują higieniczne i łatwe w pielęgnacji rozwiązanie do treningu. Więcej wskazówek dotyczących pielęgnacji znajdziesz tutaj.
Nasze Sling-Trainer wyróżniają się wysokiej jakości materiałami, przemyślaną konstrukcją oraz łatwością obsługi. Dzięki wyborowi różnych modeli dopasowanych do Twoich indywidualnych potrzeb i celów treningowych, oferują maksymalną elastyczność dostosowaną do Twojego poziomu sprawności. Niezależnie od tego, czy jesteś w domu, czy w podróży – są idealnym partnerem, aby osiągnąć Twoje osobiste cele fitness.
Rozpocznij dziś swój nowy trening, robiąc zakupy na eaglefit.de
Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, zaawansowanym, czy profesjonalistą, z naszymi produktami fitness wyniesiesz swój trening na wyższy poziom!
Rozpocznij zakupy
