Durante l'allenamento EMS simuliamo le correnti che solitamente il tuo cervello invia ai muscoli attraverso il sistema nervoso centrale. I tuoi muscoli non possono distinguere da dove proviene lo stimolo: si contraggono. Le correnti inviate tramite gli elettrodi sono così basse che possono essere facilmente generate dalla nostra HOME Box. Non abbiamo bisogno né di cavi né di una presa da 220 V!
Il vantaggio dell'allenamento EMS è evidente: i tuoi muscoli lavorano senza che tu debba sollevare pesi pesanti. Le tue articolazioni sono protette e puoi persino attivare muscoli profondi, solitamente difficili da allenare, come ad esempio la muscolatura di supporto della schiena.
Con l'allenamento regolare noterai che camminerai più dritto, avrai più forza nella vita quotidiana e il tuo corpo sarà più tonico e atletico. Naturalmente, questo non avviene da un giorno all'altro e non dovresti esagerare con l'allenamento, anche se è divertente ;)
Allenati nelle prime 10 settimane solo una volta a settimana per 20 minuti, poi dovrebbero passare almeno 48 ore tra una sessione e l'altra. Il motivo è legato alla creatina chinasi.
Spiegazione breve e non medica sulla creatina chinasi (valori CK):
I tuoi muscoli rilasciano sostanze nocive nel sangue sotto sforzo: più è intenso lo sforzo, più sostanze vengono rilasciate. Questo dipende non dalla corrente o dall'EMS, ma dallo sforzo muscolare (voluto).
Simile a quanto accade dopo una maratona, nel tuo sangue si può misurare un aumento dei valori CK dopo l'allenamento. I valori CK vengono smaltiti dal fegato e dai reni. Perché ciò avvenga, devi concedere al tuo corpo circa 48 ore e bere molta acqua (semplice acqua senza gas o succhi) .
Ancora una volta: i valori CK aumentano a causa dellavoro muscolare , non a causa della corrente.Se concedi al tuo corpo il tempo necessario (anche per il recupero) e prendi sul serio le controindicazioni, con il sistema eaglefit HOME EMS avrai uno strumento perfetto per svolgere un allenamento salutare senza grandi sforzi e in tempi brevi. Puoi
tonificare il corpo, costruire muscoli o perdere grasso. Riepilogo / Esperienza:
Il Suit HOME EMS di eaglefit è un dispositivo di allenamento innovativo, progettato appositamente per l'uso domestico. Il Suit utilizza la tecnologia EMS (stimolazione muscolare elettrica) per attivare e allenare gruppi muscolari mirati. La costruzione del Suit permette di allenarti senza acqua, rendendo l'allenamento più comodo e semplice. Il Suit è realizzato con materiali di alta qualità e dispone di diversi livelli di intensità per adattare l'allenamento alle tue esigenze. Con il Suit HOME EMS di eaglefit puoi raggiungere facilmente i tuoi obiettivi di fitness e migliorare forza e resistenza muscolare.
Der HOME EMS-Trockenanzug von eaglefit ist ein innovatives Trainingsgerät, das speziell für den Einsatz zu Hause entwickelt wurde. Der Anzug nutzt die EMS-Technologie (elektrische Muskelstimulation), um gezielte Muskelgruppen zu aktivieren und zu trainieren. Die Trockenanzug-Konstruktion ermöglicht es dir, dein Training ohne Wasser durchzuführen, was dein Training bequemer und einfacher macht. Der Anzug ist aus hochwertigen Materialien gefertigt und verfügt über verschiedene Intensitätsstufen, um dein Training individuell anzupassen. Mit dem HOME EMS-Trockenanzug von eaglefit kannst du deine Fitnessziele einfach erreichen und deine Muskelkraft und -ausdauer verbessern.
