Pytanie: Czy mogę nosić EMS WESTE pod odzieżą sportową ?
Odpowiedź: Tak, na przykład można założyć dres lub Pants rowerowe i uprawiać sport na świeżym powietrzu. Na przykład godzinę jazdy na rowerze, z czego 20 minut rozgrzewki bez prądu, potem 20 minut w programie cardio i na koniec kolejne 20 minut bez prądu.
Pytanie: Czy muszę zwilżyć EMS WESTE ??
Odpowiedź:Nie, ponieważ pracujemy tutaj z prawdziwym suchym kombinezonem,który nie ma bawełny (=izolatora) nad elektrodami, więc ta WESTE działa na sucho. Elektrody przylegają bezpośrednio do skóry, co pozwala na lepsze i bardziej rozległe przewodzenie prądu. Impuls dociera głębiej do mięśnia, a odczucie jest przyjemniejsze niż przy użyciu odzieży EMS. Jeśli masz bardzo suchą skórę lub silne owłosienie ciała, może być wskazane użycie Link do elektrody-spray – elektrody przewodzą w stanie suchym, skóra musi być lekko wilgotna, aby dobrze przewodzić. Ile elektrod
Pytanie: jest w WESTE i gdzie są umieszczone? Odpowiedź:
W WESTE wszyto 18 elektrod, czyli 9 par elektrod, które można sterować indywidualnie; Umiejscowienie: 1 x biceps, 1 x triceps, 2 x brzuch, 1 x klatka piersiowa, 3 x plecy, 1 x barki.
Pytanie: Czy przewody są ułożone tak, że Pants wytrzymują ruchy rozciągające? Tak, elektrody są połączone specjalną, przewodzącą nicią, dzięki czemu możesz wykonywać wszystkie ruchy
W WESTE wszyto 18 elektrod, czyli 9 par elektrod, które można sterować indywidualnie; bez ograniczeń. Pytanie: Czy EMS WESTE przeszkadza mi podczas ćwiczeń? Nie, jesteś całkowicie swobodny i nie czujesz
ultracienkiej EMS WESTE podczas treningu.
W WESTE wszyto 18 elektrod, czyli 9 par elektrod, które można sterować indywidualnie; Jak mogę czyścić EMS WESTE? Maksymalnie 30 °C w delikatnym cyklu prania
Pytanie: w (dołączonym) woreczku na pranie, bez wirowania lub – jeszcze lepiej – pranie ręczne i w każdym przypadku BEZ użycia płynu zmiękczającego. Muszę wzmocnić mięśnie, aby móc zrobić?
Odpowiedź: triatlon. Czy mogę trenować swoją kondycję
Pytanie: za pomocą tej EMS WESTE? Odpowiedź: Tak, możesz celowo trenować swoją czerwoną mięśniową masę szkieletową (odpowiedzialną za wytrzymałość), jak również białą mięśniową masę szkieletową, która jest ważna dla maksymalnej siły. Wolno kurczące się czerwone mięśnie trenujesz w zakresie do 30 Hz, a szybko kurczące się białe mięśnie w zakresie od 50 do 85 Hz. Jak odbywa się przesyłanie sygnału z modułu bokserskiego do elektrod?
Antwort: Ja, du kannst deine rote Skelettmuskulatur (für die Ausdauer) ebenso gezielt trainieren, wie die weiße Skelettmuskulatur, die für die Maximalkraft wichtig ist. Die langsam zuckende, rote Muskulatur trainierst du im Bereich von bis zu 30 Hz, die schnell zuckende, weiße Muskulatur in Bereich von 50 bis 85 Hz.
Pytanie: Wie erfolgt der Kontakt vom Boxmodul zu den Elektroden?
Odpowiedź: Box jest przypinana na zewnątrz do WESTY i dodatkowo mocowana za pomocą rzepu. Cały projekt jest opatentowany i został pomyślnie przetestowany nawet w ekstremalnych warunkach, np. w parkach trampolin. Kontakt jest idealny i nieprzerwany.
Pytanie: Czy istnieje niemiecka instrukcja oraz ćwiczenia??
Odpowiedź: Tak, istnieje obszerny, niemiecki / angielski podręcznik oraz plakat treningowy z ćwiczeniami. Na naszym kanale YouTube "eaglefit"znajdziesz więcej ćwiczeń, także treningi do bezpośredniego wykonywania oraz wyjaśnienia dotyczące aplikacji: https://www.youtube.com/user/eaglefit001.
Pytanie: Czy podczas treningu pod EMS WESTĄ powinienem nosić Bielizna?
Odpowiedź: Nie,nie musisz nic nosić pod EMS WESTĄ.
Pytanie: Czy istnieje ograniczenieco do częstotliwości treningów lub liczby instalacji aplikacji?
Odpowiedź: Nie, nie ma żadnych technicznych ograniczeń.Możesz zainstalować aplikację na swoim smartfonie z Androidem, iPhonie i iPadzie jednocześnie i korzystać z niej dowolną ilość razy (np. dla partnera, ...). Na początku powinieneś trenować EMS tylko raz w tygodniu, a później zachować co najmniej 48 godzin przerwy między sesjami treningowymi.
Pytanie: Mój partner ma już kombinezon HOME EMS z HOME Box od eaglefit. Czy mogę używać tej HOME Box także do WESTY, czy potrzebuję innej skrzynki?
Odpowiedź: Konstrukcja skrzynki do WESTY pozostała niezmieniona i możesz używać skrzynki z SPODNI, systemu HOME EMS oraz PRO EMS. Przy uruchamianiu aplikacji po prostu wybierz "EMS WESTA".
Pytanie: Czy zasilanie z akumulatora wystarczy, czy nie lepiej, gdy urządzenie działa na 220 V?
Odpowiedź: Ponieważ podczas treningu EMS symulowane są niskie prądy mózgu, w treningu EMS (ogólnie) pracujemy tylko z prądami do 300 mAh i bardzo niskim napięciem. Takie prądy można łatwo zapewnić nawet bardzo małym akumulatorem. Nie ma więc potrzeby, byś był jak na smyczy przywiązany do skrzynki, aby przeprowadzić efektywny trening EMS ;) Jak długo wytrzymuje
Pytanie: akumulator i jaki akumulator jest używany? Akumulator w naszej skrzynce wystarcza na
Odpowiedź: co najmniej 9 treningów po 20 minut – w zależności od intensywności treningu. Używamy akumulatora LiIo o pojemności 2000 mAh, który możesz też doładowywać bez szkody dla niego. Jakie
Pytanie: częstotliwości mogę wybrać? Częstotliwość możesz w naszym indywidualnym menu treningowym "Indywidualny"
Odpowiedź: ustawić dowolnie od 1 do 120 Hz. frei von 1 bis 120 Hz ustawienia. Do około 30 Hz stymulujesz głównie swoją czerwoną muskulaturę (wytrzymałość), od około 50 Hz raczej białą, dużą muskulaturę (maksymalna siła) - jeśli nie znasz się na tym zbyt dobrze, mamy zdefiniowane programy "Fitness (Budowa mięśni), Relax (podobny do masażu po treningu lub bardzo przyjemny przy napięciach) oraz Metabolizm (wytrzymałość, redukcja cellulitu)". Nasz system to wyraźny system EMS, a nie system EMA, ponieważ z naszego punktu widzenia może to prowadzić do urazów, gdyż mięśnie są stymulowane bezpośrednio, a nie - jak przewiduje natura - przez nerwy. Szczegóły możesz przeczytać także tutaj .
Pytanie: częstotliwości Jaką głębokość impulsu mogę wybrać do treningu?
Odpowiedź: Możesz (tak jak przy częstotliwości) wybrać zdefiniowane programy lub w programie "Indywidualny" swobodnie ustawić głębokość impulsu do 400 mikrosekund . Im wyższa ta wartość, tym "głębiej" impuls dociera do mięśnia (czyli także do dużych mięśni, np. na plecach lub udzie). Im mniejsza wartość, tym prąd pozostaje raczej na powierzchni. Głębokość impulsu 150 mikrosekund może być np. bardzo interesująca do optymalizacji wyglądu skóry (=> skórka pomarańczowa).
Pytanie: Jak długo trwa gwarancja i jak przebiega naprawa?
Odpowiedź: Udzielamy 24 miesięcy gwarancji na kamizelkę EMS i na urządzenie, a na akumulator 6 miesięcy. Akumulator może być wymieniany przez wykwalifikowany personel. W przypadku serwisu prześlemy Ci etykietę wysyłkową, dzięki której możesz bezpłatnie odesłać uszkodzony produkt do naszego centrum napraw w południowych Niemczech. Po naprawie, która obecnie trwa znacznie krócej niż tydzień, otrzymasz naprawiony i sprawdzony produkt z powrotem.
Pytanie: Co zrobić, jeśli kamizelka EMS nie pasuje?
Odpowiedź: Kamizelka EMS jest bardzo elastyczna i powinna przylegać ciasno. Na początku przetestuj kamizelkę NA bieliźnie, czy dobrze na Tobie leży. Jeśli nie pasuje, możesz ją bezpłatnie wymienić. Pokrywamy koszty wysyłki w obie strony.
Pytanie: Co zrobić, jeśli nie radzę sobie z całym systemem ?
Odpowiedź: Oferujemy bardzo dobrą pomoc telefoniczną z trenerami i specjalistami, którzy kompetentnie Ci pomogą. Ponieważ kamizelka EMS jest artykułem higienicznym, wymiana lub zwrot jest trudny, jeśli używałeś kamizelki bez bielizny. W przeciwnym razie możesz bez problemu i bezpłatnie zwrócić cały system w ciągu 18 dni.
Pytanie: Czy w aplikacji czy nadal pracowałem, czy musiałbym kupić nowy system? Nowości czy muszę kupić nowy system?
Odpowiedź: Stale pracujemy nad kolejnymi ulepszeniami i życzeniami klientów, które każdy stały klient otrzymuje dzięki bezpłatnym aktualizacjom aplikacji.
Pytanie: Jak długo wytrzyma kamizelka EMS?
Odpowiedź: Nie musisz prać kamizelki po każdym treningu, ponieważ jest wykonana z materiału antybakteryjnego. Kamizelkę przetestowaliśmy pomyślnie w ponad 100 praniach w pralce w programie do prania ręcznego. Zakładamy, że kamizelka wytrzyma średnio 3-4 lata, w zależności od tego, jak o nią dbasz. Aby wydłużyć cykle prania, każdy nowy klient otrzymuje bezpłatną próbkę 100 ml antybakteryjnego środka Provilan.
Pytanie: Pochodzę ze Szwajcarii, jak mogę tu zamówić?
Odpowiedź: Mamy bardzo kompetentnego partnera w Szwajcarii, niedaleko Zurychu. Prosimy, aby mieszkańcy Szwajcarii zapoznali się ze stroną www.eaglefit.ch.
Pytanie: Nie jestem pewien, czy aplikacji działa z moim telefonem. Jak mogę to sprawdzić?
Odpowiedź: Możesz pobrać i przetestować aplikację w swoim sklepie z aplikacjami jeszcze przed zakupem – wystarczy wyszukać „eaglefit EMS”.
Pytanie: Jaka jest różnica między treningiem EMS a EMA i czy mogę wybrać to ustawienie?
Odpowiedź: EMS oznacza elektryczną stymulację mięśni (5 do 120 Hz), EMA aktywację oznacza elektryczną stymulację mięśni (od 1000 Hz). Podczas treningu EMS prąd płynie od elektrody przez skórę do nerwu, a następnie do mięśnia. Podczas treningu EMA prąd płynie od elektrody przez skórę bezpośrednio do mięśnia, bez udziału nerwów i bez przechodzenia sygnału przez płytkę nerwowo-mięśniową między nerwem a mięśniem. Ta bezpośrednia aktywacja mięśnia może być interesująca, ale jednocześnie niebezpieczna, dlatego z naszego punktu widzenia nie jest zalecana do użytku domowego. Czy EMS może być szkodliwe?
Pytanie: Trening EMS może być szkodliwy przy przeciwwskazaniach zdrowotnych, takich jak rozrusznik serca czy cukrzyca, i w takich przypadkach należy zrezygnować z treningu. Zbyt wysoka intensywność lub częstotliwość również może być niebezpieczna. Przy prawidłowym stosowaniu i przestrzeganiu wskazówek treningowych eaglefit trening EMS jest bezpieczny i przynosi maksymalne efekty.
Odpowiedź: Jak często można stosować EMS?
Pytanie: Wie oft darf man EMS machen?
Odpowiedź: Częstotliwość zależy przede wszystkim od twojego indywidualnego poziomu treningowego. Jeśli do tej pory nie wykonywałeś treningów EMS lub miałeś dłuższą przerwę w treningach, zaleca się jedną sesję EMS tygodniowo przez pierwsze 10 tygodni. Chodzi tu o przyzwyczajenie nerek do wyższego poziomu CK we krwi, który powstaje podczas treningu EMS. Po pierwszych 10 tygodniach można zwiększyć liczbę sesji do 2, maksymalnie 3, pod warunkiem zachowania 48-godzinnej przerwy. Program relaksacyjny można stosować codziennie, ponieważ nie wymaga wysokiej intensywności.
Pytanie: Jak skuteczne jest naprawdę EMS?
Odpowiedź: Dzięki jednoczesnej stymulacji wielu dużych grup mięśniowych i rekrutacji nawet do 90% włókien mięśniowych, trening EMS jest bardzo efektywny i w porównaniu z tradycyjnymi metodami treningowymi lepiej dociera do mięśni głębokich. Podczas 20-minutowej sesji EMS można spalić do 500 kalorii, dlatego EMS jest optymalny zarówno do budowy mięśni, jak i redukcji masy ciała.
Pytanie: Co daje EMS bez ćwiczeń?
Odpowiedź: Impulsy EMS same w sobie stymulują mięśnie i wywołują bodziec treningowy. Mięśnie dostosowują się do tego bodźca do pewnego progu. Gdy ten próg zostanie osiągnięty, bodziec treningowy musi być na przykład wzmocniony dodatkowymi ćwiczeniami, aby nadal uzyskać efekt treningowy. Dodatkowo stawy, ścięgna i więzadła korzystają z obciążeń naciskowych i rozciągających, które powstają tylko podczas aktywnego treningu.
Pytanie: Co mówią lekarze o treningu EMS?
Odpowiedź: Trening EMS jest stosowany nie tylko w fitnessie, ale także w medycynie, w terapii, aby po operacjach lub urazach odbudować mięśnie bez obciążania stawów. Również w leczeniu bólu pleców technologia EMS osiąga znakomite rezultaty, ponieważ impulsy docierają głęboko do mięśni stabilizujących i podtrzymujących, wywołując tam bodziec treningowy.
Pytanie: Czy można schudnąć z brzucha dzięki EMS?
Odpowiedź: Aby zmniejszyć ilość tłuszczu na brzuchu, konieczna jest utrata tkanki tłuszczowej w całym ciele. Nie jest możliwe spalanie tłuszczu tylko w jednym, wybranym miejscu. Trening EMS może znacznie wspomóc ten proces dzięki wysokiemu zużyciu energii podczas treningu i wzrostowi masy mięśniowej. Tak samo ważne jak trening jest odpowiednio dostosowana dieta, aby osiągnąć redukcję masy ciała.
Dużo o tym myśleliśmy, jak widzisz. Słuchamy cię i jesteśmy tu dla ciebie, jeśli masz pytania, sugestie lub życzenia.
