Plakat z ćwiczeniami Sling-Trainer: 28 ćwiczeń
- Cena regularna
- €8,90
- Cena sprzedaży
- €8,90
- Cena regularna
-
Czas dostawy: 1–3 dni robocze**
EAN: 4260283882007
Informacja od producenta
Informacja od producenta
Plakat treningowe i ćwiczeniowe eaglefit do treningu w zawieszeniu w dużym formacie A1
Pierwszy plakat treningowy do treningu w zawieszeniu, który w prosty i przejrzysty sposób przedstawia ćwiczenia oraz bezpośrednio motywuje do treningu. Przy każdym ćwiczeniu krótko i jasno opisano, na co należy zwrócić uwagę. Jeśli istnieją sensowne warianty, są one również przedstawione jako wskazówki. Niezależnie od tego, czy chcesz korzystać z plakatu podczas treningu w studio, w domu czy w podróży — będziesz zachwycony.
Na podstawie ilustracji od razu rozpoznasz, jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia. Dodatkowo przy każdym ćwiczeniu, za pomocą piktogramu, zobaczysz, które mięśnie są szczególnie angażowane, a które również uczestniczą w treningu.
Ponieważ ćwiczenia zostały opracowane przez doświadczonych nauczycieli wychowania fizycznego i fizjoterapeutów, możesz mieć pewność, że ten plakat zapewnia kompetentny i starannie dobrany zestaw doskonałych ćwiczeń do Twojego treningu wraz z dobrymi objaśnieniami.
28 ćwiczeń podzielono na 14 standardowych i 14 bardzo wymagających ćwiczeń, które z kolei przyporządkowano do następujących 8 głównych grup mięśni:
- plecy
- barki
- klatka piersiowa
- ramiona
- pośladki
- nogi
- tułów
- brzuch
Dzięki temu możesz wykonywać pojedyncze ćwiczenia, trenować wybrane grupy mięśni lub przeprowadzić cały trening z różną intensywnością — zależnie od aktualnego poziomu wytrenowania.
Szczególnie różnorodne ćwiczenia znajdziesz dla grup mięśniowych: ramion, brzucha i pośladków.
Ćwiczenia można zasadniczo wykonywać z każdym dobrym urządzeniem Sling-Trainer. Nie jest potrzebny wyciąg ani specjalny rodzaj chwytu, przy czym zastosowanie wyciągu zwiększa intensywność treningu, a miękkie pętle na stopy, takie jak w urządzeniach eaglefit® Sling-Trainer, zapewniają większy komfort treningu.