Plakat z ćwiczeniami Sling-Trainer: 28 ćwiczeń
- Cena regularna
- €8,90
- Cena sprzedaży
- €8,90
- Cena regularna
-
Czas dostawy: 1–3 dni robocze**
EAN: 4260283882007
Informacja od producenta
Informacja od producenta
Plakat treningowe i ćwiczeniowe eaglefit do treningu z Sling-Trainer w dużym formacie A1
Pierwszy plakat treningowy do ćwiczeń ze Sling-Trainer, który prosto i jasno przedstawia ćwiczenia oraz od razu motywuje do treningu. Przy każdym ćwiczeniu krótkimi, zrozumiałymi słowami opisano, na co należy zwrócić uwagę. Jeśli istnieją przydatne warianty, są one również przedstawione jako wskazówki. Niezależnie od tego, czy chcesz używać plakatu podczas treningu na siłowni, w domu czy w podróży - będziesz zachwycony.
Ilustracje pozwalają od razu zrozumieć, jak wykonywać ćwiczenia. Dodatkowo przy każdym ćwiczeniu za pomocą piktogramu pokazano, które mięśnie są szczególnie angażowane, a które również pracują.
Ponieważ ćwiczenia zostały opracowane przez doświadczonych nauczycieli wychowania fizycznego i fizjoterapeutów, możesz mieć pewność, że plakat zawiera starannie dobrany zestaw znakomitych ćwiczeń do treningu wraz z dobrymi objaśnieniami.
28 ćwiczeń podzielono na 14 standardowych i 14 bardzo wymagających, które z kolei pogrupowano według 8 głównych grup mięśni:
- plecy
- barki
- klatka piersiowa
- ramiona
- pośladki
- nogi
- tułów
- brzuch
Dzięki temu możesz wykonywać pojedyncze ćwiczenia, ćwiczenia na wybrane grupy mięśni lub cały trening z różną intensywnością - zależnie od aktualnego poziomu wytrenowania.
Szczególnie różnorodne ćwiczenia znajdziesz dla grup mięśni ramion, brzucha i pośladków.
Ćwiczenia można wykonywać z każdym dobrym Sling-Trainer. Nie jest potrzebny bloczek ani specjalny rodzaj uchwytu, choć zastosowanie bloczka zwiększa intensywność treningu, a miękkie pętle na stopy, takie jak w Sling-Trainerach eaglefit®, zwiększają komfort ćwiczeń.
