<tc>EMS</tc> Plakat z 30 ćwiczeniami, format A1 składany do formatu A4.

eaglefit Plakaty szkoleniowe i ćwiczeniowe dla EMS-Szkolenie w dużym formacie A1

Pierwszy plakat szkoleniowy dla EMS- Trening obejmujący ćwiczenia Plakat przedstawia ćwiczenia w prosty i przejrzysty sposób, motywując Cię do natychmiastowego treningu. Każde ćwiczenie jest opisane krótkimi, zrozumiałymi słowami, wyjaśniając, na co zwrócić uwagę. Niezależnie od tego, czy chcesz wykorzystać plakat do treningu na siłowni, w domu, czy w podróży – będziesz zachwycony.

Zdjęcia od razu pokażą Ci jak wykonywać ćwiczenia.

Ponieważ ćwiczenia zostały opracowane przez doświadczonych nauczycieli sportu i fizjoterapeutów, możesz być pewien, że nie chodzi o przytłaczającą różnorodność ćwiczeń, ale o kompetentny i staranny dobór oraz dobry opis.

30 Ćwiczenia są podzielone na 10 ćwiczeń kardio, 10 ćwiczeń o lekkim wysiłku i 10 ćwiczeń o dużym wysiłku. Podczas jednej sesji treningowej trenujesz wszystkie grupy mięśni w równym stopniu.

Trening całego ciała składa się z 10 ćwiczeń w 2 seriach.

Otrzymasz plakat ćwiczeniowy w formacie A1, złożony do formatu DIN A4.

Sprawdź nasze EMS Urządzenia Do.