Set de cartes d'entraînement Sling avec 37 exercices de suspension

Cartes d'entraînement pour ton Sling-Training

sportboXX eaglefit® Edition

Tu reçois les meilleurs exercices pour renforcer et stabiliser ta musculature. Le jeu de cartes se compose de 37 exercices avec le Sling-Trainer, développés en collaboration avec des sportifs professionnels et des physiothérapeutes. Les cartes d'entraînement tiennent dans toutes les poches et sont ton compagnon idéal pour les déplacements, les voyages et à la maison.

• 37 exercices avec le Sling-Trainer pour toutes les zones du corps comme le haut du corps, le tronc, le ventre, le dos et les jambes
• Les cartes sont en 100 % plastique et donc effaçables, résistantes à l'eau et à la transpiration
• Format des cartes 64 x 90 mm
• Convient aux débutants, intermédiaires et professionnels
• Compatible avec presque tous les Sling-Trainers
• Innombrables combinaisons possibles pour beaucoup de variété et de plaisir pendant l'entraînement
• Chaque carte d'exercice avec images explicatives et une instruction claire avec le nombre de répétitions en allemand
• Comprend des exercices pour l'entraînement avec poulie de renvoi
• Avec conseils d'entraînement et astuces sur des cartes supplémentaires
• Convient comme jeu de cartes et aussi pour les groupes d'entraînement – mélange les cartes, tire un certain nombre de cartes et c’est parti
• SportboXX eaglefit® Edition – développé en collaboration avec des sportifs professionnels et des physiothérapeutes

Structure des cartes d'entraînement

Chaque exercice est illustré par une image explicative montrant la position de départ et la position finale, et expliqué en quelques points de manière simple. Les cartes d'entraînement contiennent des recommandations de répétitions pour débutants, intermédiaires et professionnels. Cela permet d’adapter l’intensité à chaque niveau d’entraînement.

Sling-Training

Le Sling-Training est une méthode d’entraînement corps entier éprouvée, où tu t’entraînes avec ton propre poids corporel et où l’instabilité volontaire pendant l’entraînement favorise non seulement le renforcement musculaire mais aussi la coordination musculaire. Une multitude d’exercices pour le haut du corps, le tronc et les jambes te permettent de développer tes muscles, de les renforcer et de les stabiliser tout en stimulant la combustion des graisses. Mélange bien les cartes pour l’entraînement et tire le nombre souhaité d’exercices. Ainsi, chaque séance propose de nouvelles combinaisons, rendant ton entraînement varié et plus amusant.