Problèmes de disques intervertébraux – prévenir plutôt qu’opérer

En Allemagne, les médecins ont souvent recours rapidement au scalpel en cas de problèmes discaux – souvent avec des opérations complexes où non seulement des parties endommagées des disques, mais aussi des parties des vertèbres saines sont retirées. Cela peut soulager la douleur à court terme, mais ne traite pas la cause réelle : la perte de liquide dans les disques due à une musculature profonde faible. Notre devise : prévenir plutôt que d’opérer.

Que se passe-t-il lors d’une opération de la hernie discale ?

Lors de l’opération, une partie du tissu discal affecté est généralement retirée pour soulager un nerf pincé. Pour cela, les chirurgiens peuvent même fraiser du tissu osseux sain. Beaucoup de patients rapportent une amélioration notable juste après l’intervention – mais la cause sous-jacente persiste souvent.

Faits importants sur l’opération :

• Les études montrent un taux de récidive pouvant atteindre 20 % dans la première année – selon la méthode opératoire et le profil du patient.

• À chaque nouvelle opération, la stabilité de la colonne vertébrale diminue sensiblement. À partir de la troisième intervention, une fusion (appelée arthrodèse) est souvent nécessaire – ce qui limite non seulement la mobilité, mais peut aussi endommager durablement la colonne vertébrale.

• Chez environ 17 % des patients, une nouvelle hernie discale survient déjà en moins d’un an. Dans 1,2 % des cas, une autre opération est nécessaire en raison de complications.

• Des études à long terme sur dix ans montrent : jusqu’à 60 % des patients sont insatisfaits du résultat malgré plusieurs opérations.

• Une opération peut apporter un soulagement temporaire – mais souvent, après deux à trois ans, une nouvelle intervention est nécessaire, au cours de laquelle du tissu de la colonne vertébrale doit à nouveau être retiré.

La véritable cause : une musculature profonde affaiblie

Nos disques intervertébraux dépendent d’une bonne circulation sanguine et d’un apport en nutriments – cela se fait principalement par le mouvement. Une musculature profonde forte assure que les disques intervertébraux reçoivent suffisamment de liquide et conservent leur fonction d’« amortisseur » dans le dos.

Chez de nombreuses personnes concernées, c’est précisément cette musculature qui est sous-développée. La conséquence : les disques intervertébraux se dessèchent, perdent de la hauteur – et exercent une pression sur les nerfs environnants. Les douleurs qui en résultent sont souvent soulagées chirurgicalement seulement à court terme.

Entraînement EMS comme alternative à la chirurgie

Le programme d’entraînement EMS innovant « Bandscheiben » de eaglefit agit précisément ici : il renforce ciblé les couches musculaires profondes – en douceur, efficacement et sans surcharge.

Les avantages en un coup d’œil :

• Peut être utilisé de manière préventive ou en complément en cas de douleurs dorsales existantes
• Favorise la stabilité du tronc et peut contribuer à soulager la colonne vertébrale
• Aide à rendre le mouvement plus sûr et moins douloureux
• L’entraînement EMS peut représenter une solution à long terme et durable

Nouveau dès maintenant dans notre application :
Dans notre application eaglefit, tu trouveras désormais un programme d’entraînement spécialement conçu pour les disques intervertébraux – accessible directement dans l’application. Le programme a été spécifiquement adapté avec la profondeur d’impulsion et la fréquence nécessaires pour activer les muscles profonds et soulager la colonne vertébrale. Il s’agit d’une mesure de soutien pour renforcer et prévenir.

Si tu utilises déjà un appareil EMS de eaglefit, le nouveau programme Bandscheiben est immédiatement disponible gratuitement, après avoir mis à jour ton application – commence maintenant ton entraînement pour un dos fort et en bonne santé.

Avis d’expert : « Opérer n’est pas la seule solution »

Le spécialiste renommé de la colonne vertébrale Dr Florian Alfen met en garde contre des interventions chirurgicales trop rapides. Dans sa pratique, il a pu éviter jusqu’à 80 % des opérations grâce à des mesures conservatrices comme l’activation musculaire ciblée.

« Le renforcement ciblé des muscles profonds est la clé pour une absence durable de douleur – pas le scalpel. »
– Dr Florian Alfen, chirurgien de la colonne vertébrale

Entraînement EMS.Liens et sources :
https://www.reddit.com/r/germany/comments/17fyv0z/barricaid_device_or_intercept_procedure_for_slip/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11246379/ 
https://dr-alfen.de/endoskopische-bandscheibenoperation/