Les personnes atteintes de cancer peuvent bénéficier de l'entraînement EMS
Une activité physique régulière peut protéger contre le cancer, soutenir la guérison et prévenir les rechutes. Cela est bien connu.
Un groupe de chercheurs de l'Université Friedrich-Alexander d'Erlangen-Nuremberg (fau.de) a constaté dans une étude que l'entraînement EMS complet peut aider les patients atteints de cancer à lutter contre les tumeurs. Les chercheurs ont montré que l'entraînement EMS libère des myokines qui peuvent être efficaces contre les tumeurs même chez les patients gravement malades.
Qu'est-ce que les myokines ?
Les myokines (dérivées de « Mys » pour muscle et « kinos » pour mouvement) sont des messagers importants produits et libérés par les cellules musculaires lors d'une sollicitation musculaire active. Ces myokines :
- arrêtent les inflammations
- régulent la défense immunitaire
- freinent la croissance des cellules pathologiques et
- peuvent même les détruire.
Dans des études antérieures, les patients en phase précoce d'une maladie tumorale étaient principalement étudiés, car on supposait que les patients en phase avancée ne pouvaient pas s'entraîner suffisamment intensément pour stimuler la production de myokines. Cependant, l'entraînement EMS offre une possibilité d'activer ces messagers importants même avec une faible charge physique.
Étude de l'Université Friedrich-Alexander
L'étude a porté sur 30 participants, dont 12 atteints de cancer colorectal et 18 de cancer de la prostate. Tous les participants ont reçu les mêmes directives pour une alimentation saine et riche en protéines. Ces résultats de recherche ont été publiés dans la revue spécialisée "The Journal of Physiology".
14 sujets (6 atteints de cancer colorectal et 8 de cancer de la prostate) ont réalisé un entraînement EMS deux fois par semaine pendant 12 semaines. Les 16 patients restants formaient le groupe témoin. L’entraînement EMS a été effectué avec les paramètres suivants :
- Fréquence : 85 Hertz
- Profondeur de l’impulsion : 350 microsecondes
- Temps de pause : 4 secondes
- Durée de l’impulsion : 6 secondes
Des prélèvements sanguins de tous les patients ont été analysés avant et après la phase d’entraînement pour évaluer l’effet de l’entraînement EMS.
Résultats de l’étude
Les résultats ont montré des effets impressionnants de l’entraînement EMS :
- Le sérum sanguin des patients atteints de cancer de la prostate et entraînés par EMS a inhibé la croissance des cellules cancéreuses de 7 à 11,6 %.
- Chez les patients atteints de cancer colorectal, l’inhibition variait entre 9,1 et 13,2 %.
- 28,1 % d’une lignée cellulaire de cancer de la prostate et 14,4 % d’une lignée de cancer colorectal ont été détruits par le sérum sanguin « chargé en myokines ».
- Les cellules saines, en revanche, sont restées intactes.
Ces résultats montrent que l’entraînement EMS peut constituer un complément efficace au traitement du cancer, notamment pour les patients incapables de pratiquer des activités sportives intensives.
Conclusion
Pour augmenter la proportion de myokines anti-tumorales dans le sérum sanguin, l’étude recommande de stimuler les grands groupes musculaires squelettiques deux fois par semaine avec un entraînement EMS. Particulièrement pour les personnes atteintes de cancer qui ont des difficultés à pratiquer une activité sportive, l’entraînement EMS offre une méthode efficace et douce pour soutenir la guérison.
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Les résultats de cette étude ont été publiés dans la revue scientifique « The Journal of Physiology ». Tu trouveras plus d’informations ici : "The Journal of Physiology".
Ce texte est uniquement à titre informatif et ne remplace pas une consultation médicale. En cas de doute, consulte toujours ton médecin avant de prendre des décisions ou d’agir.
