Domanda: Posso indossare la EMS WESTE anche sotto abbigliamento sportivo ?
Risposta: Sì, ad esempio è possibile indossare una tuta da jogging o dei Pants da ciclismo e fare sport all'aperto. Ad esempio, un'ora di ciclismo, di cui 20 minuti di riscaldamento senza corrente, poi 20 minuti con il programma cardio e infine altri 20 minuti senza corrente.
Domanda: Devo bagnare la EMS WESTE ??
Risposta:No, poiché utilizziamo una vera tutaasciutta, che non ha più cotone (=non conduttore) sopra gli elettrodi, questa WESTE funziona asciutta. Poiché gli elettrodi sono a diretto contatto con la pelle, la corrente viene trasmessa meglio e su una superficie più ampia. L'impulso penetra più in profondità nel muscolo, la sensazione è più piacevole rispetto all'uso di indumenti EMS. Se hai la pelle molto secca o una forte peluria corporea, può essere utile utilizzare uno spray per elettrodi spray per elettrodi - Gli elettrodi conducono in condizioni asciutte, la pelle deve essere un po' umida per condurre bene.
Domanda: Quanti elettrodi ci sono nella WESTE e dove sono posizionati?
Risposta: Ci sono 18 elettrodi, cioè 9 coppie di elettrodi cuciti nella WESTE, che possono essere controllati singolarmente;
Domanda: Sind die Leitungen so verlegt, dass die Hose Stretch-Bewegungen übersteht?
Risposta: Ja, die Elektroden sind über ein spezielles, leitendes Nähgarn verbunden, sodass du alle Bewegungen uneingeschränkt durchführen kannst.
Frage: Behindert mich die EMS WESTE bei meinen Übungen?
Risposta: Nein, du bist völlig frei und spürst die hauchdünnen EMS WESTE während deines Trainings nicht.
Domanda: Wie darf ich die EMS WESTE reinigen?
Risposta: Maximal 30 °C im Schonwaschgang im (mitgelieferten) Wäschebeutel, ohne Schleudergang oder - noch besser - Handwäsche und in jedem Fall OHNE Weichspühler..
Domanda: Ich muss meine Mukulatur fit machen, damit ich einen Triathlon machen kann. Kann ich mit dieser EMS WESTE auch meine Kondition trainieren?
Antwort: Ja, du kannst deine rote Skelettmuskulatur (für die Ausdauer) ebenso gezielt trainieren, wie die weiße Skelettmuskulatur, die für die Maximalkraft wichtig ist. Die langsam zuckende, rote Muskulatur trainierst du im Bereich von bis zu 30 Hz, die schnell zuckende, weiße Muskulatur in Bereich von 50 bis 85 Hz.
Domanda: Wie erfolgt der Contatto vom Boxmodul zu den Elektroden?
Risposta: La box si aggancia esternamente al GILET e viene fissata saldamente con una fascia in velcro. Abbiamo brevettato l'intero design e lo abbiamo testato con successo anche in situazioni estreme, come ad esempio nei parchi con trampolini. Il contatto è perfetto e senza interruzioni.
Domanda: Esiste una istruzione in tedesco e Esercizi?
Risposta: Sì, c'è una istruzione dettagliata in tedesco / inglese e un poster di allenamento con esercizi. Nel nostro canale YouTube "eaglefit"trovi altri esercizi, anche allenamenti da seguire direttamente e spiegazioni sull'app: https://www.youtube.com/user/eaglefit001.
Domanda: Devo indossare qualcosa sotto il GILET EMS durante l'allenamento? Biancheria intima?
Risposta: No, non devi indossare nulla sotto il GILET EMS.
Domanda: Esiste un limitea quante volte posso fare l'allenamento o quante volte posso installare l'app?
Risposta: No, non ci sono limiti tecnici. Puoi installare l'app sul tuo smartphone Android, iPhone e iPad contemporaneamente e usarla tutte le volte che vuoi (ad esempio per il tuo partner, ...). All'inizio dovresti allenarti con EMS solo 1 volta a settimana, poi dovresti mantenere almeno 48 ore di pausa tra le sessioni di allenamento.
Domanda: Il mio partner ha già una tuta HOME EMS con HOME Box di eaglefit. Posso usare questa HOME Box anche per il GILET o ho bisogno di un'altra box?
Risposta: Abbiamo lasciato invariata la struttura della box per il GILET e puoi usare la box dei PANTALONI, del sistema HOME EMS e anche del sistema PRO EMS. All'avvio dell'app seleziona semplicemente "EMS WESTE".
Domanda: La corrente dalla batteria è sufficiente o non è meglio se il dispositivo funziona a 220 V?
Risposta: Poiché nell'allenamento EMS vengono simulati i bassi flussi del cervello, nell'allenamento EMS (in generale) lavoriamo solo con correnti fino a 300 mAh e una tensione molto bassa. Queste correnti possono essere facilmente fornite anche da una batteria molto piccola. È semplice fornirle. Quindi non devi legarti a una scatola come con un guinzaglio per cani per fare un allenamento EMS efficace ;)
Domanda: Quanto dura la batteria e che tipo di batteria viene utilizzata?
Risposta: La batteria della nostra box dura per almeno 9 allenamenti da 20 minuti - a seconda dell'intensità dell'allenamento. Poiché usiamo una batteria LiIo da 2.000 mAh, puoi anche ricaricarla parzialmente senza danneggiarla.
Domanda: Quali frequenze posso scegliere?
Risposta: La frequenza puoi impostarla nel nostro menu di allenamento personalizzato "Individuale" liberamente da 1 a 120 Hz impostare. Fino a circa 30 Hz stimoli principalmente la tua muscolatura rossa (resistenza), da circa 50 Hz piuttosto la muscolatura bianca e grande (forza massima) - Se non sei molto esperto in questo, abbiamo programmi predefiniti "Fitness (Costruzione muscolare), Relax (simile a un' massaggio dopo l'allenamento o molto piacevole in caso di tensioni) e metabolismo (resistenza, riduzione della cellulite)". Il nostro sistema è un chiaro sistema EMS e non un sistema EMA, poiché a nostro avviso potrebbe causare infortuni, dato che i muscoli vengono stimolati direttamente e non - come previsto dalla natura - tramite i nervi. Puoi leggere i dettagli anche qui .
Domanda: Quali Profondità dell'impulso posso scegliere per l'allenamento?
Risposta: Puoi (come per la frequenza) scegliere programmi predefiniti o nel programma "Individuale" selezionare liberamente una profondità dell'impulso fino a 400 microsecondi . Più alto è questo valore, più "profondo" è l'impulso nel muscolo (quindi anche nei muscoli grandi, ad esempio sulla schiena o sulla coscia). Più basso è il valore, più la corrente rimane in superficie. Una profondità di impulso di 150 microsecondi può essere molto interessante, ad esempio, per ottimizzare l'aspetto della pelle (=> pelle a buccia d'arancia).
Domanda: Da quanto tempo esiste Garanzia e come funziona una riparazione?
Risposta: Offriamo 24 mesi di garanzia sul GILET EMS e sulla Box, 6 mesi sulla batteria. La batteria è sostituibile da personale specializzato. In caso di assistenza, ti invieremo un'etichetta di spedizione con cui potrai inviare gratuitamente il prodotto difettoso al nostro centro riparazioni nel sud della Germania. Dopo un tempo di riparazione attualmente inferiore a una settimana, riceverai il prodotto riparato e controllato indietro.
Domanda: Cosa faccio se il GILET non mi sta bene?
Risposta: Il GILET EMS è molto elastico e dovrebbe aderire bene. All'inizio prova il GILET con la biancheria intima per vedere se ti calza bene. Se non ti va bene, puoi farlo sostituire gratuitamente. Copriamo noi le spese di spedizione per l'invio e il reso.
Domanda: Cosa faccio se non riesco a gestire tutto il sistema bene?
Risposta: Offriamo un ottimo supporto telefonico con allenatori e specialistiche possono aiutarti con competenza. Poiché il GILET EMS è un articolo igienico, un cambio o un reso è difficile una volta che hai usato il gilet senza biancheria intima. Altrimenti puoi restituire l'intero sistema entro 18 giorni senza problemi e gratuitamente.
Domanda: L'app viene aggiornata App ho ancora lavorato o dovrei comprare un nuovo sistema? Novità devo comprare un nuovo sistema?
Risposta: Stiamo continuamente implementando ulteriori miglioramenti e richieste dei clienti che ogni cliente esistente riceve tramite aggiornamenti gratuiti dell'app.
Domanda: Quanto dura il giubbotto EMS? Non devi lavare il giubbotto dopo ogni allenamento, poiché è realizzato con un materiale antibatterico. Abbiamo testato con successo il giubbotto con
Risposta: oltre 100 lavaggi in lavatrice a mano. Stimiamo che il giubbotto duri in media 3-4 anni, a seconda di come lo tratti. Per prolungare ulteriormente i cicli di lavaggio, ogni nuovo cliente riceve una prova gratuita da 100 ml del prodotto antibatterico di Provilan. Vengo da
Domanda: , come posso ordinare qui? SvizzeraAbbiamo un partner molto competente in Svizzera, vicino a Zurigo. Si prega di informarsi come svizzero sul sito
Risposta: Non sono sicuro se www.eaglefit.ch.
Domanda: funziona con il mio telefono. Come posso verificarlo? App Puoi scaricare e testare l'app dal tuo App Store già prima dell'acquisto - basta cercare "
Risposta: eaglefit EMS".Qual è la
Domanda: differenza tra allenamento EMS e EMA e posso scegliere questa impostazione? Risposta: EMS
significa Stimolazione Elettrica Mio (da 5 a 120 Hz), EMA Attivazione (da 1.000 Hz). Nell'allenamento EMS la corrente passa dall'elettrodo attraverso la pelle al nervo e poi al muscolo. Nell'allenamento EMA la corrente passa dall'elettrodo attraverso la pelle direttamente al muscolo, senza che i nervi ne siano coinvolti e senza che il segnale debba passare attraverso la placca neuromuscolare tra nervo e muscolo. Questa attivazione muscolare diretta può essere interessante ma allo stesso tempo pericolosa e pertanto, secondo noi, (da 5 a 120 Hz), non è raccomandata per l'uso domestico. L'EMS può essere dannoso? Un allenamento EMS può essere dannoso in presenza di controindicazioni mediche come pacemaker o diabete mellito e in questi casi si dovrebbe evitare l'allenamento. Anche un'intensità troppo alta o una frequenza eccessiva possono essere pericolose. Se usato correttamente e seguendo le indicazioni di allenamento eaglefit, l'EMS è sicuro e produce effetti massimi.
Domanda: Quante volte si può fare EMS?
Risposta: Ein EMS Training kann bei gesundheitlichen Kontraindikationen wie z.B. Herzschrittmachern oder Diabetes mellitus schädlich sein und hier sollte in jedem Fall vom Training abgesehen werden. Ebenfalls kann eine zu hohe Intensität oder eine zu hohe Häufigkeit gefährlich sein. Bei korrekter Anwendung und Einhaltung der eaglefit Trainingshinweise ist ein EMS Training sicher und erzielt maximale Trainingseffekte.
Domanda: Wie oft darf man EMS machen?
Risposta: La frequenza dipende innanzitutto dal tuo stato di allenamento individuale. Se finora non hai mai fatto allenamenti EMS o hai avuto una lunga pausa dall’allenamento, è consigliabile una sessione EMS a settimana per le prime 10 settimane. Qui si tratta di abituare il rene a un valore più alto di CK nel sangue, che si genera durante l’allenamento EMS. Dopo le prime 10 settimane si può aumentare a 2 fino a un massimo di 3 sessioni, a condizione che venga rispettata una pausa di 48 ore. Il programma di rilassamento può essere utilizzato quotidianamente, poiché non prevede un’intensità elevata.
Domanda: Quanto è davvero efficace l’EMS?
Risposta: Proprio grazie alla stimolazione simultanea di molti grandi gruppi muscolari e al reclutamento fino al 90% delle fibre muscolari, un allenamento EMS è molto efficace e raggiunge meglio la muscolatura profonda rispetto ai metodi di allenamento tradizionali. In una sessione EMS di 20 minuti si possono bruciare fino a 500 calorie, motivo per cui l’EMS è ottimale sia per la costruzione muscolare che per la riduzione del peso.
Domanda: A cosa serve l’EMS senza sport?
Risposta: Fondamentalmente gli impulsi EMS stimolano da soli la muscolatura e generano già uno stimolo allenante. La muscolatura si adatta a questo stimolo fino a una certa soglia. Quando questa soglia è raggiunta, lo stimolo allenante deve essere intensificato, ad esempio con esercizi aggiuntivi, per continuare a ottenere un effetto allenante. Inoltre, articolazioni, tendini e legamenti beneficiano delle sollecitazioni di pressione e trazione che si verificano solo durante un allenamento attivo.
Domanda: Cosa dicono i medici sull’allenamento EMS?
Risposta: L’allenamento EMS non viene utilizzato solo nel fitness, ma anche in ambito medico-terapeutico per ripristinare la muscolatura dopo operazioni o infortuni senza dover caricare le articolazioni. Anche nel trattamento del mal di schiena la tecnologia EMS ottiene grandi risultati, proprio perché gli impulsi penetrano in profondità nella muscolatura di sostegno e stabilizzazione, generando uno stimolo allenante.
Domanda: Si può perdere grasso addominale con l’EMS?
Risposta: Per ridurre il grasso corporeo nella zona addominale è necessario perdere grasso su tutto il corpo. Perdere o allenare il grasso solo in un punto specifico non è possibile. L’allenamento EMS può supportare fortemente questo processo grazie all’elevato consumo energetico durante l’allenamento e all’aumento della massa muscolare. Importante quanto l’allenamento è anche un’alimentazione adeguata per ottenere una riduzione del peso.
Abbiamo riflettuto molto, come puoi vedere. Ti ascoltiamo e siamo qui per te se hai domande, suggerimenti o desideri.
