Set di schede per Sling-Training con 37 esercizi con lo sling trainer

Schede di allenamento per il tuo allenamento in sospensione

sportboXX eaglefit® Edition

Riceverai i migliori esercizi per rafforzare e stabilizzare la tua muscolatura. Il set di schede è composto da 37 esercizi con Sling-Trainer, sviluppati in collaborazione con atleti professionisti e fisioterapisti. Le schede di allenamento entrano in ogni borsa e sono il tuo compagno ideale fuori casa, in viaggio e a casa.

• 37 esercizi con Sling-Trainer per tutte le parti del corpo, come parte superiore del corpo, tronco, addominali, schiena e gambe
• Le schede sono realizzate al 100% in plastica e quindi facili da pulire, resistenti all'acqua e al sudore
• Formato delle schede: 64 x 90 mm
• Adatte a principianti, utenti avanzati e professionisti
• Adatte a quasi tutti gli allenatori in sospensione
• Infinite possibilità di combinazione per allenamenti vari e divertenti
• Ogni scheda esercizio presenta immagini esplicative degli esercizi e una spiegazione chiara con il numero di ripetizioni in tedesco
• Include esercizi per l'allenamento con puleggia di rinvio
• Con indicazioni e consigli per l'allenamento su schede extra
• Adatto come gioco di carte e anche per gruppi di allenamento : mescola le schede, pesca un determinato numero di carte e inizia
• SportboXX eaglefit® Edition - sviluppato in collaborazione con atleti professionisti e fisioterapisti

Struttura delle schede di allenamento

Ogni esercizio è rappresentato da un'immagine esplicativa con la posizione di partenza e quella finale e viene illustrato in modo semplice e comprensibile in pochi punti. Le schede di allenamento contengono consigli sul numero di ripetizioni per principianti, utenti avanzati e professionisti. In questo modo è possibile raggiungere un'intensità adeguata per ogni livello di allenamento.

Allenamento in sospensione

L'allenamento in sospensione è un metodo collaudato per allenare tutto il corpo, durante il quale utilizzi il tuo peso corporeo e, grazie all'instabilità intenzionale durante l'allenamento, oltre a rafforzare i muscoli ne migliori anche la coordinazione. Una vasta gamma di esercizi per la parte superiore del corpo, il tronco e le gambe ti permette di sviluppare, rafforzare e stabilizzare la muscolatura, stimolando inoltre la combustione dei grassi. Per l'allenamento, mescola bene le schede e pesca il numero di esercizi desiderato. In questo modo ottieni nuove combinazioni a ogni allenamento e rendi il tuo workout più vario e divertente.