Set di schede per allenamento con sling con 37 esercizi per sling trainer

Schede di allenamento per l'uso dell'imbracatura

sportbox eaglefitEdizione ®

Riceverai i migliori esercizi per rafforzare e stabilizzare i tuoi muscoli. Il set di carte è composto da 37 carte. Sling-Trainer-Esercizi che in collaborazione con atleti professionisti e fisioterapisti sviluppato Le schede di allenamento stanno in qualsiasi tasca e sono le compagne ideali da portare sempre con sé, in viaggio e a casa.

• 37 esercizi con il Sling-Trainer Per tutti Regioni del corpo come la parte superiore del corpo, il busto, l'addome, la schiena e le gambe
• Le carte sono fatte al 100% di plastica e quindi lavabile, idrorepellente e resistente al sudore
• Formato tessera 64 x 90 mm
• Adatto a principianti, utenti esperti e professionisti
• Adatto a quasi tutti gli allenatori in sospensione
• Innumerevoli combinazioni possibili per un allenamento vario e divertente.
• Ogni scheda di esercizi con immagini degli esercizi autoesplicative E uno istruzioni facili da capire con numero di ripetizioni in tedesco
• Compresi esercizi per l'allenamento con puleggia
• Con istruzioni e suggerimenti per l'allenamento su carte aggiuntive.
• COME Gioco di carte e anche per Gruppi di formazione Adatto - mescola le carte, pesca un certo numero di carte e inizia a giocare.
• SportboXX eaglefitEdizione ® - in collaborazione con atleti professionisti e fisioterapisti sviluppato

Struttura delle schede di allenamento

Ogni esercizio è illustrato con un'immagine esplicativa che mostra le posizioni di partenza e di arrivo ed è spiegato chiaramente in pochi punti. Le schede di allenamento includono consigli sul numero di ripetizioni per principianti, utenti intermedi e avanzati. Ciò garantisce un'intensità adeguata a ogni livello di allenamento.

Addestramento all'uso delle imbracature

L'allenamento con le cinghie è un metodo di allenamento completo per tutto il corpo, collaudato e basato sull'utilizzo del proprio peso corporeo. Grazie all'instabilità intenzionale che si crea durante l'allenamento, si favorisce la coordinazione muscolare oltre al rafforzamento dei muscoli. Un'ampia varietà di esercizi per la parte superiore del corpo, il core e le gambe ti permette di sviluppare la massa muscolare, rafforzarla e stabilizzarla, e di aumentare la combustione dei grassi. Varia i tuoi allenamenti e... Seleziona il numero di esercizi desiderato. Questo genererà nuove combinazioni in ogni allenamento, rendendo il tuo allenamento più vario e divertente.