CONNECT Hose System Anna
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CONNECT Hose mit Box nur Unterkörper
CONNECT Hose Ausfallschritt mit Box
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CONNECT EMS Hose System mit 16 Elektroden

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eaglefit CONNECT EMS Hose System

Gezieltes EMS Training für Beine, Waden, Gesäß & Core mit 16 Elektroden für 8 individuell steuerbare Muskelgruppen.

Dein kabelloses EMS System für intensives Unterkörpertraining – inklusive CONNECT Hose und leistungsstarker CONNECT Box mit Mesh Technologie.

 

ETM Test von EMS CONNECT

  • Komplettes EMS System: CONNECT Hose und kabellose CONNECT Box für den direkten Einstieg in dein EMS Training.
  • Gezieltes Unterkörpertraining: 16 integrierte Elektroden aktivieren 8 Muskelgruppen an Beinen, Waden, Gesäß und Core.
  • Waden individuell steuerbar: Trainiere deine Waden separat und passe die Intensität gezielt an deine persönlichen Trainingsziele an.
  • Kabellose EMS Trockentechnologie: Trainiere flexibel und mit voller Bewegungsfreiheit - ohne feuchte Funktionsunterwäsche kelgruppen und Intensitäten einfach über die EMS CONNECT App einstellen (Stufen 1-100 möglich).
  • Individuelle Trainingssteuerung: Muskelgruppen, Trainingsprogramme und Intensitäten bequem über die kostenlose eaglefit EMS CONNECT App einstellen.
★★★★★ Über 3.000 positive TrustedShops Bewertungen
eaglefit gehört zu den führenden Herstellern von Trocken EMS Systemen für Privatkunden und Studios in Deutschland.
CONNECT Hose Hocke Mann und Frau

So funktioniert das CONNECT Hose System

Mit dem eaglefit CONNECT Hose System trainierst du gezielt die Muskulatur deines Unterkörpers und deiner Körpermitte – kabellos, flexibel und unabhängig von einem Fitnessstudio. Die CONNECT Hose verfügt über 16 integrierte Elektroden für 8 individuell steuerbare Muskelgruppen. Aktiviert werden Gesäß, innere und äußere Oberschenkel, vordere und hintere Oberschenkel, Waden, Bauch und unterer Rücken.
So kannst du große Muskelgruppen des Unterkörpers gleichzeitig trainieren und die Intensität jeder Muskelgruppe individuell an deine persönlichen Trainingsziele anpassen. Ein besonderer Vorteil des CONNECT Hose Systems ist die separate Steuerung der Wadenmuskulatur.
Anders als beim CONNECT Anzug kannst du die Intensität der Waden unabhängig regulieren und dein EMS Training dadurch noch gezielter auf deine individuellen Anforderungen abstimmen.
Durch die intensive Aktivierung der Bein-, Gesäß- und Core-Muskulatur eignet sich das CONNECT Hose System ideal für den Muskelaufbau, die Verbesserung von Kraft und Stabilität sowie die gezielte Stärkung deiner Körpermitte.
Die Aktivierung der Bauch- und unteren Rückenmuskulatur unterstützt zusätzlich deine Rumpfstabilität und kann dabei helfen, eine leistungsfähige und belastbare Körpermitte aufzubauen. Dank moderner EMS Trockentechnologie kannst du direkt mit deinem Training starten. Feuchte Funktionsunterwäsche oder Kontaktgel sind nicht erforderlich. Bereits 20 Minuten pro Trainingseinheit ermöglichen ein intensives und zeitsparendes EMS Workout.

Individuelles EMS Training mit der EMS CONNECT App

Über die kostenlose EMS CONNECT App von eaglefit steuerst du dein CONNECT Hose System einfach und präzise. Die 8 Muskelgruppen lassen sich individuell regulieren und mit bis zu 100 Intensitätsstufen exakt an dein Trainingsniveau und deine persönlichen Ziele anpassen. Zusätzlich stehen dir verschiedene Trainingsprogramme zur Verfügung, mit denen du dein EMS Training abwechslungsreich gestalten und gezielt unterschiedliche Trainingsschwerpunkte setzen kannst.
So entscheidest du selbst, welche Muskelgruppen du besonders intensiv trainieren möchtest und passt jede Trainingseinheit individuell an deine Bedürfnisse an.

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So funktioniert die CONNECT Box mit Mesh Technologie

Die im System enthaltene CONNECT Box versorgt die Elektroden deiner EMS Hose mit den Trainingsimpulsen und ermöglicht dir ein vollständig kabelloses EMS Training. Dank des leistungsstarken Akkus trainierst du mit maximaler Bewegungsfreiheit – zuhause, im Fitnessstudio oder unterwegs.
Die innovative Mesh Technologie ermöglicht es, mehrere CONNECT Boxen miteinander zu verbinden. So können bis zu 8 Personen gleichzeitig über eine App gesteuert werden.
Jede Person kann individuell trainieren oder gemeinsam mit der Gruppe im synchronisierten Gruppenmodus. Dadurch eignet sich das CONNECT Hose System nicht nur für das individuelle Training zuhause, sondern auch für Personal Training, Partner Workouts und den professionellen Einsatz im EMS Studio.

Gezieltes EMS Training für Beine, Gesäß und Core

Das CONNECT Hose System eignet sich ideal für alle, die ihren Trainingsfokus gezielt auf den Unterkörper und die Körpermitte legen möchten. Die intensive Aktivierung der Bein- und Gesäßmuskulatur kann dich dabei unterstützen, Kraft aufzubauen, die Muskulatur zu stärken und deine körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern.
Durch das gezielte Training der Wadenmuskulatur eignet sich die CONNECT Hose besonders für sportlich aktive Menschen und alle, die ihre Stabilität, Antrittskraft und Leistungsfähigkeit bei Bewegungen wie Laufen, Springen, Kniebeugen oder Ausfallschritten verbessern möchten. Gleichzeitig werden Bauch und unterer Rücken aktiviert, wodurch du deine Core Stabilität und Körperkontrolle gezielt trainieren kannst.

Training überall dort, wo es in deinen Alltag passt 

Mit dem CONNECT Hose System trainierst du unabhängig von festen Trainingsorten. Ob zuhause, im Fitnessstudio, im Büro, im Hotel oder unterwegs – dank kabelloser EMS Technologie kannst du dein Training flexibel in deinen Alltag integrieren. Die leichte und ergonomisch entwickelte CONNECT Hose bietet dir dabei hohen Tragekomfort und uneingeschränkte Bewegungsfreiheit.
Dadurch kannst du dein EMS Training optimal mit anderen Trainingsformen kombinieren. Nutze das CONNECT Hose System beispielsweise beim Functional Training, Sling-Training, Bodyweight Training, Joggen oder Fahrradfahren und gestalte dein Workout so vielseitig, wie es zu deinen persönlichen Trainingszielen passt.

CONNECT Hose Yoga Mann mit Box

 

Richtige Größe wählen

Deine CONNECT Hose sollte eng am Körper anliegen, damit die integrierten Elektroden optimal auf deiner Muskulatur aufliegen und die Trainingsimpulse zuverlässig übertragen werden können. Dank des elastischen Materials und 10 verfügbaren Größen kannst du die CONNECT Hose passend zu deinen Körpermaßen auswählen.

Die richtige Größe für deine EMS Hose findest du anhand folgender Größentabelle oder über unseren Größenfinder rechts:

Groessentabellen_CONNECT_Hose

Wichtige Hinweise zur Anwendung

Personen, die jünger als 14 Jahre sind, Herzprobleme oder andere Erkrankungen des Herzkreislaufsystems, elektrische Implantate, Stoffwechselerkrankungen (z. B. Diabetes Typ I oder II, Erkrankungen der Schilddrüse, Leber oder Niere), Krebs, eine Bauchwand- oder Leistenhernie haben, schwanger oder in chemotherapeutischer Behandlung sind, dürfen dieses Training NICHT durchführen! Wir empfehlen das EMS Training erst im Erwachsenenalter durchzuführen. Bitte lies vor der Anwendung sorgfältig die Kontraindikationen sowie die Sicherheitshinweise in der Produktbeschreibung und Bedienungsanleitung.

Häufige Fragen zum CONNECT Hose System

Was ist im CONNECT Hose System enthalten? Das CONNECT Hose System enthält die eaglefit CONNECT Hose sowie die passende CONNECT Box mit Mesh Technologie. Für den Trainingsstart benötigst du zusätzlich lediglich ein kompatibles Smartphone oder Tablet mit der kostenlosen EMS CONNECT App.

Welche Muskelgruppen trainiere ich mit der CONNECT Hose? Die CONNECT Hose verfügt über 16 Elektroden für 8 individuell steuerbare Muskelgruppen. Trainiert werden Gesäß, innere und äußere Oberschenkel, vordere und hintere Oberschenkel, Waden, Bauch und unterer Rücken.

Was ist der Unterschied zwischen dem CONNECT Hose System und dem CONNECT Anzug? Das CONNECT Hose System konzentriert sich gezielt auf das Training von Beinen, Gesäß, Waden und Core. Der CONNECT Anzug ermöglicht dagegen ein umfassendes Ganzkörpertraining inklusive Oberkörper und Armen. Ein besonderer Vorteil der CONNECT Hose ist die separate Steuerung der Wadenmuskulatur. Dadurch kannst du die Intensität deiner Waden individuell an deine persönlichen Trainingsziele anpassen.

Benötige ich für das Training feuchte Funktionsunterwäsche oder Kontaktgel? Nein. Die CONNECT Hose arbeitet mit moderner EMS Trockentechnologie. Du kannst direkt mit deinem Training starten, ohne die Elektroden anzufeuchten oder spezielle Funktionsunterwäsche zu tragen.

Kann ich mit dem CONNECT Hose System zuhause trainieren? Ja. Das System wurde für flexibles und ortsunabhängiges EMS Training entwickelt. Du kannst zuhause, im Fitnessstudio oder unterwegs trainieren.

Kann ich das EMS Training mit anderen Sportarten kombinieren? Ja. Durch die kabellose CONNECT Box und die hohe Bewegungsfreiheit kannst du dein EMS Training beispielsweise mit Functional Training, Sling-Training, Bodyweight Training, Joggen oder Fahrradfahren kombinieren.

Kann ich mit mehreren Personen gleichzeitig trainieren? Ja. Dank der Mesh Technologie können bis zu 8 CONNECT Boxen miteinander verbunden und über eine App gesteuert werden. Jede Person benötigt eine eigene CONNECT Hose oder einen kompatiblen CONNECT Anzug sowie eine CONNECT Box.

Wie oft sollte ich mit EMS trainieren? Schon eine Trainingseinheit pro Woche kann Trainingsfortschritte ermöglichen. Nach einer ausreichenden Eingewöhnungsphase kann die Trainingshäufigkeit schrittweise erhöht werden. Für viele Anwender sind zwei Trainingseinheiten pro Woche ein sinnvoller Rhythmus. Zwischen intensiven EMS Einheiten solltest du auf ausreichende Regeneration achten.

Noch unsicher, welches System zu dir passt?

Vergleiche HOME, PRO und CONNECT direkt miteinander: Hier findest du den Systemvergleich .

  • 1 eaglefit CONNECT Hose in der gewählten Größe
  • 1 eaglefit CONNECT Box
  • Zusatzelektroden für Unterarme und Waden
  • 1 USB-C Ladekabel mit Ladeadapter
  • 1 Taillengurt
  • 1 Transport Case für dein EMS System
  • 1 kleines Case für die Box
  • Kostenlose App zur exakten, professionellen Steuerung - sowohl für Android ab Version 5.0 Lollipop,
    als auch für iOS Geräte (iPhone ab iPhone 7 / iPad / Apple Watch)
  • QR-Code zur ausführlichen digitalen Anleitung in deutsch und englisch
  • 1 EMS-Übungsposter in Deutsch und Englisch
  • 1 Wäschebeutel
  • Kostenfreie, zeitlich unbegrenzte Updates der App
  • Kostenloses Onboarding für die Einweisung in dein EMS-System

eaglefit CONNECT Box

  • Bluetooth-Version: >4.0
  • Stromversorgung: 5 V, USB C
  • Akkumulator: 3.7 V, 3.000 mAh LiPo
  • Kann bis zu 28 Elektroden steuern

eaglefit CONNECT Hose:

70% Nylon
30% Elasthan

Elektrodenpads:

Silikon, supraleitende Carbonfaser

Beim EMS-Training simulieren wir die Bioströme, die üblicherweise von deinem Gehirn über dein zentrales Nervensystem an deine Muskeln gesendet werden. Deine Muskeln können nicht unterscheiden, woher der Reiz kommt - sie kontrahieren. Die Ströme, die dafür über die Elektroden gesendet werden, sind so gering, dass sie mit Leichtigkeit durch unsere CONNECT Box erzeugt werden können. Wir brauchen dafür weder Kabel, noch eine 220 V - Steckdose!

Der Vorteil des zeiteffizienten EMS-Trainings liegt auf der Hand: Deine Muskeln arbeiten, ohne dass du dafür schwere Gewichte stemmen musst. So werden deine Gelenke geschont und du kannst sogar Muskeln bis in die Tiefe aktivieren, die üblicherweise schwer zu trainieren sind, wie z. B. deine Stützmuskulatur im Rücken. Allgemein werden Muskelauf- und Fettabbau stimuliert. Der sogenannten Sarkopenie, also dem Abbau der Muskulatur im Alter Ü50 wird entgegengewirkt.
Durch das regelmäßige Training wirst du merken, dass du wieder aufrechter gehen, mehr Kraft im Alltag hast und dass dein gesamter Körper straffer und athletischer wird. Natürlich geschieht dies nicht über Nacht und du solltest das Training nicht übertreiben - auch wenn es sehr viel Spaß macht ;)

Trainiere in den ersten 10 Wochen lediglich einmal in der Woche für 20 Minuten, nach dieser Zeit sollten zwischen den Trainingseinheiten mindestens 48 Stunden liegen. Der Grund dafür liegt in der Creatin-Kinase.

Kurze, nichtmedizinische Erklärung zur Creatin-Kinase (CK-Werte):

Deine Muskeln geben bei Belastung Schadstoffe ins Blut ab - je mehr Belastung, desto mehr Schadstoffe. Dies liegt nicht am Strom, oder am EMS, sondern an der (gewollten) Muskelanstrengung.
Ähnlich wie nach einem Marathon, kann in deinem Blut gemessen werden, dass die CK-Werte nach einem Training steigen. Abgebaut werden die CK-Werte durch die Leber und Nieren. Damit dies funktioniert, musst du deinem Körper ca. 48 Stunden Zeit lassen und viel Wasser (einfach Wasser ohne Kohlensäure oder Saft) trinken.
Nochmals: Die CK-Werte steigen durch die Muskelarbeit, nicht durch den Strom.

Wenn du deinem Körper die notwendige Zeit (auch zur Regeneration) lässt und die Kontraindikationen ernst nimmst, erhältst du mit dem eaglefit CONNECT EMS System ein perfektes Tool, mit welchem du ohne große Anstrengung und innerhalb kürzester Zeit ein gesundheitsförderndes Training durchführen kannst. Du kannst deinen Körper straffen, Muskeln aufbauen oder Fett abbauen.

Erklärung und Studien zu der Frage, warum Rückenschmerzen mit EMS-Training gelindert werden können

Elektromyostimulation (EMS) ist eine Methode zur Muskelstimulation, die elektrische Impulse auf die Nervenfasern des Muskels überträgt, um eine Kontraktion der Muskelfasern auszulösen. Durch diese Stimulation können Muskeln trainiert, gestärkt und aufgebaut werden, ohne hohe Belastungen auf die Gelenke und Wirbelsäule auszuüben. Dies kann insbesondere bei Menschen mit Rückenproblemen von Vorteil sein, da viele Rückenschmerzen durch eine Schwäche oder Instabilität der Rücken- und Bauchmuskulatur verursacht werden können. Durch EMS-Training können diese Muskeln gezielt und effektiv trainiert werden, um die Wirbelsäule zu stabilisieren und die Haltung zu verbessern.

Es gibt mehrere Studien, die die Wirksamkeit von EMS-Training bei der Behandlung von Rückenschmerzen untersuchen. Eine Metaanalyse von 2017, die die Ergebnisse mehrerer Studien zusammenfasst, kommt zu dem Schluss, dass "EMS-Training bei Patienten mit chronischen unspezifischen Rückenschmerzen eine signifikante Verbesserung der Schmerzen, Muskelkraft und körperlichen Funktion bewirken kann" (Quelle: Rabello et al., J Back Musculoskelet Rehabil, 2017).

Eine andere Studie aus dem Jahr 2016 ergab, dass EMS-Training bei älteren Menschen mit chronischen Rückenschmerzen dazu beitragen kann, die Muskelkraft und die klinischen Symptome zu verbessern (Quelle: Kemmler et al., Aging Clin Exp Res, 2016).

EMS-Training kann auch dazu beitragen, die Durchblutung und den Stoffwechsel im Rückenbereich zu verbessern. Durch die Stimulation der Muskeln und des Gewebes wird der Blutfluss und der Sauerstoffgehalt erhöht, was die Heilung und Regeneration von verletztem oder gereiztem Gewebe fördern kann. Dies kann auch Schmerzen reduzieren und die Flexibilität und Beweglichkeit der Wirbelsäule verbessern.

Ein weiterer möglicher Mechanismus, durch den EMS-Training Rückenschmerzen lindern kann, ist die Reduktion von Stress und Muskelverspannungen. EMS-Training kann dazu beitragen, die Freisetzung von Endorphinen und anderen Entspannungshormonen zu erhöhen, die Schmerzen und Angstgefühle reduzieren können. Darüber hinaus kann EMS-Training durch die gezielte Stimulation von bestimmten Muskelbereichen zur Linderung von Verspannungen beitragen, die durch die alltägliche Belastung der Wirbelsäule entstehen können. Insgesamt gibt es mehrere plausible Hypothesen und Untersuchungen, die darauf hindeuten, dass EMS-Training von eaglefit eine wirksame Methode zur Linderung von Rückenschmerzen sein kann. Allerdings sind weitere Forschungen nötig, um die Langzeitwirkungen und Optimalbedingungen des Trainings zu erforschen.

Das regelmäßige Training mit dem EMS-Anzug kann dir dabei helfen, deinen Umfang zu reduzieren, Muskeln aufzubauen und Fett zu reduzieren. Du brauchst dafür keine teuren und ungesunden Medikamente oder gar eine Spritze zum Abnehmen.

Die CONNECT Box bitte nur mit einem weichen Tuch reinigen und NICHT mitwaschen oder mit Wasser in Berührung bringen.

Wir empfehlen für die eaglefit® CONNECT Hose die Handwäsche. Alternativ kannst du den Anzug in einem Wäschenetz in der Waschmaschine im Pflege-/Schonwaschgang bei 30 °C waschen. Schließe zuvor den Reißverschluss und alle Klettverschlüsse.

Wir empfehlen die Verwendung eines milden Waschmittels (z. B. das Flüssigwaschmittel eaglefit Lavendelkraft oder DENAA+ WASH aus unserem Webshop). Verwende niemals ätzende Lösungs-/Scheuermittel, Desinfektionsmittel oder Waschmittel mit Zusätzen wie Chlor oder Bleichmitteln. Sollte die Hose nach dem Waschen noch zu nass sein, kannst du ihn bei max. 400 U/min im Schleuderprogramm schleudern. Zum Trocknen den Anzug einfach auf einen Kleiderbügel hängen und an der Luft trocknen lassen – am Besten mit den Elektrodenpaaren nach außen.

Trockne die eaglefit® CONNECT Hose niemals im Wäschetrockner und setze ihn auch nie direkter UV-Strahlung aus. Dies kann zu Beschädigungen am Material führen.