Pacchetto coppia CONNECT (2 Suit CONNECT, 1 CONNECT Box)

• 2 tute eaglefit CONNECT EMS nelle taglie scelte
• 1 eaglefit CONNECT Box
• 2 paia di elettrodi aggiuntivi per avambracci e polpacci
• 1 cavo di ricarica USB-C con adattatore di alimentazione
• 2 cinture per la vita
• 1 custodia per il trasporto EMS
• 1 custodia per CONNECT Box
• app gratuita per il controllo preciso e professionale - sia per Android dalla versione 5.0 Lollipop, sia per dispositivi iOS (iPhone da iPhone 7/iPad/Apple Watch)
• codice QR per la guida digitale in tedesco e inglese
• 1 poster di esercizi EMS formato DIN A1 in tedesco e inglese
• 2 sacchetti per il bucato
• aggiornamenti gratuiti e illimitati nel tempo dell'app
• onboarding gratuito per l'introduzione al tuo sistema EMS

eaglefit CONNECT Box

• Versione Bluetooth: >4.0
• Alimentazione: 5 V, USB C
• Batteria: 3,7 V, 3.000 mAh LiPo
• Può controllare fino a 28 elettrodi

Tuta CONNECT eaglefit:

70% nylon
30% elastan

Pad elettrodi:
Silicone, fibra di carbonio superconduttiva

Durante l'allenamento EMS simuliamo i bioflussi che solitamente il tuo cervello invia ai muscoli tramite il sistema nervoso centrale. I tuoi muscoli non possono distinguere da dove proviene lo stimolo: si contraggono. I flussi inviati tramite gli elettrodi sono così bassi che possono essere facilmente generati dalla nostra POWERBox. Non abbiamo bisogno né di cavi né di una presa da 220 V!

Il vantaggio dell'allenamento EMS efficiente in termini di tempo è evidente: i tuoi muscoli lavorano senza che tu debba sollevare pesi pesanti. In questo modo le tue articolazioni sono protette e puoi attivare anche i muscoli profondi, solitamente difficili da allenare, come ad esempio la muscolatura di supporto della schiena. In generale, si stimolano la crescita muscolare e la riduzione del grasso. Si contrasta la cosiddetta sarcopenia, cioè la perdita di massa muscolare con l'età oltre i 50 anni.
Con l'allenamento regolare noterai di camminare più dritto, di avere più forza nella vita quotidiana e che il tuo corpo diventerà più tonico e atletico. Naturalmente questo non avviene da un giorno all'altro e non dovresti esagerare con l'allenamento, anche se è molto divertente ;)

Allenati nelle prime 10 settimane solo una volta a settimana per 20 minuti; dopo questo periodo dovrebbero passare almeno 48 ore tra una sessione e l'altra. Il motivo è legato alla creatina chinasi.

Spiegazione breve e non medica sulla creatina chinasi (valori CK):

I tuoi muscoli rilasciano sostanze di scarto nel sangue sotto sforzo: più è intenso lo sforzo, più sostanze vengono rilasciate. Questo non dipende dal flusso elettrico o dall'EMS, ma dallo sforzo muscolare (voluto).
Similmente a dopo una maratona, nel sangue si può misurare un aumento dei valori CK dopo l'allenamento. I valori CK vengono smaltiti dal fegato e dai reni. Perché ciò avvenga, devi concedere al tuo corpo circa 48 ore e bere molta acqua (semplice acqua senza gas o succhi) .Ancora una volta: i valori CK aumentano a causa del lavoro muscolare, non a causa del flusso elettrico.

Se concedi al tuo corpo il tempo necessario (anche per il recupero) e prendi sul serio le controindicazioni, con il sistema eaglefit CONNECT EMS avrai uno strumento perfetto per svolgere un allenamento salutare senza grandi sforzi e in tempi brevissimi. Puoi tonificare il corpo, costruire muscoli o ridurre il grasso.

Spiegazioni e studi sul motivo per cui il mal di schiena può essere alleviato con l'allenamento EMS

L'elettromiostimolazione (EMS) è un metodo di stimolazione muscolare che trasmette impulsi elettrici alle fibre nervose del muscolo per provocare una contrazione delle fibre muscolari. Grazie a questa stimolazione, i muscoli possono essere allenati, rafforzati e sviluppati senza esercitare un carico elevato sulle articolazioni e sulla colonna vertebrale. Questo può essere particolarmente vantaggioso per le persone con problemi alla schiena, poiché molti dolori alla schiena possono essere causati da debolezza o instabilità dei muscoli della schiena e dell'addome. L'allenamento EMS permette di allenare questi muscoli in modo mirato ed efficace per stabilizzare la colonna vertebrale e migliorare la postura.

Ci sono diversi studi che esaminano l'efficacia dell'allenamento EMS nel trattamento del mal di schiena. Una meta-analisi del 2017, che riassume i risultati di vari studi, conclude che "l'allenamento EMS nei pazienti con mal di schiena cronico non specifico può portare a un miglioramento significativo del dolore, della forza muscolare e della funzione fisica" (Fonte: Rabello et al., J Back Musculoskelet Rehabil, 2017).

Un altro studio del 2016 ha rilevato che l'allenamento EMS negli anziani con mal di schiena cronico può contribuire a migliorare la forza muscolare e i sintomi clinici (Fonte: Kemmler et al., Aging Clin Exp Res, 2016).

L'allenamento EMS può anche contribuire a migliorare la circolazione sanguigna e il metabolismo nella zona della schiena. Stimolando i muscoli e i tessuti, si aumenta il flusso sanguigno e il contenuto di ossigeno, favorendo la guarigione e la rigenerazione di tessuti danneggiati o irritati. Questo può anche ridurre il dolore e migliorare la flessibilità e la mobilità della colonna vertebrale.

Un altro possibile meccanismo attraverso cui l'allenamento EMS può alleviare il mal di schiena è la riduzione dello stress e delle tensioni muscolari. L'allenamento EMS può aumentare il rilascio di endorfine e altri ormoni del rilassamento, che possono ridurre il dolore e l'ansia. Inoltre, l'EMS può contribuire ad alleviare le tensioni muscolari causate dallo stress quotidiano sulla colonna vertebrale, stimolando in modo mirato determinate aree muscolari. In generale, ci sono diverse ipotesi plausibili e studi che suggeriscono che l'allenamento EMS di eaglefit possa essere un metodo efficace per alleviare il mal di schiena. Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche per approfondire gli effetti a lungo termine e le condizioni ottimali dell'allenamento.

L'allenamento regolare con la tuta EMS può aiutarti a ridurre le misure, costruire muscoli e diminuire il grasso. Non hai bisogno di farmaci costosi e dannosi o di iniezioni per dimagrire.

La CONNECT Box va pulita solo con un panno morbido e NON deve essere lavata o messa a contatto con l'acqua.

Consigliamo per il eaglefit® CONNECT Suit il lavaggio a mano. In alternativa, puoi lavare il Suit in una rete per il bucato nella lavatrice con programma delicato a 30 °C. Chiudi prima la cerniera e tutte le chiusure in velcro.

Consigliamo l'uso di un detersivo delicato (ad esempio il detersivo liquido eaglefit Lavendelkraft o DENAA+ WASH dal nostro webshop). Non usare mai solventi abrasivi, disinfettanti o detersivi con additivi come cloro o candeggina. Se il Suit è ancora troppo bagnato dopo il lavaggio, puoi centrifugarlo a max 400 giri/min. Per asciugarlo, appendi semplicemente il Suit a una gruccia e lascialo asciugare all'aria – preferibilmente con le coppie di elettrodi rivolte verso l'esterno.

Non asciugare mai il eaglefit® CONNECT Suit nell'asciugatrice e non esporlo mai direttamente ai raggi UV. Questo può danneggiare il materiale.