| Sicherheitshinweise | 4 |
| Lieferumfang | 5 |
| Den SlingTrainer richtig zusammenbauen | 6 |
| Befestigungsmöglichkeiten | 7 |
| Trainingshinweis (1) | 8 |
| Trainingshinweis (2) | 9 |
| Bizeps | 10 |
| Trizeps | 11 |
| Deltamuskel | 12 |
| Brustmuskel | 14 |
| Bauch | 15 |
| Seitlicher Rücken | 16 |
| Oberschenkel | 17 |
| Gesäß | 18 |
| Pflegehinweis | 19 |