System CONNECT EMS z 28 elektrodami

• 1 eaglefit CONNECT Suit
• 1 eaglefit CONNECT Box
• Dodatkowe elektrody na przedramiona i łydki
• 1 kabel ładujący USB-C z adapterem ładowania
• 1 pas taliowy
• 1 etui transportowe na twój system EMS
• 1 małe etui na Box
• Bezpłatna aplikacja do precyzyjnego, profesjonalnego sterowania – zarówno dla Androida od wersji 5.0 Lollipop,
  jak i dla urządzeń iOS (iPhone od iPhone 7 / iPad / Apple Watch)
• Kod QR do szczegółowej instrukcji cyfrowej w języku niemieckim i angielskim
• 1 plakat z ćwiczeniami EMS w języku niemieckim i angielskim
• 1 worek na pranie
• Bezpłatne, nieograniczone czasowo aktualizacje aplikacji
• Bezpłatne wprowadzenie do obsługi twojego systemu EMS

eaglefit CONNECT Box

• Wersja Bluetooth: >4.0
• Zasilanie: 5 V, USB C
• Akumulator: 3,7 V, 3000 mAh LiPo
• Może sterować do 28 elektrodami

eaglefit CONNECT suchy kombinezon:

70% nylon
30% elastan

Podkładki elektrodowe:
Silikon, nadprzewodzące włókno węglowe

Podczas treningu EMS symulujemy bioimpulsy, które zwykle są wysyłane przez twój mózg za pośrednictwem układu nerwowego do twoich mięśni. Twoje mięśnie nie rozróżniają, skąd pochodzi bodziec – kurczą się. Prądy wysyłane przez elektrody są tak niskie, że mogą być łatwo generowane przez naszą CONNECT Box. Nie potrzebujemy do tego kabli ani gniazdka 220 V!

Zaletą efektywnego czasowo treningu EMS jest oczywista: twoje mięśnie pracują, bez konieczności podnoszenia ciężkich ciężarów. Dzięki temu twoje stawy są chronione, a ty możesz aktywować nawet głębokie mięśnie, które zwykle trudno trenować, takie jak mięśnie stabilizujące plecy. Ogólnie stymulowany jest wzrost mięśni i redukcja tłuszczu. Przeciwdziała się tzw. sarkopenii, czyli utracie masy mięśniowej u osób powyżej 50 roku życia.
Regularny trening sprawi, że zauważysz, iż chodzisz bardziej wyprostowany, masz więcej siły na co dzień, a całe twoje ciało stanie się jędrniejsze i bardziej atletyczne. Oczywiście nie dzieje się to z dnia na dzień i nie powinieneś przesadzać z treningiem – nawet jeśli sprawia on dużo radości ;)

Trenuj przez pierwsze 10 tygodni tylko raz w tygodniu przez 20 minut, po tym czasie między sesjami treningowymi powinno upłynąć co najmniej 48 godzin. Powodem jest kinaza kreatynowa.

Krótka, niemedyczna wyjaśnienie kinazy kreatynowej (wartości CK):

Twoje mięśnie podczas wysiłku uwalniają do krwi toksyny – im większy wysiłek, tym więcej toksyn. Wynika to nie z prądu ani EMS, lecz z (zamierzonego) wysiłku mięśni.
Podobnie jak po maratonie, w twojej krwi można zmierzyć wzrost wartości CK po treningu. Wartości CK są usuwane przez wątrobę i nerki. Aby to działało, musisz dać swojemu ciału około 48 godzin odpoczynku i pić dużo wody (zwykłej wody bez gazu lub soku) .Jeszcze raz: wartości CK rosną z powodu pracy mięśni,a nie z powodu prądu.

Jeśli dasz swojemu ciału niezbędny czas (również na regenerację) i poważnie potraktujesz przeciwwskazania, otrzymasz z systemem eaglefit CONNECT EMS idealne narzędzie, dzięki któremu bez dużego wysiłku i w bardzo krótkim czasie przeprowadzisz trening sprzyjający zdrowiu. Możesz ujędrnić swoje ciało, budować mięśnie lub redukować tłuszcz.

Wyjaśnienie i badania dotyczące pytania, dlaczego ból pleców może być łagodzony treningiem EMS

Elektrostymulacja mięśni (EMS) to metoda stymulacji mięśni, która przekazuje impulsy elektryczne do włókien nerwowych mięśnia, wywołując skurcz włókien mięśniowych. Dzięki tej stymulacji mięśnie mogą być trenowane, wzmacniane i budowane bez nadmiernego obciążania stawów i kręgosłupa. Jest to szczególnie korzystne dla osób z problemami z kręgosłupem, ponieważ wiele bólów pleców może być spowodowanych osłabieniem lub niestabilnością mięśni pleców i brzucha. Trening EMS pozwala na celowe i skuteczne wzmacnianie tych mięśni, co stabilizuje kręgosłup i poprawia postawę.

Istnieje wiele badań badających skuteczność treningu EMS w leczeniu bólów pleców. Metaanaliza z 2017 roku, podsumowująca wyniki kilku badań, stwierdza, że „trening EMS u pacjentów z przewlekłymi niespecyficznymi bólami pleców może znacząco poprawić ból, siłę mięśniową oraz funkcje fizyczne” (źródło: Rabello i in., J Back Musculoskelet Rehabil, 2017).

Inne badanie z 2016 roku wykazało, że trening EMS u starszych osób z przewlekłymi bólami pleców może pomóc w poprawie siły mięśniowej oraz objawów klinicznych (źródło: Kemmler i in., Aging Clin Exp Res, 2016).

Trening EMS może również poprawić krążenie i metabolizm w okolicy pleców. Stymulacja mięśni i tkanek zwiększa przepływ krwi oraz zawartość tlenu, co sprzyja gojeniu i regeneracji uszkodzonych lub podrażnionych tkanek. Może to także zmniejszać ból oraz poprawiać elastyczność i ruchomość kręgosłupa.

Kolejnym możliwym mechanizmem, dzięki któremu trening EMS może łagodzić bóle pleców, jest redukcja stresu i napięć mięśniowych. Trening EMS może zwiększać uwalnianie endorfin i innych hormonów relaksacyjnych, które zmniejszają ból i uczucie lęku. Ponadto EMS, poprzez celowaną stymulację określonych partii mięśni, może pomagać w rozluźnianiu napięć powstałych w wyniku codziennego obciążenia kręgosłupa. Ogólnie istnieje wiele wiarygodnych hipotez i badań sugerujących, że trening EMS od eaglefit może być skuteczną metodą łagodzenia bólów pleców. Jednak potrzebne są dalsze badania, aby poznać długoterminowe efekty i optymalne warunki treningu.

Regularne ćwiczenia w kombinezonie EMS mogą pomóc Ci zmniejszyć obwód ciała, zbudować mięśnie i zredukować tłuszcz. Nie potrzebujesz do tego drogich i niezdrowych leków ani zastrzyków na odchudzanie.

CONNECT Box czyść tylko miękką szmatką i NIE prać ani nie dopuszczać do kontaktu z wodą.

Zalecamy do eaglefit® CONNECT Suit pranie ręczne. Alternatywnie możesz prać Suit w pralce w woreczku na pranie, w programie delikatnym/pranie ochronne w 30 °C. Zamknij wcześniej zamek błyskawiczny i wszystkie rzepy.

Zalecamy użycie łagodnego detergentu (np. płynnego detergentu eaglefit Lavendelkraft lub DENAA+ WASH z naszego sklepu internetowego). Nigdy nie używaj żrących środków czyszczących/szorujących, środków dezynfekujących ani detergentów z dodatkami takimi jak chlor czy wybielacze. Jeśli Suit po praniu jest nadal zbyt mokry, możesz go wirować w programie wirowania z maksymalną prędkością 400 obr./min. Do suszenia po prostu powieś Suit na wieszaku i susz na powietrzu – najlepiej z elektrodami na zewnątrz.

Nigdy nie susz eaglefit® CONNECT Suit w suszarce bębnowej i nie wystawiaj go na bezpośrednie działanie promieni UV. Może to uszkodzić materiał.