EMS -trainingsposter met 30 oefeningen A1 -indeling gevouwen op A4

eaglefit training- en oefenposter voor EMS-training in groot A1-formaat

De eerste trainingsposter voor EMS-training die de oefeningen laat zien De oefeningen worden eenvoudig en duidelijk gepresenteerd, wat je direct motiveert om te trainen. Elke oefening wordt helder en bondig beschreven, met details over waar je je op moet concentreren. Of je de poster nu gebruikt voor training in de studio, thuis of op reis, je zult er enthousiast over zijn.

De afbeeldingen laten u direct zien hoe u de oefeningen moet uitvoeren.

Omdat de oefeningen zijn samengesteld door ervaren sportinstructeurs en fysiotherapeuten, kunt u er zeker van zijn dat er geen sprake is van een onoverzichtelijk aanbod aan oefeningen, maar van een deskundige en zorgvuldige selectie en een goede omschrijving.

De 30 De oefeningen zijn verdeeld in 10 cardio-oefeningen, 10 lichte fitnessoefeningen en 10 zware fitnessoefeningen. In één trainingssessie train je alle spiergroepen gelijkmatig.

Een full-body sessie bestaat uit 10 oefeningen met 2 sets.

U ontvangt deze A1-oefenposter op DIN A4-formaat gevouwen