Sling Training Card Set met 37 Sling Trainers -oefeningen

Trainingskaarten voor je slingtraining

sportboXX eaglefit® Editie

Je ontvangt de beste oefeningen om je spieren te versterken en te stabiliseren. De kaartenset bestaat uit 37 slingtraineroefeningen, die in samenwerking met professionele atleten en fysiotherapeuten ontwikkeld De trainingskaarten passen in elke zak en zijn uw ideale metgezel voor onderweg, op reis en thuis.

• 37 oefeningen met de slingtrainer voor iedereen Lichaamsdelen zoals bovenlichaam, romp, buik, rug en benen
• De kaarten zijn gemaakt van 100% plastic en daarom afwasbaar, water- en zweetafstotend
• Kaartformaat 64 x 90 mm
• Geschikt voor beginners, gevorderden en professionals
• Geschikt voor bijna alle slingtrainers
• Talloze combinatiemogelijkheden voor veel afwisseling en plezier tijdens de training
• Elke oefenkaart met zelfverklarende oefenafbeeldingen En een begrijpelijke instructies met aantal herhalingen in het Duits
• Inclusief oefeningen voor training met katrol
• Met trainingsinstructies en tips op extra kaarten
• Als kaartspel en ook voor trainingsgroepen geschikt - schud de kaarten, trek een bepaald aantal kaarten en ga aan de slag
• SportboXX eaglefit® Edition - in samenwerking met professionele atleten en fysiotherapeuten ontwikkeld

Structuur van de trainingskaarten

Elke oefening wordt geïllustreerd met een duidelijke afbeelding met de begin- en eindposities, en uitgelegd in een paar gemakkelijk te begrijpen punten. De trainingskaarten bevatten herhalingsaanbevelingen voor beginners, gevorderden en gevorderden, waardoor voor elk trainingsniveau de juiste intensiteit wordt gegarandeerd.

Slingtraining

Slingtraining is een beproefde trainingsmethode voor het hele lichaam, waarbij u met uw eigen lichaamsgewicht traint en naast het versterken van uw spieren, ook de spiercoördinatie bevordert door het bewust instabiliteit creëren tijdens uw training. Een verscheidenheid aan oefeningen voor het bovenlichaam, de core en de benen helpt je spieren op te bouwen, te versterken, te stabiliseren en de vetverbranding te stimuleren. Schud de kaarten goed voor je training en Selecteer het gewenste aantal oefeningen. Zo ontstaan er bij elke training nieuwe combinaties, waardoor je training afwisselender en leuker wordt.