Osoby chore na raka mogą odnieść korzyści z treningu EMS.
Regularna aktywność fizyczna może chronić przed rakiem, wspomagać gojenie i zapobiegać nawrotom. To powszechnie wiadome.
Grupa badawcza z Uniwersytetu Fryderyka Aleksandra w Erlangen-Norymberdze (fau.de) Badanie wykazało, że trening EMS całego ciała może pomóc pacjentom onkologicznym w walce z guzami. Naukowcy wykazali, że trening EMS uwalnia miokiny, które mogą być skuteczne w walce z guzami nawet u pacjentów z zaawansowanym nowotworem.
Czym są miokiny?
Miokiny (pochodzące od „mys” oznaczającego mięśnie i „kinos” oznaczającego ruch) są ważne substancje przekaźnikoweTe miokiny są produkowane i uwalniane przez komórki mięśniowe podczas aktywnego wysiłku mięśni.
- zatrzymać stan zapalny
- regulować układ odpornościowy
- spowalniają wzrost chorych komórek i
- Mogą je nawet zniszczyć.
Wcześniejsze badania skupiały się głównie na pacjentach we wczesnych stadiach choroby nowotworowej, ponieważ zakładano, że pacjenci w zaawansowanych stadiach nie będą w stanie trenować wystarczająco intensywnie, aby stymulować produkcję miokiny. Jednak trening EMS oferuje sposób na aktywację tych ważnych cząsteczek sygnałowych nawet przy niewielkim wysiłku fizycznym.
Badania przeprowadzone przez Uniwersytet Fryderyka Aleksandra
W badaniu wzięło udział 30 uczestników, z których 12 miało raka jelita grubego, a 18 raka prostaty. Wszyscy uczestnicy otrzymali te same wytyczne dotyczące zdrowej diety bogatej w białko. Wyniki badań opublikowano w czasopiśmie [brak nazwy czasopisma]. "Czasopismo Fizjologii".
Czternastu uczestników (sześciu z rakiem jelita grubego i ośmiu z rakiem prostaty) wykonywało trening EMS dwa razy w tygodniu przez 12 tygodni. Pozostałych 16 pacjentów stanowiło grupę kontrolną. Trening EMS przeprowadzono z następującymi parametrami:
- Częstotliwość: 85 Hz
- Głębokość impulsu: 350 mikrosekund
- Czas pauzy: 4 sekundy
- Czas trwania impulsu: 6 sekund
Próbki krwi pobrane od wszystkich pacjentów zostały przeanalizowane przed i po fazie treningu, aby ocenić wpływ treningu EMS.
Wyniki badań
Wyniki pokazały imponujące efekty treningu EMS:
- Ten surowica krwi pacjenci z rakiem prostaty trenujący EMS zahamowany ten wzrost komórek nowotworowych o 7 do 11,6%.
- U pacjentów z rakiem jelita grubego wskaźnik inhibicji wynosił od 9,1 do 13,2%.
- 28,1% linii komórkowych raka prostaty i 14,4% linii komórkowych raka jelita grubego zostało zniszczonych przez surowicę krwi zawierającą miokiny.
- Zdrowe komórki pozostały nienaruszone.
Wyniki te pokazują, że trening EMS może być skutecznym uzupełnieniem leczenia raka, zwłaszcza u pacjentów, którzy nie są w stanie uprawiać intensywnego sportu.
Wniosek
Aby zwiększyć udział miokin zwalczających guzy w surowicy krwiBadanie zaleca stymulację dużych grup mięśni szkieletowych dwa razy w tygodniu za pomocą treningu EMS.Szczególnie dla osób chorych na raka, którym trudno jest uprawiać sport, Trening EMS oferuje skuteczną i delikatną metodę wspomagania procesu leczenia.
Odkryj korzyści treningu EMS z profesjonalistą Urządzenia EMS firmy Eaglefit. Nasz sprzęt pozwala na efektywny trening w domu, wzmacniając ciało i poprawiając zdrowie.
Wyniki tego badania opublikowano w czasopiśmie „The Journal of Physiology”. Więcej informacji można znaleźć tutaj: "Czasopismo Fizjologii".
Niniejszy artykuł ma charakter wyłącznie informacyjny i nie zastępuje konsultacji z lekarzem. W razie wątpliwości zawsze skonsultuj się z lekarzem przed podjęciem jakichkolwiek decyzji lub działań.
